Первая сушка: история подготовки к соревнованиям по ББ без витаминов
Артем Мустафин рассказывает о своей первой подготовке к соревнованиям по ББ в 2007 году без использования витаминов. Он урезал углеводы до 60 гр гречки в день, употреблял 20 яиц и пол вареной курицы …