ဘီယာေသာက္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳး 11 မ်ိဳး

  • 02-09-2018

ဘီယာက ေက်ာက္ကပ္ကို အလုပ္လုပ္ဖို႔ လႈံ႕ေဆာ္ေပးလို႔ပါ။ ဘီယာမွာ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းအတြက္ မ်ားစြာ အက်ိဳးျဖစ္ေစတဲ့ ဖိုင္ဘာဓါတ္ ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဘီယာထဲမွာ LDL ကိုလက္စထေရာ, တစ္နည္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ…