Помогает ли ненависть к лишнему жиру похудеть?
Ненависть к лишнему жиру может помочь похудеть, но после достижения желаемого веса, эйфория проходит и человек привыкает к новому весу. В 97% случаев возникают пищевые соблазны и провокации, стрессы,…
Ненависть к лишнему жиру может помочь похудеть, но после достижения желаемого веса, эйфория проходит и человек привыкает к новому весу. В 97% случаев возникают пищевые соблазны и провокации, стрессы,…
Краткая история о том, как автор с помощью силы воли и духа смогла изменить свою жизнь и обрести счастье через музыку. В тексте также присутствуют хэштеги, связанные с саморазвитием, личностным росто…
Женщине нужно иметь силы для того, чтобы вести мягкую политику в семье. Силы берутся из гармонии с окружающей средой и режима дня. Когда человек живет в гармонии, он правильно все делает, постепенно …
Статья рассказывает о том, что сила воли не должна ассоциироваться с болезненным принуждением, а является осознанностью и экономным расходованием сил. Упоминаются интересные факты о силе воли, которы…
Статья о том, что является причиной слабой воли и как ее развить. Автор дает примеры из обыденной жизни и рассказывает, как умение сосредотачивать внимание на выполнении цели помогает развивать силу …
Статья о том, как преодолеть синдром отложенной жизни и начать действовать. Автор рассказывает о своем опыте травматика и дает советы по преодолению нерешительности. В статье также упоминаются книги,…
Статья рассказывает о том, что искушения, такие как пьянство и наркомания, даются людям для того, чтобы выявить их слабые стороны натуры и помочь им работать над ними. Человек должен научиться бороть…
Сат Марга советует заменить силу воли на намерение, которое не расходует энергию. Она также советует подружиться с тем, с чем пытаемся бороться, чтобы борьба превратилась в наслаждение. Она утверждае…
Статья о том, как избавиться от мысли 'Я не могу' и достичь успеха в жизни. Автор призывает поверить в свои силы и вооружиться верой и энергией силы воли. Необходимо победить представление о том, что…
Статья о том, как холодный душ и контрастный душ могут улучшить здоровье и развить силу воли. В статье приводятся научные доказательства пользы контрастного душа, а также описываются психологические …
Статья рассказывает о том, что такое сила воли и почему это понятие крайне размытое. Автор объясняет, что сила воли - это способность действовать наперекор обстоятельствам и продолжать действовать по…
Статья рассказывает о том, что сила воли является ограниченным ресурсом и может истощаться при постоянном сопротивлении желаниям. Ученые провели эксперименты, которые показали, что запоминание большо…
В каждом человеке есть естественная предрасположенность к чему-то, но ее можно изменить. При определенных условиях можно увидеть, как человек будет действовать в отношении других людей. Но можно изме…
Подборка на основе выводов Роя Баумайстера о том, как мы принимаем решения и как это влияет на нашу силу воли. В статье представлены 12 фактов, которые помогут улучшить самоконтроль и принимать верны…
Статья предлагает 10 способов развить силу воли и дисциплину, включая ставку целей, движение маленькими шагами, применение правила 5 минут, фокусировку на одной задаче, отказ от соблазнов, выделение …
За почти 2 месяца без алкоголя и кальяна автор поняла, что в жизни очень много других радостей и главное суметь их разглядеть. Она рассказывает о своих изменениях и преимуществах такого образа жизни.…
Статья рассказывает о том, что РПП может мешать похудению, и как прокачать силу воли для достижения цели. Описываются отрицательные психические состояния, которые забирают силу воли, и предлагается о…
Статья рассказывает о том, что мотивация не развивает человека, но продвигает дело вперед. Важно научиться не опираться на эмоции в делах. Существует два вида мотивации: страх и удовольствие. Зависим…
В статье описывается потеря друга и его влияние на автора. Друг был примером силы воли и выносливости, но упрямство не позволило ему попросить помощи. Автор призывает не закрываться в себе и не боять…
Внутренние убеждения и мнения могут противоречить вашей мотивации и мешать ее достижению. Эти мнения формируются в процессе эволюции и выживания и могут быть неосознаваемыми. В следующей рубрике буде…
Чтобы развить силу воли, не нужно задаваться этим вопросом. Вместо этого, сосредоточьтесь на прокачке своей жизни и результатов. Чтобы достичь этого, лучше всего потерять себя на несколько лет, а зат…
Статья рассказывает о различных уровнях осознанности и мотивации. На первом уровне работа воспринимается как необходимость для выживания, на втором - как возможность сделать что-то выдающееся и получ…
Статья рассказывает о том, что такое сила воли, как ее развить и укрепить, а также нужно ли это вообще. Описываются техники, развивающие способность к концентрации и накапливанию энергии, а также важ…
Статья о том, как использовать силу воли для преодоления лени и избавления от привычек, разрушающих жизнь. Автор подчеркивает, что каждый человек обладает силой воли, которую необходимо использовать …
В этот солнечный день мы благодарим каждую женщину за ее веру, истории, силу воли, нежность и любовь. Мы все принадлежим одной планете и проходим путь по улучшению себя. За два года проект превратилс…
Рассказ о том, как автор изменил свой привычный ход мыслей и действий во время тренировки, чтобы выполнить задачу меньшими затратами. Он пришел к выводу, что важно не только преодолевать, но и эконом…
В эту воскресенье с 17:00 до 20:00 пройдут энергетические практики, которые помогут прокачать дух и силу воли, научат управлять своим телом и переключаться с напряжения на расслабление. После практик…
Статья рассказывает о том, как формируется сила воли у детей и подростков, и как родители могут помочь ее развитию. Описываются факторы, которые влияют на развитие силы воли, такие как режим дня, зан…
Статья рассказывает о различиях между людьми, которые хорошо зарабатывают и кайфуют, и тех, кто застрял в долгах и низком доходе. Описываются три фактора, влияющих на это: уровень вибраций, программы…
Чтобы стать стройной и оставаться в форме, необходим другой подход, а не насилие над собой. Стройная жизнь - это навык, который можно выработать, как чистку зубов или ходьбу. Когда навык выработался,…
Статья о том, что жизнь меняют наши собственные решения, сила воли и труд. Работа в удовольствие - это про 'чувствовать смысл'. Самые долгие приятные эмоции были от обустройства своего пространства. …
Статья предлагает практические рекомендации по тренировке силы воли, которая является способностью к самообладанию в сложных жизненных ситуациях. Для развития силы воли необходимо регулярно тренирова…
Статья о том, что безвыходных положений нет, и что организм невероятно стоек и живуч, если им управляет закаленная воля. Описывается важность бережного отношения к мозгу и приводятся советы по поддер…
Статья о том, что сила воли не всегда работает, если вы из последних сил. Мозг экономит энергию, поэтому переутомление и стресс могут помешать волевым усилиям. Чтобы достигать целей, нужно иметь своб…
Статья о том, как бросить вредную еду и не бросить тренировки. Рассматриваются три фактора: мотивация, сила воли и окружающая среда. Для достижения цели необходимо иметь глубокую мотивацию, сильную в…
Статья рассказывает о том, как правильно выбирать между сиюминутным удовольствием и потенциальной прибылью, а также о том, как развивать силу воли и не поддаваться искушению. Автор объясняет, что для…
Статья о том, что успех не обходится без неудач, и что только от ребенка самого зависит его жизнь. Тех, кто взял себя в руки и продолжил бороться, мы видим на обложках и в главных ролях. Идет набор н…
Статья рассказывает о том, что в битве силы воли и эмоций побеждают эмоции, и что диета является стрессом для организма. Автор объясняет, что частый спутник срыва - это чувство вины, и что чем больше…
Запрет на танец дает огромную силу воли и развивает внутренний танец с невероятной силой. Если процесс танца превратился в потребление движенческого фастфуда, то срочно прекратите это делать и займит…
В статье представлены 7 книг по саморазвитию, которые помогут развить бизнес, научиться решать сложности, укрепить силу воли, достигать поставленных целей и не бояться перемен. Авторы делятся своим л…
Автор рассказывает о своем опыте, который включает в себя два брака и пятилетние отношения. Она не считает себя ни сильной, ни слабой, но признает, что внутри нее живет некто со слабой силой воли, ко…
Недостаток силы воли - это психическое заболевание, которое мешает достижению успеха. Стать человеком с сильным характером и железной волей можно, если постараться избавиться от этого недостатка. Сил…
Стать сильнее волей можно, следуя нескольким простым упражнениям. Режим, медитация, отдых, достаточный сон, формирование привычек и отказ от слабостей - все это поможет укрепить внутреннюю опору и ра…
Статья рассказывает о том, что сила воли не является врожденным качеством, а может быть развита каждым человеком. Автор объясняет, что префронтальная кора мозга отвечает за силу воли и самоконтроль, …
В статье рассказывается о том, что сила воли не является ключом к жизни, а ключом является капитуляция. Принимая бессилие, мы можем прекратить тратить время и энергию на то, что мы не можем изменить …
Китайский спортсмен Гуань Цзунюй, страдавший ожирением, преодолел триатлон олимпийского формата за 3,5 часа, продемонстрировав огромную силу воли и физическую силу. Он сбросил 30 кг, чтобы подготовит…
Статья рассказывает о том, что для достижения целей важнее мотивация, а не сила воли. Приводится пример с началом занятий спортом и трудностями, которые могут возникнуть на пути к достижению цели. В …
Стать сильнее поможет усвоение того, что сила воли - это ресурс, который можно восполнять. Необходимо увеличивать объем силы воли, выполняя небольшие рутинные дела, определять для себя рамки, которые…
В преддверии 9 Мая автор рассуждает о том, как важно задуматься о своем вкладе в жизнь и историю планеты. Он делает вывод, что каждый может сделать все, что от него зависит, и призывает идти вперед с…
ВОЙТИ