В статье рассказывается о методе балансировки питания для снижения веса без подсчета калорий. Для этого используется метод своей ладони, который позволяет определить нужное количество белков, жиров и…
Группа открыта на прием участников марафона "Активатор Стройности", который стартует 15 мая. Первый модуль марафона является самостоятельным курсом снижения веса, основанным на методе снижения веса д…
Утром уровень кортизола находится на высоком уровне, что может привести к разрушению мышечной массы, если не завтракать или не употреблять достаточно белка. В результате может накапливаться вредный в…
Консультант по питанию помогает изменить пищевые привычки и мышление, что является ключом к долгосрочному снижению веса. Работа консультанта схожа с работой психолога и включает в себя постоянную под…
Участники курса «Витаминка Стройности» сбрасывают килограммы с пользой для здоровья, едят 4-5 раз в день, нормализуется сон, связь головы и тела, снижается артериальное давление и нормализуется сахар…
Клиентка пришла на курс с очередным набором веса и частыми откатами. Она хотела принять себя, научиться не зажирать и достигать цели. В результате она вышла из разрушительных отношений, научилась нов…
Узнайте о системе питания для снижения веса и здорового образа жизни на марафоне «Люби себя 💚». Включено обучение психологии, медитации, дыхательной гимнастики, консультации с нутрициологом и многое …
Присоединяйтесь к марафону по снижению веса и узнайте, как легко и быстро сбросить лишний вес. Программа марафона включает чистку организма, сжигание жира, массаж, упражнения, индивидуальное меню и о…
Избыточная жидкость может быть причиной лишнего веса. Чистка печени и лимфы помогает избавиться от избыточной жидкости и улучшить работу лимфатической системы, что благотворно влияет на снижение веса…
Компания Гринвей проводит бесплатный марафон по снижению веса под названием 'Сбрось лишнее'. В марафоне участвует врач-диетолог Юлия Бастригина, а также психолог и нутрициолог. Участники марафона мог…
С помощью процедуры ТОЧКА ГОЛОДА можно сбросить ненавистные килограммы без диет и изнурительных тренировок. Процедура воздействует на акупунктурные точки организма препаратом длительного действия, ум…
Марафон стройности Energy Life - это программа снижения веса с поддержкой единомышленников и кураторов (врач-диетолог, фитнес-тренер и психолог). Программа включает в себя определение уровня физическ…
Статья о том, кому не нужен курс «Витаминка Стройности», а кому он показан. Рассказывается о различиях между «Витаминкой Стройности» и «Активатором Стройности», а также о том, какие проблемы помогает…
Витаминка Стройности - новый, двухнедельный курс бережного очищения организма и снижения лишнего веса с пользой для здоровья. В курс войдут микс самых эффективных методик из всех курсов и программ 'А…
Инсулинорезистентность - распространенное состояние, которое может привести к сахарному диабету. В мастер-классе, который состоится 6 апреля, вы узнаете о симптомах и способах борьбы с этим состояние…
В марте участвовала в одном из мероприятий для эндокринологов Челябинска и области с темой профилактика хронических неинфекционных заболеваний, в том числе ожирения. В статье рассказывается о момента…
Нина Маркова рассказывает о своей истории снижения веса в клубе 'Стройность навсегда'. За 549 дней она снизила вес на 43 кг и уменьшила объемы груди, талии и бедер. История началась после травмы коле…
Устали ограничивать себя в еде и не видеть результатов? На лекции нутрициолога вы узнаете, как снизить вес без голодания и убивания себя в спортзале. Нутрициолог поделится рабочими методами и лайфхак…
История о том, как автор помогла своей коллеге сбросить лишний вес с помощью продуктов Гербалайф и марафона стройности. Описывается путь коллеги к результату, ее достижения и победы в марафоне стройн…
В статье рассказывается о шести дефицитах, которые затрудняют снижение веса. Дефицит железа, йода и селена, цинка, хрома и витамина А мешают работе щитовидной железы и повышают тягу к сладкому. Автор…
В данном посте автор дает несколько советов о том, как грамотно похудеть. Он рассказывает о том, что не нужно использовать дренажные средства и ставить во главу кардио тренировки, а также о том, что …
В статье рассказывается о том, что суть Великого поста далеко не в снижении веса, и что даже после строго соблюденного поста можно набрать лишние килограммы. В списке разрешенных продуктов преобладаю…
Статья рассказывает о том, как выглядят 10 кг лишнего веса и какой объем занимает 10 кг жира. Также автор делится своим опытом снижения веса на марафоне и рассказывает о своих результатах. В конце ст…
В начале весны усиливается мотивация к работе над собой и многие «начинают» худеть. Статья содержит 10 рекомендаций к снижению веса, включая постановку цели, ведение дневника питания, исключение позд…
В статье рассказывается о том, что помимо диеты и физических нагрузок существует еще несколько инструментов для снижения веса. Автор предлагает присоединиться к программе похудения от Светланы Битт, …
Рассказ о том, как автор начала заниматься нутрициологией и создала свой проект Легкость. Она делилась своими знаниями и методиками с клиентами, помогая им снижать вес и изменять свою жизнь. В статье…
Белый чай - классный продукт для приведения себя в форму. Он решает проблемы с гормонами, нормализует гормональный фон и убирает аппетит. Вещество гидроксилимонная кислота, содержащееся в белом чае, …
В данной статье представлены советы по правильному питанию для снижения веса. Среди них: сокращение порций, планирование приемов пищи, исключение напитков во время еды, употребление сырых овощей, гар…
Готова к трансформации своего тела? Проведу коуч-сессию и поделюсь эффективными советами, которые помогут достичь желаемого результата. На консультации мы определим Ваше исходное состояние, пропишем …
В статье рассказывается о том, как снижать вес и избавиться от различных заболеваний, связанных с лишним весом. Автор предлагает организовать круглый стол для медицинских работников, где она поделитс…
Проводятся консультации по снижению веса с разбором питания и рекомендациями. Встречи проводятся в офисе в Дивногорске или онлайн. В ходе консультации проводится сканирование состава тела и расшифров…
В этом посте вы найдете советы, как сделать праздничный стол менее калорийным, если он зависит от вас. Замените майонезные салаты на легкие овощные, запекайте рыбу, курицу, индейку вместо жарки. Такж…
Питание по методу тарелки обеспечивает баланс микро и макро-элементов, помогает ввести в рацион больше клетчатки и белка, а также снижает вес постепенно и легко удерживается. Главное правило - сытост…
Представляем один из важных продуктов комплекса для снижения веса и наращивания мышц. Благодаря такому свойству, кожа при снижении веса не повисает, а тело приобретает форму, о которой вы мечтаете уж…
Статья рассказывает о том, что количество потребляемых калорий не всегда соответствует количеству съеденной еды. На примере сырников с разным составом автор объясняет, почему одинаковое количество ед…
В статье рассказывается о том, что мало потреблять продуктов с пищевыми волокнами может привести к проблемам функционирования ЖКТ. Для того, чтобы кишечник начал работать правильно, нужно добавлять в…
Детокс - это возможность показать своему окружению, своим клиентам, друзьям, насколько важно жить в гармонии со своим телом. В тексте автор делилась знаниями о работе с отеками, зависимостями от слад…
В этом посте рассказывается о том, почему дефицит белка в рационе может помешать качественному снижению веса. Белок является главным строительным материалом организма, а аминокислоты, из которых он с…
Подведены итоги десяти дневного марафона стройности, участники избавились за 10 дней - 15кг мусора из своих тел. Новый старт марафона стройности онлайн. Консультант по питанию помог Инессе скинуть 15…
В статье рассказывается о том, как готовиться к участию в марафоне "Активатор Стройности" и получить наилучший результат. Описываются основные правила здорового питания, в том числе снижение употребл…
Нутрициолог ищет подопечного на сопровождение по снижению веса. Ищется взрослый человек с избыточным весом 10-15 кг, без хронических заболеваний, нацеленный на результат и готовый выполнять рекоменда…
В онлайн клубе ЗОЖ за прошлый год были достигнуты впечатляющие результаты: консультанты помогли 1695 участникам двигаться к их целям, а вместе они снизили более 3,5 тонн веса. Клиенты узнали, как уде…
Статья о том, как правильно донести близким, зачем вам снижать вес и почему многие люди сталкиваются с отговорками. Автор дает совет, как преодолеть зависимость от мнения других и продвигаться к свое…
Нутрикон Хром - малокалориен, вызывает чувство насыщения, способствует активизации обмена веществ, выведению токсических веществ, снижает усвояемость и замедляет всасывание жиров и углеводов. Для сни…
Шпаргалка с 7 советами по снижению веса, включая белковый завтрак, отказ от сладких напитков, употребление воды, употребление цельной еды, разделение удовольствия, стресса, эмоций и приема пищи, хоро…
В статье рассказывается, как справиться с лишним весом после бурной ночи. Дается советы по корректировке питания, включая убирание быстрых углеводов и добавление овощей и белка. Также рекомендуется з…
Познакомьтесь с Мари - нутрициологом, который помогает корректировать питание с целью укрепления здоровья и иммунитета, сброса/набора/удержания веса. Она также помогает вести специальную программу сн…
Присоединяйтесь к нашему онлайн курсу по снижению веса и получите сертификат за репост! Старт курса - 10 декабря, 10 дней. Автор системы снижения веса - дипломированный нутрициолог с личным опытом сб…
Детокс - это нормализация работы организма, восстановление ЖКТ, снятие токсической нагрузки, нормализация работы печени и заживление кишечника. В комплексе это даст результаты, такие как решение проб…
Клиентка Дарья Солонарь дает отзыв о работе со специалистом по снижению веса. Она рассказывает о своих ожиданиях и опасениях перед началом работы, о причинах обращения к специалисту и о том, что ей н…
ВОЙТИ