Жим лежа на наклонной: особенности и преимущества
Жимы на наклонной нагружают верхнюю часть груди и плечи, а также стабилизируют плечевые суставы. В жимах на наклонной почти невозможен читинг, что делает упражнение более эффективным. Отбив штанги гр…
ВОЙТИ