Набрала 30 кг после родов: как вернуть форму и здоровье

Частый запрос о том, как похудеть после родов, связан с нездоровым образом жизни. Необходимо наладить сон, разобраться с питанием и начать заниматься спортом. В статье рассказывается, как вернуть фор…