Распускаем мышечный панцирь: избавляемся от хронического напряжения

Статья о том, как избавиться от хронического напряжения, вызванного мышечным панцирем. Описывается, как подавлять эмоции может привести к накоплению напряжения в теле, и как освобождение от зажимов м…