Как и когда кроссфит атлет строит силовую базу?

  • 06-04-2023

В статье рассказывается о том, как построить продуктивную силовую программу в межсезонье для кроссфит атлетов. Рекомендуется начать с фазы базового строительства и уделить внимание технике тяжелоатле…