Сколько раз в неделю нужно заниматься БЕЛОЯРом?

  • 23-02-2023

Статья рассказывает о том, что одно занятие в неделю не дает эффекта, если в остальное время не следить за своим здоровьем. Автор советует самостоятельно определить, насколько можно нагружать себя ра…