Статья рассказывает о фигуроспасительном «Столе № 8», созданном врачом Мануилом Певзнером в 1930 году. Описывается принцип его работы и преимущества перед современными рекомендациями по правильному п…
Статья о том, как автор пытается укрепить свою самооценку и избавиться от комплексов, несмотря на многолетний опыт в области фитнеса, диетологии и здорового образа жизни. Автор задается вопросом, явл…
Врач-диетолог Елена Мотова и фитнес-тренер Дмитрий Калашников обсуждают мифы в диетологии, включая закисление и защелачивание, необходимость приема омега-3, опасность витаминов, вред кофе, диету для …
Статья рассказывает о том, как устранить избыток капхи после приема пищи. Представлены рекомендации по использованию лекарственных растений и специй, которые помогут справиться с этой проблемой. Такж…
Рассказываем о онлайн курсе WELLNESS по нутрициологии и диетологии, который разработала Марлен Норландер. Курс состоит из 29 видео уроков с последующим практическим закреплением. Вы узнаете много нов…
Статья рассказывает о том, как чувство вины и недостаток самооценки могут мешать людям тратить деньги на свое здоровье и благополучие. Автор статьи дает советы, как преодолеть эти препятствия и начат…
Диетолог-нутрициолог Анастасия Юдина провела презентацию «Антиэйдж питания - для молодости и внешней красоты» в преддверии Международного женского дня 8 Марта. В статье благодарят партнеров за возмож…
Статья о том, как плохая работа ЖКТ может вызывать множественные дефициты и другие проблемы со здоровьем. Автор рассказывает о своей работе диетолога и о том, как она помогает клиентам налаживать про…
Полученное образование психолога и диетолога, большая аналитическая работа над собой и каждым шагом своего пути позволили объединить эти знания в единую систему, которая поможет вам пройти путь к стр…
Статья рассказывает о популярных диетах, таких как диета Дюкана, сыроедение, диета Малышевой, кремлевская диета и другие, и почему они могут быть опасны для здоровья. Автор подчеркивает важность полн…
Диетолог Жиляев дает несколько рекомендаций, как не набрать лишний вес за время новогодних праздников. Он советует распределять пищу равномерно в течение всего дня, употреблять еду спокойно и медленн…
Статья рассказывает о различиях между нутрициологией и диетологией, а также о задачах нутрициологии, которая занимается изучением вопросов здорового питания и сбалансированного рациона для снижения р…
Статья о том, как происходит коррекция веса и какие этапы включает в себя программа коррекции веса. Описываются основы правильного питания и переход на ПП, а также важность осознанности и чёткого выс…
В статье рассматривается теория раздельного питания и ее последователи. Диетологи утверждают, что наш организм может прекрасно перерабатывать все вместе, и нет обоснований для запрета сочетаний разны…
Диетолог-питание для здоровья и красоты тела - это долгосрочный проект, который поможет вам привести ваш вес в норму, снизить процент жира, без потери мышц и дряблости кожи. Во время проекта вы получ…
Игра «Ешь.Стройней.Люби» с диетологом-нутрициологом и экспертом по аюрведе поможет выявить проблемную область жизни, которая является ключевой в вопросах принятия себя, принятии своего тела и в отнош…
Рассказ о том, как автор пришла к профессии диетолога и нутрициолога, и как настрой и желание играют важную роль в любом деле. В статье также описаны плюсы и перспективы работы в этой области.
Марат давно занимается спортом, но не мог добиться рельефа. Он обратился к автору за помощью и за месяц скинул 10 кг без голода и дискомфорта. Диетология - это не угли подрезать, для приведения себя …
Универсальный набор из 10 ТОП-овых семинаров по фитнесу и диетологии от экспертов UPWARD доступен по смешным ценам только с 11 по 14 ноября. Среди тем: правильное питание, фитнес-коучинг, антивозраст…
Статья о том, что запреты в еде не являются правильным подходом к здоровому питанию. Современная диетология рекомендует гибкий и умеренный подход к еде, который позволяет наслаждаться любимыми продук…
Продукты переработки сои имеют уникальные лечебно-профилактические возможности и могут использоваться в лечебно-профилактическом и детском питании. Однако, их внедрению в практику работы лечебно-проф…
Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии, утверждая, что завтрак - необязательный прием пищи, который можно пропустить для быстрого похудения без диет.
Лидия Рожицина - эксперт по качеству, коуч по ЗОЖ, нутрициолог и диетолог. Она помогает людям быть здоровыми, изменяя их образ жизни, привычки и мышление. Результаты ее клиентов включают коррекцию ве…
Получите персональную программу питания, анализы и рекомендации по улучшению здоровья, психологическую помощь и мотивацию, лист нутритивной поддержки, ежедневную обратную связь и личное наставничеств…
Рецепт целительного овощного коктейля для очищения печени. Состав, рекомендации диетологов и личный опыт автора. Инструкция по приготовлению.
Центр Диетологии в Калуге предлагает оценку состояния здоровья, тестирование сердечно-сосудистой системы, анализ состава тела и разработку рациона питания. Основан на системе представлений о целостно…
Курс по коррекции веса и восстановлению здоровья, основанный на обучении азам современной диетологии. Включает консультацию, урок психологии, вебинары, видео-уроки, индивидуальную программу, дневник …
Юлия Нартымова предлагает участие в марафоне «СТОП ПАРАЗИТЫ!», который поможет решить проблемы паразитоза, создать комфорт во всем теле, уйти от наболевших проблем разного характера, получить детокси…
Фукус пузырчатый - это многолетнее талусное растение, которое используется в медицине и диетологии. В составе водоросли содержится множество важных веществ, таких как минералы, аминокислоты, полифено…
Статья рассказывает о том, что абсолютно безопасной еды не существует, и любая еда несет токсины. Автор изучила механизм вывода токсинов из организма и расскажет об этом в следующей статье.
Английский диетолог Майкл Поллан вывел 22 правила здорового питания, основанные на исследованиях и общении с коллегами. Среди них - предпочтение чёрному хлебу, отказ от сухих завтраков, окрашивающих …
Диетолог рассказывает, что большинство людей начинают следить за питанием только при угрозе заболеваний или перед важными событиями. Она предлагает не ждать проблем, а постепенно внедрять в свою жизн…
Приглашаем на День открытых дверей программы «Здоровое утро», где вы сможете узнать о концепции здорового питания, пройти реабилитационный фитнес и бесплатную диагностику параметров тела. Ведущий - в…
11 лет назад начал консультировать клиентов фитнес-клуба по питанию. Результаты были неудовлетворительными, поэтому решил наблюдать за людьми каждый день. Так и родился проект СтопЖыр, который помога…
Екатерина Ткачева - руководитель фитнес-студии Best Fit Абинск, которую она основала после получения образования в сфере фитнеса. Она является инструктором-универсалом в групповых программах и оказыв…
Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Правильное питание без отказа от сладкого и выпечки», где вы узнаете о мифах о ПП, алгоритме перехода на здоровое питание, ключах к полноценному здоровью и о т…
Девушки часто тратят много времени на подготовку к похудению, но на сам процесс не хватает сил. В статье описываются 3 простых шага для похудения без тренировок: настройка на лучшую версию себя, запи…
Терапевт-диетолог Ольга Юлдашева рассказывает о скрытом сахаре и его влиянии на здоровье. Избыточное употребление сахара может привести к различным заболеваниям, включая сахарный диабет и сердечно-со…
Статья о том, что преимущества лишнего веса перевешивают его недостатки и о том, какие уровни мотивации помогают достичь желаемого результата при снижении веса. В конце статьи предлагается записаться…
Овсяно-Яблочный напиток содержит 100% органический комплекс высококачественных пищевых волокон, включая 40% растворимых и 60% нерастворимых волокон. Он является отличным источником пищевых волокон, с…
Во время кризиса важно не откладывать заботу о здоровье на потом. Марафон стройности - это не только возможность похудеть, но и территория поддержки и антистресса. Присоединяйтесь к сообществу и полу…
История успеха моего подопечного, который похудел на 40 кг благодаря индивидуальному режиму, разработанному мной как специалистом по диетологии и спортивному питанию. В статье описывается путь Никола…
Статья о том, что нужно наслаждаться жизнью, но также обеспечивать себе и своим детям достойное будущее. Не стоит тратить свои лучшие годы на нелюбимую работу, но также не стоит откладывать на потом …
Статья рассказывает о том, как распределение и сочетание продуктов влияет на аппетит и вес. Углеводы и соль могут задерживать воду в организме, поэтому стоит ограничивать потребление соленых продукто…
История успеха Кати, которая смогла похудеть на 25 кг без диет и стресса, благодаря помощи диетолога-нутрициолога Маши. Рассказ о том, как Катя нашла силы полюбить себя и свое тело, и как это помогло…
Программа 'Стройное тело под ключ' поможет вам восстановить здоровье и корректировать вес. Включает индивидуальные консультации, уроки психологии, составление индивидуальной программы, дневник преобр…
Запускается мини-группа по снижению веса и коррекции фигуры. Участие в группе предоставляет знания по диетологии, психологии пищевого поведения, фитнесу и нутрициологии. Обучение длится 2 месяца и вк…
Исследование Paw Report показало, что с начала пандемии COVID-19 1,4 млн кошек и собак в Великобритании прибавили в весе. В значительной мере причиной стала любовь и привязанность, которую люди испыт…
Статья рассказывает о том, что для качественного и здорового снижения веса нужно учитывать много факторов, а не только меньше есть и больше двигаться. Для этого можно изучать вопрос самостоятельно ил…
Вика - диетолог-нутрициолог и психолог практик, помогающая людям обрести здоровье, красоту, стройность и смысл жизни. Она делится информацией о методах оздоровления и омоложения организма взрослых и …
ВОЙТИ