Про сон, сов, жаворонков и то, как наконец начать высыпаться (часть 2)

  • 30-07-2021

В статье рассказывается о влиянии социального времени на сон и выработку мелатонина. Также рассматриваются факторы, такие как ночная работа и джетлаг, которые могут нарушить биологический ритм челове…