Травма не делает тебя обиженным щеночком
Статья о том, что травма может привести к различным реакциям, и не обязательно к обиженности и беззащитности. Автор рассказывает о своем опыте и о том, что окружающие не всегда понимают, что с травми…
Статья о том, что травма может привести к различным реакциям, и не обязательно к обиженности и беззащитности. Автор рассказывает о своем опыте и о том, что окружающие не всегда понимают, что с травми…
Статья о том, что не замечать детали окружающего мира может быть признаком травмы или стресса. Автор рассказывает о том, как психика травмированного человека тратит все силы на поддержание образа и с…
Статья о метафоре 'ненаполняемая дыра в груди', которая описывает ощущение нехватки любви. Рассматриваются способы заполнения этой дыры, а также причины ее возникновения - травма отвержения со сторон…
Екатерина Шульман выступила с лекцией 'Тюрьма травмы', в которой рассказала о том, как травмы влияют на нашу психику и как избавиться от 'тюрьмы'. Она поделилась своими мыслями о последствиях событий…
В этой истории автор рассказывает о том, как она решила составить план на день и как это привело к травме. Она делится своими мыслями о планировании и приходит к выводу, что ей лучше действовать по н…
Юный волейболист Яна Коцегой получила тяжелую травму колена и нуждается в операции. Для ее проведения необходима сумма в 200 000 рублей. Мы просим всех неравнодушных помочь собрать необходимые средст…
После травмы тело меняется, и его нужно учить заново управляться. Мышцы ослабевают, фасциальная сеть становится хаотичной, а рецепторы перестают работать без постоянной стимуляции. Если не заняться п…
Статья о том, почему реабилитация после травмы важна в любом возрасте. Рассказывается о том, что в зрелом возрасте восстановление проходит дольше и вероятность зацепить соседний регион очень большая.…
В статье рассказывается о личной истории автора, который получил травму во время катания на лыжах. Он объясняет, что любая реакция нашего тела, будь то травма, перелом, отравление, аллергия, ангина, …
Статья рассказывает о том, как война влияет на человечество и вызывает племенное мышление. Автор дает пример своего сообщества, где люди с разными национальностями и взглядами на жизнь находят общий …
Статья рассказывает о том, как травмы в ранних отношениях могут повлиять на психику человека и как система самосохранения, в частности диссоциация, помогает избежать окончательной гибели души. В стат…
В данном пособии рассматриваются примеры проявления последствий травмы у детей младшего возраста, а также способы преодоления этих последствий. Предлагаются специальные мероприятия, нацеленные на раб…
В условиях стресса и травм многие люди испытывают желание делиться своими переживаниями. Однако, прежде чем делиться плохими новостями, стоит задать себе два вопроса: может ли эта новость травмироват…
В статье описываются советы, как помочь человеку, пережившему травмирующее/стрессовое событие. Среди них: слушать, говорить простым языком, не утешать фразами типа 'все пройдет', не спорить, не проец…
Статья рассказывает о коллективной травме, которую пережили дети во время Второй мировой войны, и о том, как работает ПТСР. Автор подчеркивает важность активных действий в момент стресса и дает совет…
Статья о том, как травма может привести к посттравматическому росту, а не расстройству. Представлены 10 пунктов, которые помогут трансформировать травму в рост, включая проактивность, сохранение чувс…
Рассказ о травме, полученной автором в снежную погоду, и о помощи, которую она получила от незнакомого человека. Автор высказывает свое мнение о качестве уборки снега в городе.
Статья рассказывает о том, почему люди не всегда поступают логично, осознавая, что для них лучше. Автор объясняет это явление логикой травмы и приводит примеры из жизни, когда люди терпят унижения и …
Рассказ о зимнем марафоне, на котором автор получил травму на 17 км, но не сдался и добежал до финиша. В итоге у него был перелом 3-й плюсневой кости. Подробности о том, как он продолжал бежать, несм…
Рассказ о том, как автор узнал о смерти мамы, когда ему было 10 лет, и как это изменило его жизнь. Он не почувствовал ничего в момент узнавания, но пустота и холод начали обволакивать его жизнь. Авто…
День снятия блокады Ленинграда - это непрожитая, законсервированная, непроговоренная травма, передающаяся из поколения в поколение. Но это также про мужество и выдержку, которое есть в Петербурге. Пр…
Статья рассказывает о том, что люди, пережившие неглект в детстве, могут страдать от эмоционального голода и зависимостей во взрослом возрасте. Автор считает, что исцеление должно происходить через о…
Неглект - это форма психической травмы, которая возникает из-за отсутствия любящей заинтересованности и участия со стороны родителей. Эта травма не явная, а скрытая, длительная, с накопительным эффек…
Мастер спорта по лыжным гонкам Алексей Гапонов рассказывает, как после травмы перебитого сухожилия вращательной манжеты плеча он вернулся к спорту. Он решил усилить кровоток посредством беговой нагру…
В статье описываются итоги года, прошедшего под знаком контрастов и переезда в новое помещение. Автор рассказывает о приросте числа учеников, большом количестве состязаний, травме и дебюте бойца на б…
Журналистка инсценирует своё собственное изнасилование, чтобы вылечить травму после того, как она стала свидетельницей изнасилования женщины в Гаити. Статья критикует продвижение селфхарма и ненавист…
История Саввы, который в двухлетнем возрасте получил тяжелую травму, но благодаря упорству и поддержке семьи и специалистов смог восстановиться и начать учиться в школе. Сейчас ему нужна помощь в про…
Рассказ о том, как автор надорвал переднюю крестообразную связку и как ему удалось ее восстановить. Описывается процесс восстановления после операции и необходимость усиленной тренировки ноги. Автор …
Благотворительный фонд имени Марины Гутерман собирает средства на реабилитацию 16-летнего Ивана Атаманова, который получил травму позвоночника при прыжке в реку. В России нет бесплатной системы реаби…
Ирина рассказывает о своей травме таза и том, как йога помогла ей восстановиться. Она также упоминает о поиске эффективных методов помощи здоровью и о том, как ей помог мануальщик иглотерапевт. Ирина…
При травматических событиях воспоминание не всегда записывается в эпизодическую память, но хорошо запоминается в процедурной и эмоциональной памяти. Это может привести к ассоциативной связи с контекс…
Статья рассказывает о том, как наша психика защищает нас от боли и любви, и как много времени нужно, чтобы прийти к оригиналу картины своей жизни. Автор благодарит группу М-17 и Лору Урванцеву за глу…
Рассказ о том, как дочери автора сломали руку в спортивной школе, и как плохо была оказана медицинская помощь. Хирург наложил гипс неправильно, и после трех недель рука не зажила правильно. Автор выр…
В сентябре автор занимался бизнесом квестов и тире топоров. Продажи в этом месяце обогнали август. Автор рассказывает о своих буднях в сентябре, включая случай с травмой клиента в тире топоров и отка…
Статья описывает типы травм и их связь с характером человека, основываясь на работе Пита Уокера. Автор описывает структуру '4F', где каждый тип травмы связан с определенным типом характера. Статья та…
Статья о травма-информированности в медитации, включающая объяснения типов и причин неприятных переживаний, практические советы по подготовке к медитации, разбор некорректных способов медитировать, о…
В этом тексте автор рассказывает о своей жизни после травмы позвоночника, о том, как изменились его интересы и ценности, но осталась любовь родителей. Он также рассказывает о своих успехах в реабилит…
Олеся рассказывает о своей жизни и работе, а также о травме, которую она получила в ДТП. Она продолжала работать, несмотря на травмы, но в июле уволилась из-за нарушений в организме.
Статья о том, что травма не приговор, и как ее преодолеть. Шрамы напоминают о боли, но боль уже прошла. Травма - это застарелая боль, которая еще не переросла в шрам. Чтобы избежать инвалидности, нуж…
Статья рассказывает о том, как работать с травмой отказа и почему это важно. Автор приводит пример молодого человека, который болезненно относится к отказам и избегает просьб о помощи. Оказалось, что…
Доктор Габор Мате рассказывает о том, что означает выражение 'мудрость травмы'. Он говорит, что фундаментальной травмой является потеря связи с самим собой, и исследование своего травматичного опыта …
Травма - это не только боль и страдание, но и возможность для личностного роста и самопознания. Стать травмированным - это как отправиться в опасное путешествие, где можно столкнуться с множеством ис…
Статья описывает три типа дисфункций: актуальную, тяжелую травматическую и глобальную. Актуальная дисфункция затрагивает максимальное количество жизненных ресурсов и может привести к обострению при п…
Статья рассказывает о том, как продолжительность травматического воздействия влияет на вероятность поражения. Приводится пример с падением на бедро и расчеты силы действия земли в зависимости от врем…
Николай рассказывает, как продукты Гербалайф помогли ему восстановить здоровье после тяжелой травмы. Он описывает изменения в организме, которые произошли после начала употребления продуктов, и как о…
Рассказ о том, как ссора привела к травме и смерти возлюбленной, и как автор не может простить себя за произошедшее.
Александра Гриева, специалист по двигательной реабилитации, предлагает список из 8 книг о травме, которые могут быть полезны как для личного развития, так и для работы с людьми. В статье также есть с…
15-летний Сережа получил травму ныряльщика и нуждается в операции и длительной реабилитации. Его мечта - стать машинистом, и чтобы ее осуществить, ему нужно побыстрее поправить здоровье. Родители не …
В данной подборке представлены книги, посвященные психотерапии травм. В первой книге исследуется внутренний мир травмы и защитные меры психики, во второй - мужские психические травмы и способы их исц…
Статья рассказывает о том, что одиночество является психо-социальной травмой, которая часто возникает в детстве или юношеском возрасте. Она может привести к избеганию, отрешенности и интроверсии. Опр…
ВОЙТИ