жир

Почему растет живот

Статья объясняет, почему живот растет и как с ним бороться. Жир откладывается в организме из-за чрезмерного потребления углеводов и жиров. Он может накапливаться как под кожей, так и внутри наших орг…

Коррекция фигуры в Калининском районе - кавитация безоперационная липосакция

Приглашаем на процедуры по коррекции фигуры в Калининском районе. Акция апреля на кавитацию - безоперационную липосакцию. Ультразвуковая кавитация применяется для удаления локального скопления жира. …

Почему наш организм запасает жир и как это помогло выжить

Высокая способность организма запасать жир и быть экономным и энергоэффективным помогла выжить нашим предкам в периоды голода. Сегодня же, когда лишние калории стали проблемой, нужно благодарить прир…

Жир - не друг зрелой женщины: какие нормы жировой ткани полезны для организма

Статья рассказывает о том, что избыточный жир в организме всегда опасен и приводит к развитию системного воспаления, метаболического синдрома, угрозе диабета второго типа и онкологических заболеваний…

БАНЯ И ПОХУДЕНИЕ

Статья рассказывает о том, что с помощью бани или сауны нельзя быстро скинуть жир. Похудение наступает только при правильном питании и регулярных тренировках. Обертывание в бане не поможет полностью …

Единственный способ, который помог мне похудеть на 32 кг (без диет, вес держу уже 5 …

Метод похудения без диет, который помог Нине избавиться от 32 кг жира за полгода. Запретов в еде нет, ужинает часто после 20:00. Рассказывает о своих неудачных попытках похудеть на голодовке и о том,…

ЖИР — ЭТО ХОРОШО! ПОЧЕМУ МЯСО С ВНУТРИМЫШЕЧНЫМИ ПРОЖИЛКАМИ ЖИРА БОЛЕЕ ВКУСНОЕ...

В процессе приготовления жир в мышцах слегка плавится и выделяет много вкуса. Когда кусок мяса с жировыми прожилками нагревается, тепло проникает медленнее, и мясо не высыхает слишком быстро. Жир пла…

Почему дефицит калорий - это плохая идея

Статья рассказывает о том, почему дефицит калорий может быть плохой идеей. Описываются функции жира в организме, механизмы выживания, которые включаются при дефиците питания, и состояния, при которых…

Жир - это не просто некрасиво, это опасно!

Жир - это полноценный эндокринный орган, который вырабатывает гормоны. При избытке жировой ткани всегда будет высокий уровень лептина, что приводит к гормональному сбою. Высокий уровень эстрогенов мо…

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЖИВОТА

Статья о причинах появления живота и способах его устранения. Рассматриваются различные виды жира, эффективные способы снижения жира и увеличения рельефности мышц пресса. Описываются основные причины…

Сколько белка надо, жир это плохо, а сколько раз в день есть?🍔

В статье рассказывается о том, сколько раз в день нужно есть, сколько белка необходимо для набора мышечной массы и почему жир не всегда является вредным. Рекомендуется делить рацион на 3-4 приема пищ…

Жир и гормоны

Статья рассказывает о том, как гормоны контролируют содержание жира в организме и почему люди становятся полными. Ученые выявили около 200 факторов, обуславливающих ожирение, начиная от проблем с гор…

Влияние сахара на организм: мифы и реальность

Статья рассказывает о влиянии сахара на организм и опровергает мифы о том, что сахар приводит к ожирению. Автор объясняет, что причина ожирения всегда одна - профицит калорий. Также автор дает советы…

Жир сжигается только после часа нагрузки, до этого исчезает только вода

Статья объясняет процесс выработки энергии в организме и как она используется во время физической нагрузки. Жир начинает сжигаться только после часа нагрузки, до этого исчезает только вода. АТФ являе…

Куда уходит жир?

Ученые из университета в Новом Южном Уэльсе объясняют, что происходит с жиром, когда он покидает организм. Лишний жир выдыхается в виде углекислого газа и воды. Цель похудения - расщепить и вывести т…

Можно ли набирать мышечную массу и сжигать жир одновременно? (мысли вслух)

Статья рассказывает о возможности наращивания мышечной массы и сжигания жира одновременно. Автор уточняет, что ответ на этот вопрос зависит от масштабов процессов. В ночное время наше тело активно из…

Как очистить духовку от жира и нагара

В статье описаны 4 эффективных метода очистки духовки от жира и нагара. Предлагается использовать хозяйственное мыло, соду, уксус и уксусную кислоту. Каждый метод подробно описан и снабжен пошаговой …

Сколько нужно жира

Статья рассказывает о том, сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы выглядеть красиво и не заработать проблем со здоровьем. В ней описываются два типа жира - подкожный и висцеральный, их функц…

Причины появления живота

Статья о причинах появления живота и способах его устранения. В ней рассказывается о различных типах жира, в том числе висцеральном, который является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Описыва…

Женщины и жир: почему они набирают вес и как это связано с общественными стереотипами

Статья рассказывает о том, почему женщины набирают вес и как это связано с общественными стереотипами. Женщины, по мнению автора, не считаются такими же людьми, как мужчины, и поэтому часто забывают …

ЖИР – ВРАГ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА?

Статья рассказывает о том, что жир не является врагом человечества, как считалось ранее, и что обезжиренные продукты могут причинить больше вреда, чем пользы. Автор призывает не бояться жиров, но так…

Связь между салом, маслом, сливками и легкими

Статья рассказывает о связи между жиром, легкими и сурфактантом. Жир через лимфатическую систему поступает в легкие, где обеспечивает кислородный обмен и защищает их от вирусов и бактерий. Ограничени…

На убывающую луну. Сжигаем жир! (делает намногоооо эффективнее привычные методы поху…

Рассказывается о ритуале сжигания жира на сковороде с помощью заговора на убывающую луну. Для этого используют разные жиры, которые бросают на сковороду на маленький огонь и держат там 40-60 минут. Р…

Почему нельзя повлиять на локальное жиросжигание в конкретном месте тела

Ученые измерили окружности рук и толщину жировых складок на обеих руках у теннисистов и выяснили, что даже активная рука не сжигает больше жира, чем неактивная. Толщина слоя подкожного жира между пра…

Почему нельзя убрать жир локально

Статья объясняет, почему нельзя убрать жир локально и только с определенных частей тела. Жир хранится в жировых клетках и для его использования организму необходимо расщепить триглицерид на жирные ки…

Еще раз про снижение веса

Статья объясняет, как работает закон сохранения и превращения энергии и как наше тело получает и тратит энергию. Автор делает умозаключение, что для потрачивания энергии можно заниматься более интенс…

Почему растет живот

Статья объясняет, почему живот растет и как с ним бороться. Жир откладывается в организме в виде жировых клеток, которые могут находиться как под кожей, так и внутри наших органов. Большое количество…

ЖИР! ВРЕДНО ИЛИ ОЧЕНЬ ВРЕДНО??? (часть 3)

В третьей части статьи рассматривается причина возникновения гипоксии, связанной с низкожировыми диетами, которые популяризировались в 70-80х годах прошлого века. Также обсуждается тяга к сладкому и …

Причины появления живота

Статья о причинах появления живота и способах его устранения. Рассматриваются различные виды жира, эффективные способы снижения жира и увеличения рельефности мышц живота. Описываются основные причины…

Процесс жиросжигания🏃🏻‍♂️

Статья о процессе жиросжигания, ресинтезе молекулы АТФ и источниках ресинтеза. Объясняется, почему у одних людей процесс похудения происходит быстрее, чем у других. Также упоминается о необходимости …

Жизнь без углеводов: плюшкам быть! Всё что вы хотели знать о безуглеводке, но боялис…

Статья рассказывает о жизни без углеводов и ограничении калорийности рациона для сброса веса. Описывается суточная потребность организма в углеводах и необходимость обеспечить сжигание жира, а не мыш…

Как быстро похудеть: виды жира и способы их расщепления

Статья рассказывает о трех видах жира и способах их расщепления. Для похудения необходимо правильное питание, кардиотренировки и физическая активность. Косметологические процедуры не являются единств…

Гормоны, сжигающие жир: как их стимулировать и увеличить скорость липолиза

Статья рассказывает о том, как гормоны влияют на сжигание жира и какие физиологические и фармацевтические безрецептурные стимуляторы могут помочь запустить процесс липолиза. Основным стимулятором выб…

Как избавиться от жира: опыт и советы

Статья о том, как избавиться от жира, основанная на личном опыте автора. В статье рассказывается о низкоуглеводной диете и соотношении количества сожженного жира к сохраненной мышечной массе. Автор о…

Причины появления живота

Статья о причинах появления живота и способах его устранения. Рассматриваются различные виды жира, в том числе висцеральный, который является причиной серьезных заболеваний. Описываются основные спос…

Жир в организме: как он накапливается и как от него избавиться

Жировые клетки не являются инертными шариками, они производят химические вещества, влияющие на здоровье, метаболизм и аппетит. В организме есть несколько категорий жиров, включая белые и коричневые а…