Беспокоит боль в коленных суставах? Узнайте причины и как снизить нагрузку

Если у вас болят коленные суставы, то причиной может быть перегрузка из-за неоптимальной работы опорно-двигательного аппарата. Чтобы снизить нагрузку, нужно оптимально распределить ее и улучшать пита…