самопринятие

Шестой выпуск шоу «Ну-ка все вместе»

В шестом выпуске шоу «Ну-ка все вместе» автор рассказывает о том, как телевизор помог ей принять себя и увидеть себя такой, какая она есть на самом деле. Она также дает совет не слишком переживать о …

Проживать Себя: как принять себя и продавать себя с уверенностью

Принять себя и верить в себя - ключевые моменты для успешной продажи себя. Это требует эволюции души и принятия всех своих частей. Несмотря на возможные отписки и сливы, важно выбирать себя и нести с…

Как избавиться от стыда за свой живот и начать жить полной жизнью

Статья рассказывает о том, как стыд за свой живот может негативно повлиять на психическое и физическое здоровье человека. Автор призывает принять своё тело и начать жить полной жизнью, не обращая вни…

Вдох и выдох... Просто люби...

Статья о том, что любить - это не просто, но возможно, когда научишься принимать и любить себя. Приведено упражнение на полюбить себя. Просто любить - это нести мирность и искренность.

Принятие себя и своего тела: путь к легкости и естественности

Статья о том, как принятие себя и своего тела помогает достигать легкости и естественности в движениях. Автор рассказывает о своем опыте и приглашает читателей пройти этот путь вместе с ней. В статье…

Откуда берется неуверенность и как ее преодолеть

Неуверенность появляется из-за того, что мы не умеем принимать свои минусы. Принятие своих черт характера поможет увеличить уверенность в себе. Автор также высказывает свое мнение о том, что принимат…

Я люблю тебя любую...

Статья о том, что все люди достойны любви, независимо от внешности, умений, успехов и прошлого. Важно принять себя таким, какой есть, и поверить, что найдется тот, кто полюбит именно таким.

Практика самопринятия: список сильных сторон, достижений и целей

Практика самопринятия основана на трех списках: сильных сторон и качеств, достижений и успехов, а также целей. Составляя список сильных сторон, необходимо не сомневаться и писать все, что приходит в …

Дебильный поступок и афИгенные последствия

Статья о том, как принятие себя и своих дурацких привычек может привести к большей уверенности в себе и улучшению жизни. Автор рассказывает о том, как коверкание языка и стремление к идеальности могу…

Полюби меня такой, какая я есть...

Статья о том, почему важно любить и принимать себя такой, какая вы есть. Автор говорит о том, что не стоит подгонять себя под стереотипы общества и идеи других людей. Важно увидеть себя со всех сторо…

Почему советы любить и принимать себя бессмысленны для некоторых людей?

Советы любить и принимать себя могут быть бессмысленны для людей с структурным дефицитом, которым нечем любить и принимать. Это может быть связано с недостатком принятия и любви в детстве. Длительное…

Репетиция и отражение в зеркале

В этот день автор вспоминает репетицию, на которой танцевала одна. Она рассказывает о своих чувствах, когда на нее смотрят, и о том, как изменилось ее отношение к своему отражению в зеркале. Автор на…

Я и мои тараканы

В подкасте четыре девушки рассказывают о своих отношениях с телом. Одна из них рассказывает милую историю, а остальные три - о том, как им кто-то сказал что-то неприятное о их внешности. Автор расска…

Жизнь, которую я хочу жить! Клуб для тех, кто готов менять свое мышление и принимать…

Клуб «Жизнь, которую я хочу жить!» приглашает всех, кто готов менять свое мышление и принимать себя, укреплять веру в себя, фокусироваться на собственных желаниях и развивать чувствительность к себе.…

Не счастливая женщина: жить без идеала

Статья о том, что несовершенство не мешает жить полноценной жизнью. Женщина не должна стремиться к идеалу, а просто жить и наслаждаться жизнью, не боясь выглядеть нелепо или смешно. В статье рассказы…

Счастливая женщина всегда немного 'не'

Статья о том, что счастливая женщина не стремится к идеалу, не боится выглядеть нелепо или смешно, не идеализирует своих детей и просто живет. Автор призывает к самопринятию и наслаждению жизнью, даж…

Счастливая женщина всегда немного 'не'

Статья о том, что счастливая женщина не стремится к идеалу, не боится выглядеть нелепо или смешно, не идеализирует своих детей и просто живет. Автор призывает к самопринятию и наслаждению жизнью, даж…

Как сохранить уверенность в себе и принимать свой возраст

Статья о том, как сохранить уверенность в себе и принимать свой возраст. Автор рассказывает о том, что важно слышать комплименты от окружения, но еще важнее - принимать себя и сравнивать себя только …

Разреши себе быть собой: как принять себя и жить свободно

Статья о том, как принять себя и жить свободно. Рассказывается о том, что нужно разрешить себе не нравиться другим, грустить или злиться, уставать и отдыхать, завидовать, быть слабым, неидеальным реб…

Любовь к себе: как пробудить внутреннюю красоту и обрести комфортное состояние тела

Любовь к себе - это пробуждение внутренней красоты и забота о своем теле. Она позволяет принять себя таким, какой ты есть, и обрести комфортное состояние. В статье описываются методики для обретения …

Проживание стыда - это красиво и приятно

Стыд - сложное чувство, которое многие избегают. Однако, проживание стыда может быть красивым и приятным, как в случае с женщиной, которая проявила его во время танца. Начав с замирания дыхания и сжа…

Что значит любовь к себе?

Любовь к себе - это спокойствие и умиротворение, даже при наличии проблем. Важно сохранять внутреннее равновесие и покой, чтобы увидеть и дать любовь другим. Самопринятие и отсутствие эмоций помогают…

Кого любят на самом деле

Статья о том, что в любви не важны внешность и успех, а значимы непосредственность, искренность и душевная близость. Важно найти того, кто будет любить нас именно за то, кто мы есть, и не уйдет, несм…

Принимайте себя: борьба со стыдом и путь к естественности

Принимать себя - это постоянный процесс, который требует смелости и дерзости. Борьба со стыдом - значительная часть этого процесса. Нужно показывать себя таким, какой вы есть, и не стыдиться своих пр…

Мой опыт в терапии. Часть 2

Во второй части опыта в терапии автор рассказывает о ключевых моментах, которые он осознал благодаря терапии. Он начал принимать себя и перестал делить мир на черное и белое. Автор также говорит о св…

Старение - это норма! Как не поддаться токсичному стыду за возраст

Статья о том, что старение - это нормальный процесс, и не стоит поддаваться токсичному стыду за возраст. Нужно заботиться о себе и своей внешности ради собственного удовольствия и здоровья, а не ради…

Принятие себя и своей внешности

Статья о том, что принятие себя и своей внешности является важным этапом личностного роста. Рассказывается о том, как родители могут помочь своим детям в этом процессе, а также о том, что нормально л…

Почему я не выступаю в бикини, или как полюбить тренировки. Часть 1.

Автор рассказывает о своих мыслях и комплексах, связанных с внешностью и желанием быть как фитнес-бикини. Она осознает, что нужно начать любить себя и свое тело, а не бежать от него. В следующем пост…

Путь принятия себя и своего тела 🫂

Статья о том, что принятие своего тела не зависит от его внешнего вида, питания и тренировок, а является результатом работы с эмоциями и убеждениями. Для изменения отношения к телу необходимо учиться…

Как принимать себя и свою судьбу: уроки из китайской Книги Мудрости и Тавистокских л…

Статья рассказывает о том, что нельзя избавить людей от их судьбы, как принимать себя и свою жизнь, а также о том, как не подорвать самостоятельность пациента при лечении. В тексте приводятся цитаты …

Женщины, которые уже не боятся: как принимать себя и жить на полную

Статья о женщинах, которые уже не боятся соответствовать стандартам общества и принимают себя такими, какие они есть. Они умеют выглядеть нелепо, плакать и смеяться, есть то, что хотят, и любить без …

Только сильный духом мужчина - готов выдержать все чувства женщины

Статья о том, что настоящая любовь - это принятие женщины со всеми ее чувствами и эмоциями, в том числе и в грусти. Женщине важно иметь поддержку и понимание от мужчины. Важно не замораживать свои чу…

Удивление и искренняя радость от встречи с самим собой🔥

На диагностических сессиях можно выявить и трансформировать негативные убеждения в позитивные, распутать клубок мыслей-чувств-действий и изменить свою жизнь. Приглашаем на сессии для преобразования ж…

Наконец-то я решилась! 🎉

Рассказ о том, как автор решилась на фотосессию, несмотря на комплексы и недостатки, и как ей помогла в этом ее знакомая фотограф. В конце автор призывает любить себя и беречь каждый день.

Как я пережил свой худший период в 25-30 лет и почему 30 - это не конец

В своей истории автор рассказывает о том, как он пережил свой худший период в 25-30 лет и почему 30 - это не конец. Он дает несколько напутствий и утешений для тех, кто переживает из-за своего возрас…

Почему похудение не приводит к счастью и как изменить свою жизнь

Попытки похудеть и достичь идеального тела не приведут к счастью и изменению жизни. Необходимо изменить свое пищевое поведение и научиться принимать себя в любом весе. Для достижения счастья нужны це…

Закон подлости🤪

Статья о том, как внешний вид может влиять на нашу уверенность и желание действовать. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как помогают методы 'Стилевая терапия' и 'Стилевая опора'.

Не стесняйтесь своих интересов: о том, как принимать себя

Статья о том, что не стоит стесняться своих интересов и увлечений, даже если они кажутся странными или необычными. Автор рассказывает о своих личных примерах и призывает читателей делиться своими увл…

Индивидуальность - наша сила

Важно понимать, что наша индивидуальность - это наша сила. Не стоит завидовать другим, ведь у каждого есть что-то своё, что нравится другим. Любовь к миру начинается с любви к себе, а любовь к себе -…