польза

Сушеные яблоки: польза и вред

Сушеные яблоки содержат множество полезных веществ, способствуют улучшению пищеварения, обмена веществ, укреплению зрения, кожи, волос и ногтей, а также являются профилактическим средством от онколог…

Почему коучинг не может стоить "2 рубля" и зачем он вам нужен

Статья рассказывает о том, что стоимость вещей не всегда соотносится с временем их пользы. Автор приводит примеры, когда покупки оказываются ненужными и не приносят долгосрочной пользы. В статье такж…

Вегетарианство: растительный белок лучше животного

Фильм Арнольда Шварценеггера и Джеки Чана «Переломный момент» сравнивает растительный и животный белок, показывая, что растительный белок дает больше энергии и содержит важные аминокислоты. Мировые с…

Как перестать терпеть дискомфорт и получить от него пользу

Чтобы получить пользу от дискомфорта, не нужно терпеть его. Вместо этого, перенесите внимание с дискомфорта на наблюдение за своим телом и мыслями. Это поможет вам осознанно и внимательно выполнять з…

Узнала коэ что интересное о воде!

Вода омолаживает кожу, выводит токсины, снижает риск инфаркта, является естественной смазкой для суставов, восстанавливает энергию, необходима для нормального функционирования всех органов и систем н…

Некоторые слова, которые окажут пользу: рассказ Ибн ‘Аббаса о наставлениях пророка

Ибн ‘Аббас рассказывает о наставлениях пророка, которые окажут пользу. Нужно помнить об Аллахе, и Он будет хранить тебя; помнить об Аллахе, и ты обнаружишь Его перед собой. Вспоминать Аллаха в благод…

Дыня: польза и вред

Статья рассказывает о пользе и вреде дыни. Дыня содержит много полезных веществ, таких как витамин С, фолиевая кислота, кальций и другие. Однако, употребление дыни в больших количествах может привест…

Чем помогает психотерапия?

Психотерапия помогает клиенту проявляться по-настоящему, быть собой и при этом быть принятым. Опираясь на эмоциональную и рациональную обратную связь психолога, клиент учится строить здоровые отношен…

5 правил для максимальной пользы воды: не сколько, а как мы пьем воду

Важно не только количество воды, которое мы пьем в день, но и как мы это делаем. Существуют 5 правил для максимальной пользы воды, включая пить воду только вне приема пищи, пить теплую воду вместо хо…

Молоко козье - источник здоровья и энергии

Козье молоко - это наиболее совершенный природный продукт, имеющий необыкновенную питательную ценность, содержащий в себе целебные компоненты, несущие мощный заряд энергии и здоровья. В нем содержитс…

Почему иногда гораздо полезнее оказаться в изоляции

Мы часто тратим много времени на постоянную связь и оставание в курсе событий, но иногда полезнее оказаться в изоляции. Эрлинг Кагге пришел к такому выводу после восьмимесячного плавания по Атлантике…

САХАР🍭ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?!

Страница рассказывает о вреде сахара для организма, но также описывает полезные свойства сахарной пасты для кожи. В конце страницы указаны контакты для записи на процедуру и предложение выпить чай с …

Генацвале, глинтвейн – это не только вкусно, но и полезно! И вот доказательство

Глинтвейн обладает бактерицидными свойствами, помогает укрепить иммунную систему, избежать простудных заболеваний, бороться с депрессией и простудой, а также восстанавливать силы. Загляните в Хинкаль…

Почему женщинам после 40 нужно пить какао

Какао содержит вещества, которые защищают от вирусов и инфекций, заряжают энергией, стимулируют правильную работу мозга и улучшают память. Витамин РР, содержащийся в какао бобах, очищает кровь, вывод…

Печеные яблоки: польза, рецепты

Печеные яблоки богаты витаминами и минералами, в том числе редким полисахаридом пектина, который полностью усваивается организмом. Регулярное употребление печеных яблок улучшает работу желудочно-кише…

10 фактов о пользе объятий

Объятия способствуют доверию и чувству безопасности, повышают уровень окситоцина и серотонина, укрепляют иммунную систему, повышают самооценку, расслабляют мышцы, уравновешивают нервную систему, учат…

Польза и вред тыквы: почему ее можно и нужно употреблять сырой

Тыкву можно и нужно употреблять сырой, так как в ней находится редкий витамин Т, нехватка которого может провоцировать нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Сырая тыква помогает похудеть, н…

Полезные свойства кофе

Кофе безопасен для гипертоников и диабетиков, ускоряет метаболизм, снижает риск самоубийства, уменьшает опасность развития рака и болезни Паркинсона, улучшает работоспособность и психическое здоровье…

Все о хлебе! Польза или вред!

Хлеб - универсальный продукт, содержащий множество оздоравливающих веществ, необходимых организму. Отказ от хлеба может привести к депрессии и утомляемости. Диетологи считают, что 150 граммов серого …

Продажа бобрового жира: польза и состав

Бобровый жир имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства, которые полезны при лечении дерматологических заболеваний, для заживления ран, шрамов, ожогов, гнойников и воспалений. Он также …

Зачем заводят котов?

Коты могут быть полезными для своих хозяев, но также могут доставлять много хлопот. Они могут помогать в исцелении и вдохновлять, но также могут быть шумными и непослушными. Кормление котов может быт…

Сауна: польза и вред для здоровья

Статья рассказывает о происхождении сауны, положительных и отрицательных эффектах ее посещения. Описаны противопоказания и рекомендации по посещению сауны. Полезна для людей, интересующихся здоровым …

6 причин почему стоит есть квашеные овощи

Статья рассказывает о пользе квашеных овощей, отличии квашения от засолки, вреде соли и предлагает рецепт квашеной капусты без соли. Упоминается исследование Ильи Мечникова о влиянии бактерий на сост…

Полюбите себя в бездействии

Статья о том, что люди, которые всегда находятся в подвижном состоянии, не получают удовольствия от своей активности и не дают покоя окружающим. Автор призывает людей научиться любить себя в бездейст…

Спирулина: польза и свойства

Спирулина - растение, богатое белком, кальцием, антиоксидантами и витаминами. Ее употребляют для дополнительного источника питательных веществ, а также для уменьшения аппетита и снижения уровня холес…

Арбуз - польза и преимущества для здоровья

Арбуз богат микроэлементами и витаминами группы В, помогает улучшить работу кишечника, выводить из организма холестерин и песок из почек, а также высвобождает застойную желчь. Арбузы являются самыми …

Кофе: польза и вред

Кофе - это не только ароматный напиток, но и целый ритуал для многих людей. Его употребление помогает преодолеть депрессию и повышает работоспособность. Однако, употребление более 6 чашек кофе в день…

Ассоциативное принятие: как использовать в работе с экспертом

Ассоциативное принятие - это когда мы принимаем верным то, что нам сказали, если совокупность наших ассоциаций набранных за всю жизнь не противоречит услышанному. В работе с экспертом полезно научить…

Почему читать книги полезно?

Чтение книг полезно для развития мышления, снижения стресса, увеличения словарного запаса, защиты от болезни Альцгеймера, придания уверенности, развития творческого мышления и улучшения сна. Рекоменд…

Рассол - супер продукт для организма

Рассол - это супер продукт, который помогает восстановить натрий в организме, снимает мышечные спазмы, предотвращает обезвоживание, помогает против икоты и нормализует деятельность эндокринной систем…

СКАКАЛКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД

Статья рассказывает о пользе и вреде занятий со скакалкой. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, укрепляют сердце и сосуды, развивают стойкость и выносливость, помогают убрать целлюлит и п…

Арбузные семечки: польза и рецепты

Узнайте о пользе арбузных семечек и научитесь готовить из них полезные напитки для профилактики глистов, похудения, простатита и гипертонии. Рецепты и советы на нашем сайте.

Польза психологов: мнение женщины

Женщина высказывает свою негативную позицию по поводу психологов, считая их чем-то лишним в нашем современном мире. Однако автор статьи задает вопросы, на которые очевиден ответ - в случае заболевани…

Облепиховое масло: польза и применение

Облепиховое масло – уникальный натуральный продукт, содержащий витамины, микроэлементы, минералы, ценные жирные кислоты, терпены, каротиноиды, аминокислоты, гликозиды, флавоноиды. Применение масла об…

Листья салата: польза и противопоказания

Листья салата богаты витаминами и минералами, содержат грубые пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и выводят шлаки. Лактуцин, содержащийся в салате, снижает уровень холестерина в крови. Одна…

Янтарная кислота: применение и польза для организма

Янтарная кислота - дешевое и эффективное средство, которое оказывает положительное влияние на нервную и иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает концентрацию вниман…

Замедлите свой жизненный ритм: что можно заметить, идя медленно

Статья о том, что можно заметить, идя медленно, и какие пользы это может принести. Автор делится своими наблюдениями и призывает замедлить свой жизненный ритм, чтобы заметить больше интересных вещей …

Загадочный йоговский чай: рецепт и польза

Йоговский чай - это напиток, который помогает очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитить от гриппа и простуды, а также поднять настроение. В статье…

Как выбрать альтернативный сценарий жизни и получать пользу

Статья рассказывает о том, как выбрать альтернативный сценарий жизни и получать пользу. Для этого нужно перестать сопротивляться сценарию и принимать то, что может принести пользу. Автор предлагает а…

Немного полезной информации о чае

Статья о том, как правильно заваривать и употреблять чай. Рассказывается о полезных свойствах чая и о том, какие ошибки можно допустить при его приготовлении. Приводятся три основных запрета: не мног…

Отруби. Польза. Похудение.

Отруби - это ценное питательное сырье, содержащее пищевую клетчатку, которая является питательной средой для нормальной кишечной микрофлоры. Отруби применяются в комплексном лечении дисбактериозов ки…

Польза растительных масел

Статья о пользе кунжутного масла, богатого витаминами, цинком и кальцием. Описываются его целебные, гастрономические и косметические свойства, а также упоминается его широкое использование в древност…