Автор рассказывает о том, как его психика обрабатывает информацию и реагирует на конфликты. Он отмечает, что для него важно выгрузить информацию, чтобы начать действовать, и что любое напряжение или …
Статья о том, как инертность психики мешает добраться до подсознания и как благодаря методикам можно экологично обойти эти психические препятствия. Автор предлагает перезаписывать программы на бессоз…
Статья рассказывает о том, что само по себе отреагирование эмоций не приносит терапевтического эффекта. Важно понимать разницу между «отреагированием» и «проявлением, «выраженим». Речь идет о полном …
Каждый человек находит свой способ справиться со стрессом. Автор статьи рассказывает о том, как она отделяется от травмирующих событий, используя маску и работу, и как юмор помогает ей переключиться …
Статья описывает особенности пограничной личности, которая испытывает разные чувства и переключается между ними. У таких людей нет образа другого человека, который сохраняется на протяжении времени, …
Статья о том, что смех - это защитная реакция нашей психики на перегрузки, а также о том, что взрослые должны учиться жить у детей и отдавать все внутреннее пространство своей души смеху. Смех - это …
Наш жизненный сценарий формируется в детстве при взаимодействии врождённых психических свойств с окружением, особенно с мамой. Родители не всегда осознают, как их поведение влияет на формирование сце…
Статья рассказывает о полезных свойствах морского отдыха для здоровья и психики человека. Описывается влияние морских звуков и ионов на мозг, а также положительный эффект на уровень кортизола и выраб…
Статья рассказывает о том, как страшные истории в детстве могут повлиять на психику человека и стать причиной различных страхов и тревог. Автор подчеркивает важность помощи специалиста - психолога ил…
Стресс влияет на здоровье как на уровне психики, так и на уровне тела. Хронический стресс может привести к дезадаптивным способам справления, которые усугубляют ситуацию. Болезни начинают проявляться…
Николай Дроздов, 80-летний телеведущий, делится своими жизненными правилами, которые помогают ему сохранять здоровье и молодость. Он призывает жить позитивно, не есть мясо, не курить, заниматься заря…
Словесная агрессия может нанести серьезный удар психике, так как мозг не видит разницы между физическим насилием и словесной агрессией. Оскорбления и унижения могут разъедать нашу самооценку и ослабл…
Психотерапия - сложная, глубокая, но привилегированная профессия. В ней всегда на первом месте уникальность психики каждого конкретного человека. Терапевту важно быть вне моды и обещаний выдать экстр…
Статья рассказывает о том, как нарциссическая травма может быть получена детьми. Описываются три пути получения травмы: отсутствие заботы и неоткликаемость, материнская нарциссическая организация и в…
С 20-го апреля по 5-е мая нас ждёт очередной коридор затмений. Воздействие таких периодов на нашу психику, самочувствие и события в жизни может быть значительным. Чтобы прожить этот период с минималь…
Статья о том, как формируется ощущение безопасности в раннем детстве и как это влияет на жизненный путь. Автор задает вопросы о чувствах и уверенности в завтрашнем дне, а также рассказывает о том, ка…
Интенсив «НаполнениЯ» на берегу Черного моря - это возможность погрузиться в работу со своей психикой и телом на 10 дней. Здесь вы сможете проработать телесные блоки и зажимы, наладить контакт с тело…
Статья о том, что постоянный недосып может привести к проблемам с психикой. Сон является базовой потребностью человека и необходим для восстановления энергии и перезагрузки мозга и нервной системы. Н…
Статья о том, как метафора короны может помочь найти внутреннюю самоценность и устойчивость. В статье описывается телесная практика, которая помогает ощутить внутренний стержень и структурировать мыс…
Статья о том, что такое эскапизм и как он может помочь психике выдерживать напряжение. Рассказывается о разных формах эскапизма, от сериалов и книг до физических побегов и приема препаратов. Автор де…
Психотерапевт поможет изменить способ жизни, научиться управлять своей психикой и находить более подходящие способы жить. Статья описывает, как психика формирует наш способ жизни, как ее можно измени…
Статья рассказывает о том, что пережитый стресс не обязательно делает нас сильнее, а может калечить и менять физиологию. Лучше всего выдерживают длительный стресс те, чья жизнь до этого была благопол…
Статья о том, как важно следить за своими словами в присутствии детей, так как их психика очень восприимчива и запоминает все. Приводятся примеры, когда дети повторяют неприличные высказывания, услыш…
Статья рассказывает о том, как не застрять в сложных эмоциональных состояниях и не блокировать естественный выход из горя, из потери, из любой личной катастрофы. Важно говорить с собой о своих чувств…
В статье рассказывается о том, как вытесненные воспоминания могут влиять на здоровье женщины. Приводится пример расстановки, в которой женщина вспомнила о двойне, которую она потеряла после аборта. П…
Статья описывает 5 стадий горевания, которые помогают прожить ужас потери. Описываются внутренние защиты, которые помогают сохраниться и выжить. Важно быть рядом с человеком в период отрицания и шока.
Современные психологи говорят, что закрывание гештальтов вредно и не дает душевного успокоения. Надо бороться не с гештальтами, а с отношением к жизни. Не все ситуации обязательно надо завершать. Пос…
Статья рассказывает о том, что такое психика и бессознательное, а также описывает роль сновидений в самопознании. Сны являются проявлением бессознательного и могут помочь сбалансировать сознательные …
В данной статье рассказывается о том, что необходимо решать свои проблемы и не откладывать их на потом, так как это может привести к апатии и бездействию. Также описываются вопросы, которые помогут н…
Статья основана на мыслях, высказанных неизвестным религиоведом на YouTube. Он говорил о том, что религия тесно связана с ландшафтом, климатом и типом хозяйства, а также влияет на восприятие времени …
Аглая Датешидзе дает советы, как сохранить психическое здоровье, оставаясь обычным человеком. Она рассказывает, что многие люди хотят яркую жизнь, но без последствий для психики, и объясняет, что обы…
Статья рассказывает о том, что стыд часто возникает из-за установки 'Я должна страдать. Я не имею права быть счастливой'. Человек старается не делать ошибок, что тормозит его в развитии. Страх быть о…
Статья описывает клиентскую ситуацию, связанную с криптотрейдингом и отношением к деньгам. Автор обращает внимание на психологические аспекты, связанные с символическим значением денег и сложностью и…
Статья о том, как полнолуние может влиять на психику чувствительных людей, особенно женщин и детей. Описывается случай из жизни, когда женщина не могла очистить свою голову от мыслей перед сном. Авто…
Аглая Датешидзе дает советы, как сохранить психическое здоровье, оставаясь обычным человеком. Она рассказывает, что многие люди хотят яркую жизнь, но без последствий для психики, и объясняет, что обы…
На Весеннее Равноденствие был запущен процесс стабилизации темных и светлых энергий в наших телах. Массово идет разуплотнение материальных оболочек, происходит процесс похожий на пузыри, которые лопа…
Завтра состоится первое занятие по хатха-йоге в нашей студии. Йога - это отличный способ улучшить здоровье и разгрузить тело и голову. Занятия будут проходить под руководством преподавателя по суббот…
Длительная статика в йоге погружает тело в совершенно иной уровень работы, что помогает стать невосприимчивым к житейским проблемам. Также это может помочь в достижении финансового успеха, если удерж…
Статья рассказывает о том, что пережитый стресс не обязательно делает нас сильнее, а может калечить и менять физиологию. Лучше всего выдерживают длительный стресс те, чья жизнь до этого была благопол…
Статья о том, как переживания и чувства передаются из поколения в поколение и как избавиться от них. Рассказывается о том, что во многих случаях психику человека травмирует не то, о чем мы думаем, и …
Статья рассказывает о нарциссизме и его разновидностях. Описываются здоровый и патологический нарциссизм, а также признаки каждого из них. Объясняется, что здоровый нарциссизм помогает регулировать с…
Гвозди оказывают положительное влияние на физиологию, массируют стопы, улучшают кровообращение и помогают расслабить ноги. Они также увеличивают уровень личной энергии и психики. Правильно вставая на…
Когда вы ставите перед собой более высокую цель, психика начинает создавать вокруг вас событийный ряд, чтобы активировать ваши травмы и заставить вас разобраться с этим вопросом. Исцеление этих психо…
Статья рассказывает о том, как непосильные задачи и отсутствие любви и понимания могут навредить психике ребенка. Для того, чтобы ребенок вырос уверенным, счастливым и успешным, необходимо понимать, …
Эмоции - это эволюционно выверенное лекарство, которое нацелено на то, чтобы сделать нашу жизнь лучше. В новом видео рассказывается, как появились и формируются эмоции, что с ними делать и как их слы…
После рождения ребенка психика женщины начинает работать в особом режиме, который помогает ей распознавать потребности младенца. Женщины могут чувствовать чувства и эмоции ребенка, но не все об этом …
Статья рассказывает о том, что сепарация - это осознание того, что поведение другого человека зависит от его восприятия и опыта, а не от личности. Несепарированность может привести к попыткам управля…
В книге Ганса Солье 'Стресс или дистресс' автор выделяет три основных фактора устойчивости психики: любимая работа, переключение от работы и движение. Эти факторы помогают упорядочить информацию в го…
Статья о том, что такое опредмечивание тревоги и как это помогает людям справляться с тревожными расстройствами. Описывается, как часто люди испытывают тревогу и как она может быть связана с внутренн…
Статья рассказывает о том, что психика травмированных людей не в состоянии вынести риска повторной травматизации той части 'я', которая репрезентирует чувства уязвимости и незащищенности. Система сам…
ВОЙТИ