Йога или Цигун?
Статья сравнивает йогу и цигун, описывая их особенности и преимущества. Йога представляет собой более сложные упражнения для физического тела, требующие специальной атмосферы и времени на разогрев и …
Статья сравнивает йогу и цигун, описывая их особенности и преимущества. Йога представляет собой более сложные упражнения для физического тела, требующие специальной атмосферы и времени на разогрев и …
Статья предлагает 10 простых советов для тех, кто испытывает трудности с концентрацией внимания. Автор утверждает, что неспособность сосредоточиться может снизить продуктивность в работе и личных дел…
Статья о методе управления жизненным воздухом в йоге, который практиковался трансценденталистами. В наше время более эффективным методом является концентрация ума с помощью повторения святого имени Г…
В этом списке представлены три книги, которые помогут сохранять высокую концентрацию и повышать продуктивность. Книга Эдварда Хэлловэлла 'Не отвлекайте меня!' предлагает эффективный план по решению п…
Статья о том, как автор стал зависим от телефона и как это повлияло на его умственные способности. Он описывает, как телефон стал частью его тела и как он перестал читать и писать. Автор рассказывает…
В СССР проводили закрытое исследование, в котором лучшие советские умы набрали 20 человек и заставляли их рисовать. Ученые выяснили, что мозг во время рисования работает в разы эффективнее, нейронные…
Хакини-мудра - это мудра, воздействующая на аджна-чакру и улучшающая память и концентрацию. Для выполнения мудры нужно соединить кончики пальцев обеих рук таким образом, чтобы сомкнутые большие пальц…
Коллекция детских эфирных масел для повышения концентрации и расслабления. Набор идеально подходит для активных перемещений, его можно взять с собой в школу, на тренировку, в поездку. Эфиры разведены…
Статья рассказывает о том, как управлять своим вниманием и концентрацией. Автор подчеркивает, что внимание часто забирается насильственно, но сознательное управление возможно. Для этого нужно осознав…
Стать 'Решалой' и научиться решать любые вопросы по жизни. Настоящий рост над собой - это когда уровень вопросов, решаемых тобой растёт. Концентрация на решении вопросов и результате - это всегда рос…
Статья рассказывает о том, что повседневные действия, которые мы выполняем по шаблонам, приводят к деградации мозга. Автор объясняет, что мозг стремится снизить затраты энергии на деятельность и созд…
В современной жизни легко утратить гармонию и начать выгорать. Бесплатный вебинар от экспертов Викиум поможет научиться концентрироваться на работе и повысить продуктивность. Участники узнают, как эф…
Рисование повышает концентрацию внимания, улучшает память, снижает волнение и отсрочивает старение. Мозг во время рисования работает в разы эффективнее, образуются новые нейронные связи. Рисование по…
Для глубоких размышлений и творческого процесса нужна высокая концентрация и повышенный уровень энергетики. Ребефинг помогает достичь этого состояния через глубокое расслабление и особое дыхание. Во …
Статья о том, как йога помогает раскрыть полноценные способности мозга и пробудить тело души. Описываются методы, использующие концентрацию на разных объектах, такие как тратака или дришти, которые п…
Многозадачность - это переключение, которое снижает способность к концентрации, низкая концентрация в свою очередь снижает эффективность работы. Тренировка навыка переключаемости может привести к сни…
Чтение книг улучшает память и концентрацию, снижает стресс, предотвращает болезнь Альцгеймера и продлевает жизнь. Также чтение книг тренирует голос. Регулярное чтение книг может привести к улучшению …
В СССР проводили закрытое исследование, в котором лучшие советские умы набрали 20 человек и заставляли их рисовать. Ученые выяснили, что мозг во время рисования работает в разы эффективнее, нейронные…
В СССР проводили закрытое исследование, в котором лучшие советские умы набрали 20 человек и заставляли их рисовать. Ученые выяснили, что мозг во время рисования работает в разы эффективнее, нейронные…
Статья о правильной медитации и концентрации в йоге. Описывается процесс Дхианы и Дхараны, а также дается инструкция по практике медитации. В статье также рассказывается о том, как правильно сосредот…
Время - самая ценная валюта. Правильное распоряжение временем позволяет принимать верные решения. Практика асан йоги учит ум концентрации и повышает эффективность работы мозга. Практикуйте йогу и вре…
В СССР проводили закрытое исследование, в котором студентов заставляли рисовать, чтобы изучить, как мозг работает во время творческого процесса. Оказалось, что рисование повышает концентрацию внимани…
Статья рассказывает о том, что зона внимания спортсмена при выполнении действий может быть ограничена, и как это влияет на производительность. Описываются упражнения, которые помогают расширить зону …
Статья рассказывает о том, как технологии Метода фрактального рисунка могут помочь создать новую гармонию в отношениях с собой и научиться держать свои личные границы. Автор также обсуждает выбор меж…
В СССР проводили закрытое исследование, в котором лучшие советские умы набрали 20 человек и заставляли их рисовать. Ученые выяснили, что мозг во время рисования работает в разы эффективнее, нейронные…
Распределение задач по тематическим категориям помогает концентрироваться на длительных проектах и ежедневных задачах. Разбивайте задачи на блоки по категориям и фокусируйтесь на 2-3 темах в течение …
Статья рассказывает о том, как перевести внимание на нужные вещи и повысить концентрацию. Описываются проблемы, возникающие при переводе внимания, и предлагаются несколько способов решения. Самый кар…
Статья рассказывает о том, что энергия течет вслед за вниманием и как с помощью концентрации можно управлять своей энергией. Чем дольше удерживается связь, тем больше энергии передается объекту внима…
Использование эфирного масла розмарина поможет улучшить концентрацию и память у детей. В Дотерра идет неделя акций, где при покупке розмарина 15 мл за 1667 рублей, вы получаете в подарок эфирное масл…
Статья о том, что для достижения максимальной выгоды от тренировок необходимо научиться полной концентрации. Рекомендуется сосредоточиться на каждом движении, медленно и с полной амплитудой выполняя …
Игра для развития у детей способностей к концентрации и умения быстро принимать решения. Ведущий создает игровой шар и бросает в участников. Задача - правильно отреагировать на слово-ключ. Если назва…
Вера - это активное внутреннее устремление, которое позволяет человеку значительно увеличить свои энергетические возможности. Она является концентрацией, умением непрерывно устремляться к какой-то це…
Прибор ПРК-1У, созданный Грабовым Г.П., помогает человеку раскрыть свои способности и направиться в направлении вечной жизни. Он научит мыслить в нужном ракурсе и поможет получить знания, которые ост…
Рисование повышает концентрацию внимания, улучшает память, снижает волнение и отсрочивает старение. Ученые провели эксперименты и выяснили, что мозг во время рисования работает в разы эффективнее, а …
Автор рассказывает о том, что для него оптимизация концентрации является важным фактором в жизни, но при этом она накладывает много ограничений. Он также говорит о том, что поддерживание привычек фан…
Статья предлагает 8 игр-медитаций для детей, которые помогают им улучшить внимание, стать менее рассеянными, улучшить психическое здоровье и социальные навыки. Описаны игры, такие как 'Позы супергеро…
Статья рассказывает о том, что такое сила воли, как ее развить и укрепить, а также нужно ли это вообще. Описываются техники, развивающие способность к концентрации и накапливанию энергии, а также важ…
Статья о том, как настроиться на энергетическую частоту желаемой реальности. Рассказывается о том, как представлять желаемое на уровне ощущений и эмоций, о том, что влияет на получение желаемого, и о…
Статья предлагает 3 упражнения для тренировки внимания и повышения концентрации. Более 70% взрослых людей страдают от рассеянности внимания, что мешает работе и быту. В статье нет волшебной таблетки,…
Статья рассказывает о трудностях, с которыми могут столкнуться начинающие в медитации, таких как проблемы с концентрацией, высокий уровень тревожности и неуверенность в себе. Дается несколько рекомен…
Статья рассказывает о том, что постижение духовного знания требует высокой мотивации, самоограничения и умения концентрироваться. В отличие от духовных традиций, нью-эйджевские симулякры декларируют …
Статья о том, что для достижения максимальной пользы от тренировок необходима полная концентрация на упражнениях. Рекомендуется не общаться с другими занимающимися в зале во время тренировки. Важно п…
Многие мамы забывают о себе, концентрируясь только на ребенке и семье. Чтобы вернуть себя себе, автор предлагает 7-дневную концентрацию «Знакомство с собой», которая включает в себя различные задания…
Курс "Тратака" - это метод концентрации на огне свечи, который помогает активировать духовное око и развивать сверхспособности. В результате практики могут раскрыться ясновидение, яснознание, предвид…
Урок 8. Концентрация - ключевая вещь в медитации. Использование счета в медитации - новый метод в практике, который улучшает и осознанность и волю. Когда ваш день начинается с концентрации и медитаци…
Концентрация делает медитацию интересной. Для успеха, нужно перестать относиться к медитации как к результату, и начать относиться, как к процессу. Чтобы вернуться к объекту медитации, нужны две вещи…
Правильная позиция в медитации - это +50% к качеству концентрации. Качество медитации очень сильно зависит от позы. Самое главное в позе — это прямой позвоночник. В статье описаны различные позы для …
Статья содержит советы по улучшению концентрации при чтении, такие как прочитывание вслух, краткое подведение итогов после каждого абзаца, использование закладки или листка бумаги, выпиливание непоня…
Многие дети считают чтение нудным и неинтересным, но это только потому, что они еще не обладают этим навыком в совершенстве. Школа скорочтения IQ007 предлагает проверенную программу и индивидуальный …
Статья объясняет, почему важно находиться в настоящем моменте и не поддаваться панике, которая возникает из-за мыслей о будущем. Для концентрации на настоящем моменте можно использовать простую техни…
ВОЙТИ