Страстная седмица - это время, когда мы должны прибывать в состояние особого духовного бодрствования. В этот период звучит призыв использовать свои дары и не скрывать их. Притча о десяти девах и о та…
В этой статье автор дает советы, как проснуться и не сойти с ума. Он описывает свой опыт борьбы с утренней ленью и дает рекомендации по уходу за собой. Также автор рассказывает о своем друге, который…
Clean Clinic дает советы, как не заснуть в новогоднюю ночь. Советы включают в себя высыпание перед ночью, избегание ритуалов, связанных со сном, не надевание пижамы, не переедание, выбор неудобных си…
Страница посвящена автономии и пробуждению цивилизации богов. Виды цивилизаций зависят от вида питания, уровня сна и бодрствования. Автономия позволяет человеку бодрствовать 24 часа в сутки, что прив…
Автор рассказывает о своих неудачных попытках жить по режиму и работать в удобное для большинства людей время. Она замечает, что ей легче работать ночью и сложно понять, как можно хотеть спать через …
Шейх Мухаммад ибн Абдуль-Ваххаб аль-Васаби советует не спать после утренней молитвы и бодрствовать в течение часа до восхода солнца, чтобы получить бодрость и силу для повседневной жизни. Также реком…
Шейх Мухаммад ибн Абдуль-Ваххаб аль-Васаби советует не спать после утренней молитвы и лечь после восхода солнца, чтобы не испытывать состояние вялости и апатии. Бодрствование в утреннее время придаст…
Статья о том, как бороться с утренней ленью и просыпаться с помощью музыкальной артиллерии. Автор описывает свой опыт борьбы с собой и приводит примеры музыкальных композиций, которые помогают ему пр…
Статья рассказывает о том, что эго не может быть единым с телом, и как можно осознать свою истинную природу через изучение трех состояний - бодрствования, сна со сновидениями и глубокого сна. Описыва…
Циркадные ритмы - это биологические циклы разных процессов, которые происходят в течение 24 часов. Они зависят от трех основных факторов: света, времени и мелатонина. Статья содержит информацию о клю…
Каждые пять часов бодрствования можно соотнести с эффектом одного алкогольного напитка. Нехватка сна повышает концентрацию стрессового гормона кортизола, понижает температуру тела и ослабляет иммунит…
Фактрум узнал, почему тело просыпается немного раньше, чем положено. Наше тело любит предсказуемость, и если вы засыпаете и просыпаетесь в одно и то же время, то внутренние часы подстраиваются под эт…
Статья о том, как важен сон для человека и как его недостаток может негативно сказаться на здоровье. Описываются последствия недостатка сна, такие как ухудшение мыслительной деятельности, снижение им…
Британские ученые из Оксфордского университета обнаружили, что бодрствование после травматического опыта может помочь остановить развитие навязчивых воспоминаний. В ходе исследования было установлено…
В этом тексте автор описывает свой опыт пробуждения рано утром и планирования своего дня. Он рассказывает о своих мыслях и о том, как ему удается бодрствовать и не умереть от скуки. В тексте также пр…
Шейх Мухаммад ибн Абдуль-Ваххаб аль-Васаби советует не спать после утренней молитвы и лечь после восхода солнца. Бодрствование в утреннее время придаст активности и энергии. Совершение четырех ракаат…
Мусульмане обязаны беречь свои намазы, совершая их своевременно. Не дозволяется мусульманину проводить ночь в бодрствовании, если в результате этого он упускает коллективный или своевременный утренни…
Статья рассказывает о важности сна для человека и последствиях его недостатка. Лишение сна может привести к нарушению психических функций, ухудшению реакции и мыслительной деятельности, а также к сни…
Статья рассказывает о важности сна для человека и последствиях его недостатка. Читатель узнает, какие нарушения психических функций могут возникнуть при лишении сна, как сон влияет на иммунитет и как…
Шейх Мухаммад ибн Абдуль-Ваххаб аль-Васаби советует не спать после утренней молитвы и бодрствовать в утреннее время, чтобы получить активность и энергию на весь день. Выполнение четырех ракаат после …
ВОЙТИ