Диета Дюкана: первый этап (атака)
Диета Дюкана - это система похудения, которая состоит из четырех этапов. Первый этап - атака, который длится от 3 до 10 дней в зависимости от веса. В этот период нужно употреблять только чистые проте…
Диета Дюкана - это система похудения, которая состоит из четырех этапов. Первый этап - атака, который длится от 3 до 10 дней в зависимости от веса. В этот период нужно употреблять только чистые проте…
Рецепт десерта "Плавающий остров" по фирменному рецепту Дюкан. Ингредиенты и пошаговое приготовление. Десерт готовится из белков, запекаемых в микроволновке, и заварного крема на основе обезжиренного…
Рецепт нежного торта по Дюкану от @nata_1771 с описанием ингредиентов и пошаговым приготовлением. Бисквит из овсяных и пшеничных отрубей, кефира и яиц, крем из творога и яиц, пропитанный сиропом из л…
Рецепт десерта 'Плавающий остров' по фирменному рецепту Дюкан. Включает в себя ингредиенты и пошаговые инструкции для приготовления белковых шариков и заварного крема. Подходит для этапа ЧБ - Атака д…
Рецепт самого вкусного майонеза по Дюкану. Для приготовления понадобятся сырые желтки, оливковое масло, горчица, мягкий творожок, соль, сахарозаменитель и лимонный сок. Майонез можно дополнить различ…
Рецепт салата с куриными желудками, огурцами, яйцами и зеленым луком. Желудки варятся с луком, морковью и лавровым листом, затем нарезаются. Яйца также нарезаются и смешиваются с огурцами и зеленым л…
Мы предлагаем два рецепта борща по Дюкану: горячий классический и холодный. Оба рецепта подходят для Чередования, БО дней. Горячий борщ готовится из куриного мяса, свеклы, моркови, перца болгарского,…
В статье представлены 4 рецепта вкусных заправок для блюд по Дюкану: классическая салатная заправка, соус песто, соус-достойная замена майонезу и соус тартар. Каждый рецепт содержит список ингредиент…
Рецепт обезжиренного сыра по Дюкану от Виктории Соколовой. Для приготовления нужен сухой и не жирный творог, молоко, яйца, сода, соль и специи. Творог нужно сварить в молоке, откинуть на дуршлаг, дат…
Подборка рецептов вкуснейших домашних сыров по Дюкану: моцарелла, Филадельфия и твердый сыр. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Сыры получаются низкокало…
Рецепт пирога с лимоном по Дюкану с использованием овсяных отрубей, кукурузного крахмала, жидкого творога или обезжиренного йогурта, мелиссы лимонной и заменителя сахара. Пирог готовится с чередовани…
Рецепт от нашей рукодельницы Ольги Сидорук для приготовления идеального теста для чебуреков, вареников, пельменей по Дюкану без допов по отрубям на 3 дня. В рецепте используются яйца, мука из отрубей…
Рецепт киша по Дюкану с различными начинками. Тонкое и хрустящее тесто из пшеничных и овсяных отрубей, клейковины, яйца, кефира и творога. Начинка из ветчины, сыра, крабовых палочек, тушеной курицы и…
В статье представлены три рецепта хлеба по Дюкану: хлеб совсем как настоящий, хлеб 'Отрубной' с семенами льна и хлебушек Светланы Мак. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкци…
Рецепт сочников по Дюкану с творогом от Виктории Соколовой на этап Чередование. В начинку добавляют творог, сахзам и кукурузный крахмал. Тесто готовится из яйца, мягкого творожка, разрыхлителя, сахза…
Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап (атака) длится от 3 до 10 дней и предполагает употребление чистых протеинов, второй этап (чередование) длится до достижения желаемого веса и включает …
Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап - атака, где питаться придется чистыми протеинами, а второй этап - чередование, где к протеинам добавляются овощи. На втором этапе необходимо чередова…
Статья о продуктах, которые помогут провести генеральную уборку в организме по методу Дюкана. В статье рассказывается о лимонах, свекле, зеленых овощах, морских водорослях и кинзе, их полезных свойст…
Рецепт тортика Мокко с шоколадной глазурью для диеты Дюкан. Тесто из яиц, овсяных и пшеничных отрубей, жидкого творожка, кофе, сахарозаменителя, соды, корицы и ароматизатора. Глазурь из какао, творог…
Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап - атака, где питаться придется чистыми протеинами, а второй этап - чередование, где к протеинам добавляются овощи. На втором этапе необходимо чередова…
Рецепт мини тортов Тирамису для диеты Дюкан, чередование. Рецепт бисквита и крема, не содержащих сахара и жиров. Рецепт на 3 порции. Вкус от магазинного практически не отличишь!
Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап - атака, в течение которого питаться придется чистыми протеинами, и второй этап - чередование, когда к протеинам добавляются овощи. На втором этапе не…
Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап - атака, в течение которого питаться придется чистыми протеинами, длительность зависит от излишнего веса; второй этап - чередование, к приведенному вы…
Диета Дюкана состоит из двух этапов: первый этап - атака, в течение которого питаться придется чистыми протеинами, длительность зависит от излишнего веса; второй этап - чередование, к приведенному вы…
ВОЙТИ