Как похудеть и удерживать результат
Для грамотного похудения необходимо соблюдать индивидуальный баланс БЖУ и следить за калорийностью. Индивидуальные меню на 28 дней помогут вам сбалансированно похудеть и улучшить своё здоровье. Трени…
Для грамотного похудения необходимо соблюдать индивидуальный баланс БЖУ и следить за калорийностью. Индивидуальные меню на 28 дней помогут вам сбалансированно похудеть и улучшить своё здоровье. Трени…
История о том, как Настя не могла найти свое место в маленьком городе, но после рождения ребенка стала нутрициологом и нашла свою призвание. Сейчас она изучает восстановление волос и планирует открыт…
В статье рассказывается о последствиях переедания, избыточного употребления алкоголя и нарушения распорядка дня во время праздников. Автор предлагает лайфхаки для поддержания организма в этот период,…
Завтра открывается предварительное бронирование мест на практикум «Детокс» по новогодней цене. В программе 6 прямых эфиров, чат со специалистом, доступ к материалам и дополнения к программе. Стоимост…
Статья о том, почему комплексный подход к программе по здоровому питанию всегда эффективнее, чем просто пропить один продукт. Автор объясняет, что программа подбирается индивидуально для каждого клие…
Интегративный и клинический нутрициолог предлагает помощь в улучшении здоровья через питание от ЗОЖ до лечебного питания. Она также является специалистом по фитотерапии и ортомолекулярной медицине. Ж…
Статья рассказывает о том, какие углеводы полезны для организма и какие могут замедлить процесс снижения веса. Автор обращается к рекомендациям ВОЗ и перечисляет продукты, которые следует включать в …
Катерина хотела забеременеть, но ее лишний вес мешал этому. Она обратилась к нутрициологу и психологу, чтобы похудеть и решить проблему. Это помогло ей достичь цели и забеременеть.
4 декабря состоится женская встреча за чашкой чая, на которой пройдут семинар от нутрициолога Шумской Светланы и психологическая игра Психолог Богурова Наталья. На семинаре будут рассмотрены темы инт…
Познакомьтесь с Мари - нутрициологом, который помогает корректировать питание с целью укрепления здоровья и иммунитета, сброса/набора/удержания веса. Она также помогает вести специальную программу сн…
Освободилось четыре места на индивидуальное сопровождение по программе 'Здоровая и Стройная'. До Нового года как раз есть время улучшить здоровье и стать стройнее! Анна Булина, нутрициолог из Черепов…
Татьяна Матвеева запускает онлайн-клуб здоровых привычек «ZdorLab», где будет делиться своим опытом в сфере ЗОЖ. Каждый месяц участники будут разбирать разные сферы здорового образа жизни, начиная с …
Нутрициолог рассказывает о том, как она справилась с желанием сладкого после тяжелого дня, используя знания о правильном питании и регуляции эмоционального состояния. Она делилась своим опытом и сове…
Нутрициолог проводит вебинар 'Легкий шаг в новый год', на котором она поделится простыми шагами, которые помогут прийти в форму после новогодних праздников без срывов и ограничений. В январе будет во…
Нутрициолог и коуч в сфере здоровья помогут подобрать план питания и образ жизни для поддержания здоровья. В процессе подберут план питания, настроят образ жизни, определят дефициты нутрицевтиков, по…
Статья о том, как осознанное питание помогает изменить пищевые привычки и достичь желаемого результата. Описываются преимущества осознанного питания, такие как уменьшение переедания и заедания эмоций…
Получите скидку 30% на индивидуальную консультацию у нутрициолога Степановой Елены. Условия: быть участником группы, поставить лайк и сделать репост записи, оплатить консультацию в течение 3 рабочих …
В статье рассказывается, что такое 'нормальное питание' и какие привычки нужно развивать, чтобы питаться правильно. Автор советует регулярно есть, не чувствовать угрызения совести за сытный и вкусный…
Статья о том, что нельзя начинать изменения из ненависти и отвращения к себе, а нужно начать жить сегодня, питаться из понимания, что это не для мифического идеала, а ради здоровья и энергии прямо зд…
Нутрициолог помогает создать осознанность во время еды, чтобы избежать потребления невкусной еды и получения калорий без удовлетворения. В статье рассматривается важность вкуса в еде и как нутрициоло…
18 сентября в Люберцах стартует новый сезон PrimeTime. Программа включает анализ рациона питания, интенсивные жиросжигающие тренировки, дополнительные домашние онлайн-тренировки и работу с электронны…
Статья от нутрициолога о том, как маркетологи пихают на ЗОЖные полки ту еду, которую стоит отличать от истинного ЗОЖного продукта. Автор рассказывает о том, что такое ЗОЖная еда, как ее отличить от п…
Пройдите тест на здоровье желудка и узнайте, как обстоят дела с вашим желудком. Ответы на вопросы помогут определить риск развития заболеваний желудка и дадут рекомендации по профилактике и лечению. …
В данном отчёте автор рассказывает о своём опыте улучшения здоровья за 3 месяца. Она обратилась к нутрициологу и выровняла своё питание, избавилась от воспалительных процессов и песка в желчном, а та…
Нутрициолог дает несколько советов по правильному питанию и похудению. Она советует отказаться от диет, питаться максимально вкусно и разнообразно, а также концентрироваться на процессе пережевывания…
Нутрициолог и человек с капризным ЖКТ дает рекомендацию на плато из летнего меню в ПИЦЦЕРИИ BAFFO г. Тосно. Блюдо идеально сбалансировано по составу, вкусу и текстуре, приготовлено из качественных пр…
Nutrition FitCha - это сервис, который поможет вам питаться сбалансированно, проведя бесплатный чекап вашего организма на предмет витаминов и микронутриентов и дав персональные рекомендации. Сервис в…
Статья о том, как снизить уровень сахара в крови и улучшить работу мозга. Рассказывается о том, что мозг может работать на кетоновых телах, что низкоуглеводное питание помогает нормализовать уровень …
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией и железодефицитной анемией. Она призывает не тянуть с обращением за помощью и советует сдавать анализы на гормоны и дефициты. Автор также рекоменд…
Рассказ о том, как нутрициолог помог автору изменить свой образ жизни. Автор осознает, что есть внешние факторы, которые нельзя изменить, но есть и те, на которые можно повлиять. Она делится своими д…
Евгения Астафьева - сертифицированный нутрициолог и тренер по бодибилдингу в Балашихе. Она помогает людям грамотно худеть, улучшать здоровье и работоспособность, повышая тем самым качество жизни. Пер…
Узнайте, с какими запросами работает нутрициолог, нюансы и отличия от врачебной консультации, поделитесь своими вопросами и получите ценный подарок на вебинаре, который состоится 27 июня в 18:00 по М…
Для снижения веса нужно начать с консультации нутрициолога, так как питание должно быть индивидуальным. Диета без контроля специалиста может привести к дефициту макро- и микронутриентов, ухудшению зд…
Екатерина - сертифицированный нутрициолог, проводит консультации по питанию и профилактике заболеваний в оффлайн и онлайн форматах. Составляет индивидуальный рацион питания по результатам анализов и …
В нашем ЖенскомКЛУБе 3 июня в 19:00 состоится встреча с нутрициологом Викторовой Ольгой. Разберем основы правильного питания, затронем тему воды, потребления чая/кофе, узнаём ответ на вопрос: Нужно л…
Нутрициолог отвечает на вопрос о фитиновой кислоте и ее влиянии на получение минералов из продуктов. Рекомендуется замачивать на ночь в подкисленно-соленой воде семена, орехи, крупы, бобовые, чтобы в…
В этой статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и о том, как гормональное питание помогло ей похудеть. Она также подчеркивает важность работы с мышлением и наличия грамотного спе…
В данной статье автор рассказывает о важности образования для нутрициолога и своем опыте получения диплома на базе Московского университета МГУТУ им.Разумовского. Она также прикрепляет ссылку на лекц…
На странице представлена информация о деятельности пенсионерки, бывшей врача педиатра, которая сейчас работает врачом диетологом-нутрициологом. Она проводит консультации, вебинары и марафоны, а также…
Статья предлагает 15 вариантов здорового перекуса, кроме фруктов. Среди них: йогурт с мюсли, пита с разными добавками, дольки яблока с ореховой пастой, ломтик сыра с помидоркой, смузи из овощей/фрукт…
В фитнес-клубе Атом вы можете получить качественную консультацию нутрициолога и уникальную программу коррекции веса, основанную на 10 принципах. Программа поможет выявить индивидуальную причину возни…
Автор является фрилансером, косметологом, визажистом, нутрициологом и амбассадором Wellness. Она сотрудничает с крупной Шведской компанией и приглашает делать выгодные покупки с ней. Дисконт с первой…
Я рассказываю о своих результатах похудения на 16 см за 2 месяца с помощью нутрициолога. Описываю плюсы и минусы такого питания, а также планы на будущее. В конце приглашаю в свое сообщество для обще…
В этом посте я рассказываю о своих регалиях и обучении, которые включают высшее физкультурное образование, инструктора фитнеса, удостоверение о повышении квалификации по нутрициологии и прохождение р…
Сертифицированный семейный нутрициолог Мария Ковтанец проведет мастер-класс о правильном питании. В ходе мероприятия участники узнают, как влияет еда на организм, какие продукты стоит исключить из ра…
Нутрициолог рассказывает о мифах, связанных с молочной продукцией, и приводит аргументы в пользу ее ценности и полезности. Она изучила множество источников, включая институт Майо и гарвардскую школу …
Статья рассказывает о том, какие проблемы можно решить благодаря услугам нутрициолога. В списке перечислены категории людей, которым может быть полезен специалист по питанию. Также упоминается, что н…
Нутрициолог должен быть ленивым, тупым и жадным, чтобы стать настоящим профессионалом. Ленивый нутрициолог не будет делать за клиента ничего, тупой нутрициолог будет задавать миллион простых вопросов…
Статья рассказывает о том, где и за какую стоимость можно приобрести витамин Д. Описаны четыре варианта: Витамакс, Рукето.ру, Эвалар и Детримакс. Для каждого приведены особенности и цена. Напоминаетс…
Присоединяйтесь к группе сертифицированного нутрициолога Аси Францевой, где вы сможете получить полезные рецепты, правила здорового питания и задать интересующие вас вопросы. Ася имеет профессиональн…
ВОЙТИ