Сухожильные упражнения Засса для развития силы

  • 28-02-2018

Александр Засс, или Железный Самсон, создал гениальную систему развития силы, в которой основное внимание уделяется развитию сухожильной силы. В статье описываются принципы тренировки сухожилий и пре…