Програма "АБЕТКА СТОСУНКІВ" - це інтегрована навчальна онлайн-програма з сімейної системної терапії, яка розрахована як для звичайних людей, що бажають покращити або створити стосунки, так і для фахі…
З 10 по 14 січня у ГО 'Ассоціація психології сім'ї' відбудеться ярмарок майстер-класів з психології та особистісного зростання. Кожне відео коштує 100 грн. Теми майстер-класів: прокростинація, батькі…
Стаття містить поради, як зберегти спокій та віру в рідних під час війни в Україні. В ній також наведено відео з порадами від Віктора Франкла, який радить вірити та бачити в людині краще, щоб вона та…
Стаття розповідає про те, як впоратися зі стосунками, де вас не люблять. Автор стверджує, що якщо вас кличуть лише тоді, коли потрібна допомога, або коли їм холодно, то ви просто зручний і поживний. …
Стаття пропонує знайти спосіб знайти тишу та легкість у житті, навіть у складних часах. Автор радить звернутися до природи та регулярно слухати спів птахів, спостерігати за граючими тваринами та діть…
Стати щасливим вимагає тренувань. Виховуйте в собі почуття гумору, не забивайте свою голову непотрібними думками і не бійтеся змін. Життя може бути простішим і легшим, якщо ви будете цьому навчатися.
У цьому пості авторка розповідає про свої прагнення стати кращою мамою, навчатись психології та поєднувати її з фотографією. Вона також ділиться своїми думками про важливість безпеки та відчуття впев…
У книзі-тренінгу Дмитра Карпачова 'Як дати дитині все без грошей і зв'язків' є завдання, які допоможуть наладити стосунки з дітьми. Крім фізичної безпеки, важливо забезпечити психологічний комфорт ди…
У цьому пості автор ділиться своєю історією боротьби з депресією та панічними атаками. Вона надихає читачів шукати вихід з проблеми, вірити в одужання та звертатись до психологів та психіатрів. Автор…
У цікавих фактах про посмішку ви дізнаєтеся, що посмішка є виразним рухом м'язів обличчя, що її щирість неможливо підробити, що щира посмішка викликає довіру до співрозмовника та багато іншого. Цікав…
Стаття розповідає про те, що важливо змиритися з негативною ситуацією, прийняти її та рухатися далі. Негативний досвід може бути найкращим вчителем, а сильна людина зможе витримати будь-яку ситуацію.…
Стаття про те, що варто відважуватися на спроби, навіть якщо вони здаються нездійсненними. Через спроби можна досягти неймовірного і зробити щось, що раніше здавалося неможливим. Квітень - місяць, як…
Стаття про психотерапію від Маши Мошковської, де головна ідея полягає в тому, що провідник повинен давати клієнту свободу для усього, а не нав'язувати поради і підказки. Також важливо мати здорову бе…
Що потрібно для того, щоб стати абсолютно щасливим? Впевнені, для щастя, кожній людині потрібно щось своє. Розкриваємо кілька «чарівних секретів» по-справжньому щасливих людей: не заздріть, перестань…
На Фестивалі розвитку особистості "4-Ательє" у Львові відбувся майстер-клас про створення близькості, який провела автор статті. Учасники майстер-класу були задоволені та вражені процесом, який запус…
Правило 5 секунд - це простий, але ефективний спосіб змусити себе почати робити те, що робити не хочеться. Книга Мела Роббіна «Правило 5 секунд» описує сотні варіантів, коли люди використовують це пр…
Інвестиційний аналітик написав лист своїй дочці, в якому пояснив, що ніхто не живе для неї і ніхто не зобов'язаний робити їй щастя. Він навчив її приймати себе і інших такими, які вони є, і не очікув…
Стаття пропонує забути деякі почуття, такі як віра в ідеал, самотність, важливість, очікування, відчуття вини, відчай, страх та відповідальність. Автор наголошує на тому, що ці почуття є непродуктивн…
Стаття закликає годувати своїх демонів, тобто не приховувати свої негативні риси, а навпаки, дозволити їм проявитися. Автор стверджує, що це допоможе зберегти свою особистість і не стати вічним викон…
У цій статті наведено 27 коротких порад для життя, які допоможуть вам бути щасливішим та успішнішим. Серед порад - не шкодуйте грошей на задоволення, будьте терплячими з жінками та дітьми, не займайт…
Стаття містить 23 рекомендації військових психологів для сімей бійців АТО. Рекомендації стосуються того, як правильно поводитися з бійцем, який знаходиться в зоні АТО, як знизити градус переживань в …
У цьому пості автор ділиться своєю історією, як його дружина стала його психологом і допомогла йому з полухіппі до ТЕДекса. Він описує, як вона допомогла йому з полухіппі-полузадрота у водолазці до в…
Стаття розповідає про ресурсний стан людини, його види та важливість. Надано поради щодо збереження ресурсів, таких як здоровий спосіб життя, повноцінний сон, розслаблення та прогулянки на свіжому по…
У рамках проекту 'усної історії' дослідники записали спогади людей про війну. Ветеран розповідає про свій досвід участі в війні, коли він наступав від Сталінграду до Берліна. Історія показує, що псих…
Стаття розповідає про те, що звички формуються і можуть бути змінені, а також про трьохетапний процес створення звички. Дослідження показали, що середній час, необхідний для формування нової звички, …
Тренінг для тих, хто хоче привести в рівновагу свої чоловічі та жіночі енергії, знайти внутрішню силу і впевненість у власній привабливості. На тренінгу за допомогою ігор, вправ і завдань слухачі нав…
Мафія - це командна психологічна рольова гра з детективним сюжетом, яка моделює боротьбу інформованих один про одного членів організованої меншості проти неорганізованої більшості. Гра була придумана…
У статті наведено 25 порад, які допоможуть зрозуміти життя і зробити його простішим. Серед порад - не порівнювати своє життя з життям інших, прислухатися тільки до порад тих, хто цього дійсно заслуго…
Ресурси - це необхідні для життя людини джерела, запаси, кошти і передумови. В статті розглянуто види ресурсів, їх використання та ставлення до них. Також надано поради, як до ресурсів ставитись, щоб…
Експерти перераховують сім ознак здорових та довгострокових стосунків, включаючи здатність до спільного сміху та взаємного підтримки. Вони наголошують на тому, що сильні відносини - це марафон, а не …
Стати цінним для інших людей можна, надаючи їм віру в себе та свої можливості. Це одне з найдорожчих 'брильянтів' у колекції людини. Питання, що може дати людина іншій людині, може створювати зацикле…
Стаття пропонує простий спосіб виділятися з натовпу - посміхатися. Автор розповідає про важливість особистого брендингу та пропонує провести міні-експеримент, щоб перевірити ефективність цього методу…
У світі існує теорія, згідно з якою впродовж життя людина проходить певну кількість циклів, кожен з яких триває сім років і закінчується чимось на подобі кризи. Кожен цикл має свої особливості, про я…
Запрошуємо на тренінг особистісного розвитку в Івано-Франківську, який відбудеться 08/04/2017р. з 10.00 до 14.00. На тренінгу ви отримаєте навички ефективного спілкування, зможете працювати з емоціям…
Стаття містить список з 15 життєвих принципів, які поєднують в собі гумор та психологію. Серед них - закони, правила та спостереження, які можуть допомогти знайти вихід з будь-якої складної ситуації.…
У 1948 році професор-психолог Бертрам Форер провів експеримент, довівши, що зовсім необов'язково володіти якимись знаннями для того, щоб вгадати характер людини. Він роздав студентам один і той самий…
Запрошуємо вас на соціально-психологічний тренінг «Основи спілкування», де ви зможете оволодіти комунікативними психотехніками та технологіями НЛП, провести діагностику власних комунікативних вмінь т…
У статті наведено 10 фраз, які не можна говорити дитині, які можуть вбити її ініціативу та надію на успіх. Автор радить батькам не використовувати погрози, не знімати відповідальність з дитини, не де…
Стаття пропонує 7 способів подолати страх: зрозуміти його причину, використовувати дихальні техніки, говорити про нього, писати про нього, шукати позитив, розвиватися та змінювати звички. Ці поради д…
Психолог пояснила, що штовхає дітей на участь в подібних речах, і розповіла, як уберегти своїх дітей. Нагадаємо, суть ігор в тому, що підліток вступає в певні групи в соцмережах і виконує по команді …
У цій статті зібрано 14 цитат відомих людей, які можуть стати мотивацією та натхненням у будь-якій ситуації. Вони допоможуть знайти силу не здаватися, зосередитися на меті та змінити своє життя до кр…
У цьому тексті описано кілька способів, які можуть покращити якість життя. Наприклад, ходити з прямою спиною покращує пам'ять та міркування, не пити каву і чай допомагає спокійно засинати, не їсти на…
Психолог на семінарі продемонстрував, що незважаючи на те, що купюру зім'яли і забруднили, вона все ще має свою цінність. Так само і людина, незалежно від того, що з нею сталося, завжди залишається б…
Стаття розповідає про підсвідомий рефлекс Петра Порошенка, який виявився на фото з яблуком. Автор стверджує, що цей рефлекс свідчить про тваринний інстинкт володаря здобичі і буде супроводжувати Поро…
У цій статті представлено 15 життєвих принципів, які мають серйозний підтекст, але водночас мають гумористичний відтінок. Серед них - закони, правила та спостереження, які можуть допомогти краще зроз…
Звичка - це безумовна рефлексія або її відсутність. Вона є характеристикою індивіда і може мати наркотичний ефект. Позбутись звички можна, але це пов'язано з втратою самоідентифікації. Зміни можуть б…
Стаття розповідає про ефект доктора Фокса, який пояснює, чому спікери можуть отримувати високі оцінки за свої виступи, незважаючи на нісенітницю, яку вони несуть. Ефект полягає в тому, що емоційні ма…
Стаття про те, що потрібно приймати своїх демонів, бо вони є частиною нас самих. Необхідно годувати їх, щоб не допустити їх саморуйнування, але не давати їм занадто багато влади. Важливо не боятися с…
Стаття містить список з 9 порад, які допоможуть звільнитися від непотрібних речей у житті та відчути більше щастя та задоволення. Серед порад - забути про потребу завжди доводити свою правоту, перест…
Якщо ви хочете вірити в реальність вашої мрії, тоді почніть діяти протягом 72 годин. Це не означає, що ви повинні реалізувати її протягом цього терміну. Вам всього лише потрібно почати свої перші кро…
ВОЙТИ