Статья о том, как автор перестала раздражаться и нашла внутреннее спокойствие. Она рассказывает о своем опыте и дает советы, как научиться прислушиваться к себе и перестать контролировать окружающих.…
Автор делится своими итогами года, которые заключаются не в списке достижений, а в состоянии внутреннего спокойствия и благодарности. Она благодарит год за приятные встречи, чудесные знакомства, откр…
Статья о том, как поддерживать внутреннее спокойствие и баланс в жизни, особенно для мам. Рассказывается о важности распорядка дня, полноценного питания, активности и отдыха, комфортного сна и приема…
Арт-терапия - психологический инструмент, позволяющий мягко и ресурсно работать с любой проблемой через образы и изобразительные материалы. В августе проводится цикл встреч по поиску внутреннего спок…
Статья о том, что внутреннее спокойствие является одним из главных психологических качеств, необходимых для бизнесмена. Описываются 4 эмоциональных качества, составляющих эмоциональную зрелость, в то…
Статья о том, что человек обладает огромной свободой в выборе своих мыслей, чувств, действий и поведения. Рассматриваются три вида свободы: свобода простоты, свобода внутреннего спокойствия и свобода…
Статья рассказывает о том, как принять свою смерть и перестать бояться ее. Автор советует определить свою веру и принять свое отношение к смерти, чтобы достичь внутреннего спокойствия. Также автор пр…
Мудры в йоге помогают создать особое состояние разума и пробудить определенные качества внутри себя. Лотос-мудра символизирует открытое сердце, а выполнение мудр во время практики йоги помогает успок…
ВОЙТИ