Притча о гвоздях и воротах
Юноша, получивший задание забивать гвозди в ворота сада, научился контролировать свой характер и не терять терпение. Но когда он вытащил все гвозди, отец показал ему, что остались дырки, которые нико…
Юноша, получивший задание забивать гвозди в ворота сада, научился контролировать свой характер и не терять терпение. Но когда он вытащил все гвозди, отец показал ему, что остались дырки, которые нико…
В статье рассказывается о том, что в обычном состоянии сознания мы являемся персонажами кинокартины, которую режиссирует внешний сценарий. Однако, если контролировать свое внимание, можно стать владе…
Юноша с плохим характером научился контролировать себя, забивая гвозди в ворота сада. Но когда он вытащил все гвозди, отец показал ему, что остались дырки, которые никогда не исчезнут. Притча учит, ч…
Статья о том, что современное общество не умеет правильно выражать свои эмоции и о том, что самовыражение и эмоциональные всплески необходимы. Автор приводит пример фестиваля искренности, на котором …
Статья рассказывает о том, что сила воли не должна ассоциироваться с болезненным принуждением, а является осознанностью и экономным расходованием сил. Упоминаются интересные факты о силе воли, которы…
Статья о технике 'заземление', которая помогает вернуться к себе и справиться с негативными мыслями и эмоциями. В статье описаны три этапа техники: признание внутреннего опыта, возвращение к своему т…
Статья о том, что такое любовь к себе и как ее развивать. Описывается, что любовь к себе - это самоконтроль и ценность своей жизни. Дается совет не терять время и действовать, а также изучать Веды и …
Статья рассказывает о том, как желания могут управлять нами и как найти баланс между самоограничением и удовлетворением желаний. Автор утверждает, что сохранение внутреннего комфорта помогает стать с…
Многие традиционные методы воспитания не работают с современными детьми, у которых снижена способность к самоконтролю. Психолог и писатель Кэтрин Льюис предлагает методы, которые помогают изменить не…
В статье рассказывается о том, что перед тем, как начать достигать цели, необходимо исследовать ее по технике 'Смарт-цели'. Автор приводит пример своей ложной цели и рассказывает о том, как ее достиж…
Статья рассказывает о проблеме прокрастинации и акрасии, когда человек не может выполнить свои планы и действует наперекор своим убеждениям. На примере Виктора Гюго описывается стратегия борьбы с про…
Статья рассказывает о проблеме акрасии, или прокрастинации, которая мешает нам выполнять свои планы и достигать целей. На примере Виктора Гюго автор объясняет, как можно бороться с этой проблемой и с…
Древние монахи медитировали на 32 части тела, чтобы разрушить привязанность к собственному телу и укрепить силу воли. Самоконтроль важен для успешной жизни, но слишком много обеспечения может привест…
В статье рассказывается о том, как автор за последние месяцы научилась сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции в любых ситуациях. Она дает советы, как привыкнуть к ровноприятному внутренне…
Развитие осознанности - один из самых важных навыков как для личностного развития вообще, так и для развития самоконтроля и повышения личной эффективности. В статье предлагается простое упражнение на…
Статья о том, как важно контролировать свои слова при общении с близкими и посторонними людьми. Автор предлагает перед тем, как что-то сказать, сказать это себе и понять, какие чувства это вызывает. …
Статья рассказывает о знаменитом эксперименте Уолтера Мишела, в котором детям предлагали отложить удовольствие и получить больше сладостей в качестве награды. Исследования показали, что люди, которые…
Психолог Князькова Алена отвечает на вопрос о том, как бороться с прокрастинацией. Она объясняет, что прокрастинация - это откладывание важных дел на потом, что может привести к проблемам в профессио…
Статья рассказывает о том, что постоянный умственный самоконтроль может привести к страданию, так как он обрывает эмоциональные переживания человека. Эмоции выполняют три основные функции: сигнальную…
Важно понимать, что переживания возникают из-за незнания. Чтобы справиться с этим, нужно максимально распаковать и пристально рассмотреть вопрос, который вас волнует. Необходимо принять, что некоторы…
Статья рассматривает взаимосвязь между культурой самоконтроля и накоплением нереализованной агрессии в обществе. Автор также задается вопросом о том, что такое личность и как свобода личности соотнос…
Статья о том, как и когда нужно проверять уровень глюкозы крови у пациентов с диабетом. Описаны рекомендации для самоконтроля глюкозы крови при разных типах диабета и приеме разных препаратов. Рекоме…
Статья о том, что некоторые люди создали организацию, которая захватила власть в Беларуси и диктует свои правила, не соответствующие человеческим и конституционным принципам. Автор заявляет о своей с…
В периоды стресса тема потребления сладкого становится ещё более актуальной. Но как защититься от искушения? Исследования показали, что самоконтроль - это не противоборство ангела и дьявола, а отсутс…
Статья о том, как достичь освобождения при жизни, через ум, желание и атмаджняна. Описывается путь Дживанмукты, который достиг этого знания путём раздумий о митье мира и глубокого рассмотрения его не…
Статья о том, как важно контролировать свои слова при общении с близкими людьми. Автор предлагает перед тем, как сказать что-то кому-то, сказать это себе и почувствовать, какие чувства это вызывает. …
Высокий уровень самоконтроля - залог успешной и счастливой жизни. В статье рассказывается о том, как развивать волевой стержень, который является базовым элементом самоконтроля. Предлагается выбрать …
Статья рассказывает о том, как гнев и другие страсти могут привести к потере контроля над собой и превращению человека в безумца. Автор подчеркивает важность самоконтроля и распознавания своих эмоций…
Статья рассказывает о том, что не следует делать и говорить, чтобы приблизиться к Пути. Также описывается, что нужно делать, чтобы достичь цели, и какие препятствия могут возникнуть. В конце статьи а…
В темные времена ухудшается все у всех одним и тем же способом, но ухудшается всегда у каждого свое. Способность представлять себе психику других людей покидает нас первой. Самоконтроль, внимание и с…
Статья затрагивает тему выбора в жизни и влияния наших социальных, психологических и физиологических факторов на наши решения. Автор задает вопросы о том, существует ли в жизни хоть один выбор, котор…
Статья рассказывает о том, как похоть влияет на человека и приводит к деградации. Автор сравнивает поведение человека и животных, утверждая, что у животных больше самоконтроля. Также автор говорит о …
В этом тесте вам нужно ответить на 15 вопросов, чтобы понять, насколько вы контролируете свою жизнь и здоровье. Вопросы касаются питания, сна, настроения и других аспектов здорового образа жизни. Нет…
Статья о том, как научить детей контролировать свои поступки и развить доверительные отношения. Рассказывается о том, как дети стали более самостоятельными и осознанными благодаря контролю над своими…
Четыре основных совета по правильной организации времени для более продуктивного рабочего дня: работайте в течение часовых отрезков времени, полностью сосредоточьтесь на работе, отдыхайте как следует…
Стать кротким - значит укротить себя. Кротость - это признак великой силы и высокой души. Умение владеть собой считалось царской добродетелью задолго до возникновения христианства. Стать кротким - зн…
История о том, как мать сумела сохранить спокойствие во время истерики своей дочери в супермаркете, и как это впечатлило наблюдавшего за ними молодого человека. Рассказывается о важности самоконтроля…
История о том, как Николай не смог сдержаться и добавил соус песто к своей колбасе, но затем начал переживать из-за отсутствия помидоров и сыра. В конце концов, он нашел компромисс и насладился своей…
Мастерство - это прокачанные навыки, самодисциплина, рассудительность и самоконтроль. Благодаря этим качествам можно делать сложные вещи, и они будут хорошо получаться. В статье рассказывается о том,…
Статья о том, что никому нельзя доверять контроль над своей жизнью, здоровьем, детьми, финансами, юридическими делами и личной жизнью. Автор призывает взять на себя 100% ответственности за свою жизнь…
Статья о том, как Рамадан может быть мощным тренингом по личностному росту. В ней рассказывается о том, как Рамадан учит самоконтролю и помогает расставить приоритеты, а также о том, как отказ от еды…
Пост - это не только воздержание от еды и питья, но и от скрытых грехов, которые между тобой и Аллахом. Сложно удержаться от фитны, сплетен, контролировать свой язык и удержать его прежде, чем сорвут…
Статья о том, как автор быстро принимает решения, плачет и смеется, бывает нетерпеливой, но умеет сохранять контроль над собой. Она рассказывает о том, как помогала клиентке в трудную минуту и нашла …
Статья рассказывает о том, как сохранить доверие во время экономического кризиса и почему это важно. Описывается зефирный эксперимент, который показал, что успех зависит не только от самоконтроля, но…
Статья о том, что сила воли - заезженный термин, а самоконтроль более честный и связанный с устройством человеческой психики. Рекомендуется книга 'Сила воли' от Келл Макгонигал, которая поможет стать…
В статье рассказывается о том, как справиться со стрессом и эмоциями в сложных ситуациях. Автор дает советы по тому, как остановиться и не погружаться в эмоции, а также рассказывает о мантре, которая…
Статья о том, как перестать мешать себе и стать лучше. Автор предлагает замечать свои промахи и ошибки, как это делают взрослые в сторону детей, и работать над собой. Описывает свой опыт и приводит п…
В статье автор рассуждает о том, как мы сами выбираем свою судьбу и как важен самоконтроль. Она также говорит о том, что идеальных людей не существует и что важно принимать себя и окружающих такими, …
Статья о том, как использовать вопрос 'как я буду себя чувствовать завтра, если сейчас это сделаю?' для принятия взвешенных решений и контроля своих эмоций. Автор приводит примеры из своей жизни, ког…
Статья о том, что частое фотографирование не всегда приводит к росту, если не происходит анализ и самоконтроль. Автор предлагает список вопросов для самоконтроля и убежден, что только честные ответы …
ВОЙТИ