Британские биологи провели исследования и обнаружили, что у людей с синдромом хронической усталости обитают бактерии, вызывающие воспалительный процесс. Сторонники исследования предлагают лечить синд…
После еды телу требуется энергия на переваривание пищи, особенно если это тяжелая и вредная пища. Из-за этого организм перераспределяет ресурсы, максимально отправляя их в процессы пищеварения, что м…
Статья рассказывает о том, что усталость может превратиться в нечто большее, чем просто усталость, и как это может повлиять на жизнь человека. Описывается вариативность на уровне состояний и то, как …
Статья о том, как избавиться от хронической усталости и кандидоза. Описывается состояние, в котором находился клиент, достигнутый результат и полезные привычки, которые помогли ему излечиться. Автор …
Статья о том, что усталость может быть не только от физической нагрузки, но и от когнитивной и эмоциональной. Автор рассказывает о том, что современный образ жизни, активность и перегрузка впечатлени…
В этом письме мама напоминает, что все, что они делают для своих детей, имеет огромное значение и что все бывает в последний раз. Она призывает мам не забывать наслаждаться моментами, которые они име…
Эмоциональное выгорание - это состояние, в котором душа и тело истощены. Люди, подверженные этому симптому, как правило тащат всё на себе и не умеют делегировать обязанности. Выгорание происходит тог…
Статья о том, что усталость от трансформаций - это нормально и естественно, особенно в наше время, когда у нас почти нет времени на передышку. Рассказывается о том, как правильно пройти эту фазу разв…
Шпаргалка с несколькими советами для тех, кто чувствует усталость. Советы включают в себя пить воду, есть белковую пищу, двигаться и делать что-то, что дает ощущение завершенности.
В этом посте автор высказывает свои мысли о бессоннице и усталости, которые он испытывает после дня физической активности. Он описывает свои ощущения и признается, что не знает, как справиться с этим…
Депрессия утомительна сама по себе. Вам утомительно жить. Утомительно продолжать делать то, что доставляло вам радость в прошлом, только для того, чтобы обнаружить, что это больше не вызывает никаких…
Шпаргалка с несколькими советами для тех, кто чувствует усталость. Советы включают в себя пить воду, есть белковую пищу, двигаться и делать что-то, что дает ощущение завершенности.
Статья о том, что такое выгорание, какие причины могут привести к нему и какие симптомы сопутствуют этому состоянию. Автор дает примеры своих личных причин выгорания и описывает свои ощущения. В конц…
Статья о том, как правильно отдыхать, чтобы не выгореть и не навредить своему здоровью. В ней описываются правила отдыха, которые включают в себя ежедневный отдых, пассивный отдых в течение суток, дв…
В статье рассказывается о том, как усталость влияет на нашу жизнь и как с ней бороться. Автор описывает свой опыт перегрузки физическими нагрузками, подготовкой к школе с ребенком и работой. Она такж…
Вова Чё Морале рассказывает о своих чувствах в пятнадцатый понедельник года и призывает остановиться на его тексте, чтобы не съели нейросети. Он говорит о своем универсализме и ответственности за сво…
Автор описывает свои ощущения нереальности происходящего во время беременности, а также усталость от реализации нескольких фотопроектов. Она переживает перед вторым скринингом и чувствует активные дв…
Автор рассказывает о своем дне с одним ребенком и о том, как она устала от скуки и домашних дел. Она сравнивает усталость от одного ребенка и от трех, и приходит к выводу, что с одним ребенком день н…
Статья о том, что все мы устаем от жизни, но не стоит сдаваться. Необходимо попробовать еще раз и изо всех сил бороться за свои идеалы и желания. Мы способны на большее, чем думаем, и необходимо прод…
Если вы чувствуете усталость и выгорание, то коуч-сессии с Евгенией помогут вам восстановиться, получить новую мотивацию и вдохновение на новые свершения. Запись на сессии осуществляется через ЛС. Дл…
Статья рассказывает о том, что такое энергия и как ее сохранять, чтобы не тратить в пустую. Описывается простая техника диагностики, которая помогает понять, куда уходит энергия. Важно научиться отпу…
Занятие сочетает в себе стретчинг и миофасциальный релиз, помогая снять стресс и усталость, а также улучшить мышечную координацию и гибкость. МФР помогает корректировать осанку, уменьшать мышечный ди…
Статья о том, как работает механизм активности и сигналы усталости в жизненном режиме. Автор рассказывает о своем опыте перезагрузки нервной системы и о том, как это помогает ей реализовать все то, ч…
Рыбка-вымогательница устала от стандартных желаний старух и предлагает старику выбрать между богатством, знаменитостью и властью, но тот хочет только поесть уху.
Статья о том, как многие люди чувствуют усталость от мира и как найти вдохновение, чтобы начать все сначала. Рассказывается о том, что все мы устали и ищем гармонию, но боимся рисковать. Также упомин…
Внутри что-то щелкнуло, и автору хочется бросить все дела и выбрать себя. Она устала от борьбы и не хочет больше спасать всех. Но она продолжает стоять и получать удары, потому что это был ее выбор.
Статья о том, как бороться с усталостью от рукописи и прокрастинацией при написании книги. Рассматриваются причины усталости и предлагаются варианты ее преодоления, включая полное отключение от мира …
Автор рассказывает о своем опыте работы поточным конструктором и закройщиком, который привел к усталости и желанию уйти в отпуск. Она дает советы, как справиться с рутиной и усталостью на работе, и о…
Гель «Вазолекс Актив» с троксерутином и растительными экстрактами помогает справляться с усталостью и тяжестью в ногах, а также эстетическим дискомфортом, вызванным варикозным расширением вен. Он ока…
Рассказ о том, как автор любит свою профессию, но порой устает и выгорает. Описывает свой рабочий день и задачи, с которыми сталкивается.
Статья предлагает 6 способов борьбы с усталостью и стрессом: разговаривать с близкими, делать ничего, правильно питаться, убирать негативные новости из жизни, трясти телом и не критиковать себя. Все …
В статье автор рассказывает о своих способах борьбы с усталостью, которую она испытала после насыщенной первой половины марта. Она упоминает о любви к воде и регулярном плавании, а также о том, что з…
Статья рассказывает о том, что такое утомление, какие могут быть причины его появления и какие последствия оно может иметь. Описываются физические и психологические нагрузки, которые могут привести к…
Статья о том, как женщины часто переносят свою усталость и неудовлетворенность в отношениях, превращая их в ад. Автор призывает не откладывать свои желания и потребности на потом, а находить время дл…
Дефицит железа может привести к усталости и слабости. Риск возникновения дефицита железа повышается у беременных, кормящих женщин, вегетарианцев и веганов. Симптомы дефицита железа включают усталость…
В статье рассказывается о том, что все устают на фронте, но чтобы победить, нужно забыть об усталости. В ближайшие недели возможны большие замесы, поэтому все, кто может, должны помогать гуманитарщик…
Доброволец Михаил обращается к своим друзьям и просит не забывать о необходимости бороться до конца, несмотря на усталость. Он предупреждает о возможных кровавых боях в ближайшие недели и просит помо…
Если у вас есть постоянная усталость, невнятные недомогания, проблемы с весом, кожей, волосами, ногтями, зубами и т.д., то первым делом нужно сдать анализы на витамины, минералы, макро и микроэлемент…
Статья о том, что в случае усталости и апатии необходимо обращать внимание на физическое здоровье и сдавать анализы. Автор дает пример своей ситуации, когда оказалось, что у нее сильно упал уровень ж…
Страница содержит стихотворение Марии Дубиковской 'Пожалуйста, заботься обо мне!', которое описывает усталость и желание быть слабой, нежной и заботиться о себе. Стихотворение не про права, а про чел…
Усталость может быть маской, за которой скрывается проблема. Плохое питание и психические расстройства, такие как депрессия и тревожность, могут быть причинами усталости. Для борьбы с усталостью важн…
Статья о том, как трудно пережить зиму за городом, особенно если нет настроения и сил. Автор рассказывает о своих ощущениях и дает советы, как справиться с усталостью и не сойти с ума.
Рассказ о том, как тяжелая неделя и стресс могут повлиять на здоровье, и как бороться с усталостью и болями. Описывается ситуация, когда автор просыпается с сильными болями и слабостью, и как она спр…
В статье рассказывается о том, что в наше время признаваться в усталости не принято, но усталость все равно есть и ее причины могут быть разными, включая быт, рутину, режим и одиночество. Автор также…
Автор рассказывает о своих проблемах и усталости, которые накопились за последний год. Он призывает не молчать и рассказывать о своих проблемах, чтобы хотя бы стало легче. Автор благодарит своего дру…
В тексте описывается усталость от повседневной жизни, желание выделиться и быть не такой, как все. Автор задается вопросами о смысле жизни и о том, как сохранить свою индивидуальность в мире, где все…
Текст описывает состояние усталости и разочарования в идоле, которому ранее была отдана слепая вера. Автор рассказывает о том, как она сама себя спасла и создала свой мир, но в конечном итоге оказала…
Психотерапевт Ирина Млодик дает советы, как сохранить опору для близких, когда усталость зашкаливает. Она объясняет, что усталость не является отсутствием опоры и что важно позаботиться о своем самоч…
Статья о том, как отличить эмоциональное выгорание от обычной усталости. Описаны признаки эмоционального выгорания и причины его возникновения. Авторы советуют обращаться к психологу, если у вас есть…
Статья о причинах хронической усталости, включая дефицит железа и гипотиреоз, а также советы по снижению стресса и улучшению сна.
ВОЙТИ