Статья о том, что заниматься Pole dance может каждый, не требуется специальной подготовки или спортивного прошлого. Описывается, как проходят тренировки, включая разминку, занятие на пилоне и заминку…
В эту субботу 20.08 нас снова ждут «УЛЕТНЫЕ ВЫХОДНЫЕ С FreeFly: Pole dance | Растяжка в Екатеринбурге». Программа включает фитнес-тренировку, тренировку на воздушных полотнах и кольцах, растяжку, тан…
Рассказ о 32 смене Pole dance лагеря «Пилония» в Сочи. Автор делилась своими впечатлениями о тренировках, организации смены и окружении. Описывает, какие преимущества дает тренировка в горах на высот…
Рассказ о том, как автор организовывала чемпионат по Pole dance и почему ей это нравится. Она также говорит о своем стремлении к совершенству и о том, что хочет сделать следующий чемпионат еще лучше.…
ВОЙТИ