Основы цигун: Регуляция позиций тела

  • 24-03-2018

Правильная позиция – это первый шаг к овладению цигун. Умение принять удобную позицию, в которой можно полностью расслабиться и наладить правильное дыхание, – большое искусство. На первом этапе занят…