100 отжиманий за 42 дня: программа тренировок

  • 23-01-2016

Шестинедельная программа тренировок '100 отжиманий' - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки. В статье представлены подходы и количество…