Высокоинтенсивный или сверхинтенсивный тренинг

  • 26-03-2016

Сверхинтенсивный тренинг - направление в силовом тренинге, где делается акцент на усиление интенсивности тренировок с целью создания сверхнагрузки, которая ведет к более выраженной гипертрофии мышц. …