Стандартная схема тренировки спины

  • 13-02-2017

Чтобы раскачать широчайшие мышцы спины и придать им V-образную форму, необходимо поработать. Статья предлагает стандартную схему тренировки, включающую базовые упражнения, такие как подтягивания, тяг…