осознанность

Как проработать обиду: осознанность, благодарность и разбор

Статья рассказывает о том, как проработать обиду. Автор предлагает не просто прощать и отпускать обиду, а выговаривать ее, вытащить эмоцию из глубин подсознания и проанализировать, какой положительны…

Аксесс Барс - для кого?

Аксесс Барс - методика, которая подходит для всех, включая женщин, мужчин, детей, людей в депрессии, с финансовыми трудностями, переживающих стрессовые ситуации и т.д. Она помогает решить множество в…

Осознанность - разница между жизнью и смертью

Осознанность - это разница между жизнью и смертью. Чтобы стать более живым, нужно стать более пробужденным. Наблюдение - единственное, чему нужно научиться. Наблюдайте каждое действие, мысль, желание…

Ежедневная духовная работа над собой: привычка контролировать свои мысли

Ежедневная духовная работа над собой - это привычка контролировать свои мысли и укрепление привычки, позиций доминирования в себе Духовного начала. Взращивать духовную Любовь надо, прежде всего, в се…

Встречи в кругу осознанных людей - это всегда ресурс и наполнение ❤️ ПЕРЕМЕНЫ

Статья о трансформациях участниц встреч в кругу осознанных людей, включая новые проекты и возможности. Особое внимание уделено трем девушкам: Наталье Волковой, Анечке Новожиловой и Наталье Дмитриевой…

Вся жизнь - игра! Как игра на телефоне научила меня принципам получения результата

Рассказ о том, как игра на телефоне научила автора принципам получения результата: действуй осознанно, разберись в сути вопроса и обращайся за помощью к специалистам. Автор призывает читателей задума…

Очищающие встряски

Статья о том, что происходит очищение сознания людей и Земли от эгоизма и лжи. Автор призывает к искренности и честному признанию своего эгоизма, чтобы приблизиться к необходимому осознанию и пониман…

Оффлайн занятия по осознанности и управлению состояниями

30 апреля состоится живое оффлайн занятие по осознанности и управлению состояниями, на котором будут изучаться теоретические основы метода и проводиться эффективные практики. Ведущий - Энгель Егор, с…

Осознанность и управление эмоциями: продолжение разговора про Закон Притяжения

Статья рассказывает о том, как управлять своими эмоциями и использовать Закон Притяжения в своих интересах. Автор призывает контролировать свои чувства и понимать, что все в мире подчиняется законам …

ШАПШУГА - Фестиваль Осознанности

ШАПШУГА - Фестиваль Осознанности объединяет мастеров, эзотериков, мистиков, целителей, шаманов, мастеров этнического звука и ищущих своего мастера. На фестивале можно принять участие в практиках, мас…

Про голос в голове

Голос в голове - это главный обманщик, который затмевает настоящее я. В практике медитации говорится о том, что услышать себя можно только 'домолчавшись' до себя. Речь идёт о переживании того Я, кото…

Осознанная трансформация

Статья о том, что жизненные повороты необходимы для развития и переоценки старого, а также для удовольствия от новизны. Автор подчеркивает, что важно использовать эти игры жизни в свою пользу, чтобы …

Как объединять бизнес и осознаность?

Статья рассказывает о пяти способах объединения бизнеса и осознанности, включая практику медитации, управление временем, развитие эмоционального интеллекта, обучение лидерства с осознанностью и интег…

Состояние после духовного переживания и путь к осознанию каждого момента

Статья о том, что делать после духовного переживания и как достичь осознанности каждого момента. Рассказывается о принципе Адвайты и о том, что не нужно оценивать происходящее. В конце автор пожелал …

Техники осознанности "Здесь и Сейчас"

Статья о техниках осознанности, которые помогут вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия. В статье описаны 4 техники: "Сбить себя с толку", "Контроль над речью", "Осознанное чтени…

Жизнь в селе: настоящая роскошь или синдром отложенной жизни?

Статья о том, что жизнь в селе - это настоящая роскошь, которую стоит начать жить уже сегодня. Автор призывает заниматься тем, что любишь, жить с тем, кого любишь, переезжать туда, куда мечтаешь, про…

Техника ПУСТЬ ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ БОГ

Статья о технике, которая заключается в том, чтобы представлять, что за вами наблюдает Бог. Это помогает стать более осознанным и бдительным, а также изменить свою жизнь к лучшему. Статья описывает, …

Практика открытия сердечного центра

Статья о методе открытия сердечного центра, который помогает достичь глубокой осознанности. Описывается практика, которая позволяет отпустить контроль и сосредоточиться на области в центре груди. В с…

Осознанность как важный помощник в период затмения

Статья о том, как осознанность может помочь в период затмения. Предлагаются мантры для успокоения эмоций и методы, которые помогут выйти из агрессивного состояния и включить логику. Автор просит чита…

Как сделать каждый момент жизни осознанным практикой

Статья о том, как сделать каждый момент жизни осознанным практикой, ведущей к росту. Рассказывается о том, что инвестируя в терапию и наставничество, можно инвестировать в будущего себя. Также упомин…

4 ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ВАШУ ЖИЗНЬ УЖЕ СЕГОДНЯ

Статья предлагает 4 телесные практики, которые можно включить в повседневную жизнь для улучшения стрессоустойчивости и психологической гибкости. Одна из них - осознанная ходьба, которая помогает разв…

Как избежать прогнозируемой жизни и принимать осознанные решения

Статья рассказывает о том, что многие люди живут на автопилоте, действуя механически и согласно привычкам. Для того чтобы избежать этого, автор призывает читателей обдумать проблему, которая их волну…

Разговор с ДНК: как обеспечить себе здоровье и самочувствие

В статье рассказывается о том, как можно общаться со своей ДНК, чтобы обеспечить себе здоровье и самочувствие. Автор утверждает, что человек может осуществлять в своей жизни не только то, что заложен…

Осознанность и духовный рост: как не потерять себя в бесконечном вращении колеса суе…

Статья рассказывает о том, что слишком много дел и постоянное движение не являются залогом успеха и счастья. Она вовлекает нас в размышления о смысле, целях, удовлетворенностью в нашей жизни. Статья …

Ответственность: способность отвечать здесь и сейчас

Статья рассказывает о том, что ответственность - это не только исполнение приказов, но и способность отвечать здесь и сейчас, быть спонтанным и осознанным. Автор объясняет, что отклик возможен только…

Как убрать внимание от объектов и мыслей

Важно убрать внимание от объектов и мыслей, чтобы оно не фиксировалось ни на чём ином. Если продолжается цепляние за какие-то концепции, состояния или ощущения, то именно это и будет восприниматься. …

Учусь слышать свое тело-2

В статье рассказывается о технике Мужицкой для начинающих, которая помогает осознать свои желания и ответственность за свой день. Автор делится своим опытом и рассказывает о том, как песня может помо…

Время разбрасывать камни

Статья о том, что все, что мы делаем в настоящем, отражается на нашем будущем. Для того, чтобы воплотить свои мечты и планы, нужно начать действовать здесь и сейчас. Марафон Осознанности может помочь…

Страх - это всегда ЛОЖЬ...

Страх - это то, что не позволяет нам быть тем, кем мы являемся на самом деле. Страх также может быть взволнованным предвкушением, которое мы ошибочно определили и использовали. Как избавиться от стра…

Осознанность и внимательность: почему их самостоятельно недостаточно

Статья рассказывает о том, что осознанность и внимательность являются важными качествами, но без критериев их применения они не могут быть полезными. Чтобы использовать их на практике, необходимо обу…

Как меняется жизнь, когда вас бережно берут за руку и ведут в глубину вашего непозна…

Статья о том, как наставничество может помочь человеку раскрыть свои теневые стороны и направить свою силу в действие. В статье приводятся простые правила взаимодействия в наставничестве и советы по …

Управление вниманием (2 часть)

Статья рассказывает о том, как управлять своим вниманием и концентрацией. Автор подчеркивает, что внимание часто забирается насильственно, но сознательное управление возможно. Для этого нужно осознав…

Как задавать вопросы и изменить свою жизнь

Статья о том, как задавать вопросы и изменить свою жизнь. Автор предлагает индивидуальную карту с вопросом, которая поможет изменить текущую ситуацию. Также в статье описывается сеанс Access Bars и е…