Замкнутый круг сбитого режима

  • 26-04-2022

Статья о том, как сбитый режим влияет на здоровье и как его можно исправить, с помощью синхронизации графика с биологическими часами и замены привычек на более здоровые. Автор рассказывает о своем оп…