Статья о том, как не беспокоиться о чувствах других людей и защитить свои эмоциональные границы. Рассказывается о том, что границы это не только про правила, но и про отделение себя от других людей, …
Репортёр ВГТРК Александр Сладков рассказывает о важности контроля границ во время военных действий. Приводит примеры положительного и отрицательного опыта, в том числе вторую чеченскую кампанию. Авто…
Статья о важности контроля границ во время военных действий. Приводятся примеры положительного и отрицательного опыта, а также рассматривается возможный вариант с границей Украины и Польши. Автор счи…
Статья описывает признаки нездоровых и здоровых границ в отношениях. Нездоровые границы включают чрезмерное увлечение другим человеком, насилие над собой и злоупотребление пищей и химическими веществ…
Статья рассказывает о том, как человек может ограничивать себя в жизни, не веря в свои возможности, и как границы дозволенного определяют выбор в поступках. Также упоминается, что каждая семья имеет …
Статья о том, как установленные границы и страх быть уязвимым могут ограничивать нашу жизнь. Автор рассказывает о своем опыте и призывает избавиться от границ, чтобы видеть мир целиком и чувствовать …
Статья рассказывает о том, почему люди терпят критику и контроль со стороны родителей, как это влияет на их психику и отношения с окружающими людьми. Автор объясняет, что защитный механизм и почему о…
Статья рассказывает о том, как важно уметь защищать свои границы в отношениях и предлагает инструмент для их ремонта. Автор подчеркивает, что это не только забота о себе, но и о близких людях, и дает…
Статья рассказывает о том, что придираться к постсоветским границам бессмысленно, так как они год от года менялись. Рассматриваются примеры Украины, Сербии и Китая, которые заявляют о своём суверенит…
Столкновение с абьюзером болезненно, но можно минимизировать урон. Не обвинять себя, отрегулировать ожидания, не надеяться на изменения и установить четкие границы во взаимодействии - вот несколько п…
Встреча проекта "Кофе с коучем" прошла успешно. Обсуждались темы границ и рамок, внутреннего мира и пограничников. Также была затронута тема ценностей. Встреча с этой же темой состоится 19 апреля в Г…
Рамки и границы - это важные элементы для нашей психики и социализации. Отсутствие границ может привести к серьезным психологическим заболеваниям. Встреча с Галиной Михель 14 апреля в ресторане Ранчо…
Фразы-обманки в стиле подросткового максимализма могут пробудить эго-состояние Внутреннего Ребёнка и приятные позитивные состояния, но у них есть обратная сторона. Взрослый может экзальтироваться и с…
Статья рассказывает о том, что не все запреты со стороны партнера являются абъюзом. Некоторые запреты могут быть оправданными и являться формой заботы. Важно общаться со своим партнером и обсуждать г…
Статья описывает признаки нарциссического расстройства личности и поведение нарцисса. Рассказывается о том, как можно распознать нарцисса и почему лучше от него уйти. Также даются советы, как выстраи…
Взросление - это не только взять на себя нужную ответственность, но и сбросить с себя гору совершенно не своей ответственности. При взрослении отпадает множество забот и проблем. Психически взрослый …
Страница, посвященная границам позволенного в фотографии с точки зрения религии. Автор устанавливает четкие границы для фотосессий, рекомендуя соблюдать благопристойность и чинность. Она считает, что…
Статья рассматривает вопрос о необходимости границ стран и районов, а также о том, как их можно преодолеть. Автор считает, что границы препятствуют естественному взаимодействию людей и выгодны только…
Статья о последствиях коронавируса на международные отношения и железнодорожное сообщение между странами. Рассказывается о том, как в марте 2020 года было объявлено об отмене железнодорожного сообщен…
Статья рассказывает о том, что такое нарушение границ в отношениях и как оно может привести к зависимости. Приводятся примеры нарушения границ и объясняется, как это влияет на динамику отношений. Так…
Статья о том, что при установлении границ и заботе о себе могут возникать неприятности, связанные с реакцией окружающих людей. Необходимо уметь стоять на своем и не допускать, чтобы эти неприятности …
Приглашаем на мастер-класс Ирины в Тамбове на тему границ. Вы узнаете, как определить свои границы, как чувствовать и реагировать на их нарушение, как сообщать о своих границах и какие действия совер…
Статья о том, как не вовлекаться эмоционально в чужие истории, сохранять внимание на своих чувствах и границах, а также о том, как научиться чувствовать моменты включения и выключения в эмоциональную…
Статья рассказывает о том, что такое «удобный» ребенок и почему не стоит бояться устанавливать границы и правила в воспитании. Автор подчеркивает важность уважения и любви к ребенку, а также прислуши…
В тексте рассказывается о том, как автор окончательно вычеркнул родственника из своей жизни, поскольку тот глумился над его убеждениями и не заслуживал доступа к его жизни. Автор также говорит о том,…
В тексте рассматривается важность границ для человека и необходимость их защиты. Автор подчеркивает, что сохранение границ не означает отсутствие чувств и эмоций, связанных с их нарушением. Однако, к…
Мультфильм о проблеме необрезанной пуповины между родителями и детьми. Автор наглядно передает смысл проблемы и важность выстраивания границ. Родители должны вырастить и выпустить детей жить свою жиз…
Приглашаем на однодневную телесно-ориентированную группу по работе с границами. Ведущая - Ирина Литвинова, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Мы будем учиться осознавать и чувствовать границ…
Как различить ситуации, в которых нужно поставить точку, от ситуаций, когда через терпение и смирение вы идете в развитие? Стать больше, чем эго-установка, соприкоснуться с более широким контекстом с…
Статья рассказывает об истории проработки автором своих эмоций и границ, связанных с манипуляциями. Описывается пример с дочерью, где автор перенесла ее симптом на себя и нашла ситуацию из своего про…
Иногда нам приходится общаться с токсичными родственниками, которые могут вести себя неуважительно по отношению к нам. В этой статье представлены советы, как минимизировать стресс и установить границ…
Статья рассказывает о том, как заменить фразу «Я должна» на «Я хочу» и почему это важно. Автор предлагает практику, которая поможет прислушаться к своим желаниям и не нарушать свои границы. Приводитс…
Вы имеете право на свою жизнь и мнение, и не обязаны тратить время на негативных людей. Не нужно доказывать свое право на существование, защищайте свои границы и не контейнируйте неадекватность други…
Рассказ о том, как автор пересекал границы разных стран и как работают пограничные переходы в России. Описывается ситуация на границе с Грузией и Казахстаном в период ковидных ограничений. Автор выск…
Статья рассказывает о том, что общечеловеческой цивилизации никогда не существовало, а были только объединения локальных цивилизаций. Попытки построить общечеловеческую цивилизацию предпринимались в …
Психотерапевт и танцовщица рассказывает о том, как работа может проникнуть во все сферы жизни и как она устанавливает границы времени для работы. Она приглашает обратно отдых, телефон, занятия музыко…
На семинаре вы научитесь ощущать свое тело в пространстве и чувствовать им физические границы, которые помогают жить комфортно. Вы научитесь правильно обозначать свои границы и не допускать их наруше…
В Португалии на дорогах меньше аварий, чем в России. Одна из причин - понимание границ. Люди с границами не допускают неприятного воздействия на себя и других, что снижает количество аварий. Понимани…
Страница посвящена защите границ и Родины, рассказывает о том, как мой прадед, дед и отец служили в армии, чтобы защитить страну от врагов. Они сделали все, чтобы на нас никто не нападал. В статье та…
Статья предлагает несколько вариантов ответов на неудобные вопросы, которые помогут сохранить границы и уважительно относиться к себе. Автор советует постепенно внедрять эти ответы в свою жизнь и не …
Статья предлагает несколько вариантов ответов на неудобные вопросы, которые помогут сохранить границы и уважительно относиться к себе. Автор советует постепенно внедрять эти ответы в свою жизнь и не …
Статья рассказывает о том, почему нарушение границ стало распространенным явлением в России. Автор задается вопросом, почему люди нарушают границы, даже если знают, что за это придется заплатить. Он …
В отношениях важно понимать свои потребности и брать на себя ответственность за свои чувства. Защита границ заключается в действиях и адекватном восприятии обратной связи. Ожидать уважения к своим гр…
Статья рассказывает о том, как справиться с токсичными людьми. Описываются три способа: установление границ, не ожидание от них чего-то, что они не могут дать, и держание дистанции. Статья направлена…
Статья рассказывает о возможных причинах задержаний на границах и приостановлении дел на почве фальсификации документов в иммиграционной службе. Также упоминается наплыв беременных русских в Аргентин…
История о походе к стоматологу на дому, который оказался не совсем профессиональным, напоминает о важности слушать свои ощущения и границы. Автор призывает доверять себе и не бояться уходить в тот мо…
Статья о том, что каждый имеет право на свои чувства и границы, и не обязан объяснять их другим людям. Автор готова выяснять отношения, но оставляет за собой право не объясняться, если не хочет или н…
Статья о том, как повысить самооценку и научиться отстаивать свои границы. Рассказывается о клиентке, у которой был критический провал в самооценке, и как ей удалось изменить ситуацию после нескольки…
Столкновение противоположных целей, интересов, позиций, мнений или взглядов может быть использовано для укрепления отношений и построения границ на взаимном уважении. Важно научиться понимать собесед…
Стыд - самое социальное чувство, которое часто используется для воздействия на других. Люди не всегда осознают, что они пристыжают других, и это может привести к проблемам с границами и отношениями. …
ВОЙТИ