Лилия рассказывает о своей работе в перинатальной сфере, начиная с 2016 года, и о том, как она начала работать как послеродовая доула. Она описывает свою миссию в помощи женщинам в послеродовом перио…
Рассказ о том, как автор справилась с проблемой лишнего веса после родов и как она помогает другим женщинам вернуть свою форму. В посте описываются проблемы, с которыми столкнулась автор, и методы, к…
В статье представлены 8 идей подарков для мамы новорожденного ребенка, которые помогут ей в послеродовом периоде. Среди них: сертификаты на доставку еды, экологичная косметика, красивая одежда для ко…
История про Зинаиду Туснолобову, которая вынесла на себе 123 раненых бойца за 8 месяцев на фронте, может помочь мужчине, который жалуется на жену, поправившуюся после родов. Некоторые отвечающие на ж…
Статья о неожиданных моментах, которые могут возникнуть после вторых родов. Рассказывается о болезненном сокращении матки, повышенной влажности тела и изменении запаха от тела. Автор делится своим оп…
Если вы хотите вернуть талию после родов без спорта, то опыт эксперимента Елизаветы Степановой может вам помочь. За 3 месяца она смогла избавиться от 17 см в области живота, придерживаясь принципов з…
Представляем Татьяну Александровну Шарову - специалиста по работе с беременными и послеродовому восстановлению женщин. Она использует мягкие остеопатические методы для подготовки организма к родам, у…
После родов женщине важно не переохлаждаться, кушать теплое и жидкое, носить теплую и мягкую одежду, а также получать душевное тепло. Стресс и неприятная речь могут мешать адаптации и подавлять выраб…
В Желанных детях беременные мамы, мамы в родах и мамы после родов могут получить квалифицированную помощь специалистов. Обучение и семинары проводятся специалистами, которые помогают женскому тазу ос…
Статья о том, как общество обесценивает беременность и материнство, а также о том, какие изменения происходят с женщиной в этот период. Автор высказывает мнение о том, что первым, кто должен посетить…
В данной статье рассказывается о том, как бережно относиться к себе в послеродовый период. Описываются важные принципы, такие как любить, лежать, лениться, создание теплой, тихой и темной атмосферы, …
Статья о том, как восстановить фигуру после родов. В ней рассказывается о нормальности изменений, произошедших с организмом, о необходимости просить помощи у близких, о том, когда можно начинать зани…
Важность послеродового периода недооценена многими мамами. Ранний послеродовый период длится 6 недель и является основной подготовкой к маминому здоровью в дальнейшем. В тексте описаны процессы, прои…
Статья рассказывает о том, что секс после родов возможен, но требует учета особенностей послеродового периода и присутствия ребенка. Автор предлагает рецепт удачного продолжения - откровенность, чутк…
Статья представляет обзор противозачаточных средств, которые могут быть использованы в послеродовой период. Рассмотрены барьерные методы, такие как мужские презервативы, женские диафрагмы и спермицид…
Послеродовой массаж - простой, недорогой и эффективный способ избавиться от проблем, которые испытывают недавно родившие женщины. Он помогает снять напряжение, подтянуть мышцы брюшного пресса, сделат…
Бандаж 2 в 1 дородовый / послеродовой перфорированный рекомендуется с 5-го месяца беременности и в послеродовой период. Размер соответствует обхвату бёдер под животом. Бандаж уменьшает нагрузку на по…
В августе 2018 Минздравом РБ был утвержден регламент посещения родильных домов и аккушерских отделений мужем и близкими родственниками. Через год проект #роддомагомеля выяснил, что в областном роддом…
Подсказки для новых мам, как упростить быт после рождения ребенка. Найти помощников, убрать пылесборники, наделать заготовок в заморозку. Расслабиться и не намывать квартиру 5 раз в день. Большинство…
Статья рассказывает о том, как восстановить грудь после родов. Описывается, что грудь является идеально продуманным механизмом для вскармливания новорожденного, но после кормления может потерять свою…
Послеродовой период длится 6-8 недель. В это время нужно внимательно относиться к своему здоровью. В первые недели после родов тщательно соблюдайте правила личной гигиены и меняйте прокладки каждые 3…
В статье представлены 6 упражнений для уменьшения животика после родов, включая кранч, твист, опускание ног в стороны, обратное скручивание, подъем таза с помощью мяча и планку. Для каждого упражнени…
В данной статье автор дает советы, как избавиться от живота после родов. Она рассказывает о важности дыхательных упражнений, массажа и разминки, а также предлагает несколько упражнений для укрепления…
Муж сестры бросил ее после родов из-за того, что она поправилась, не помогал ей по дому и не поддерживал. Через год сестра вернулась в форму и нашла нового мужчину, а бывший муж мучается с новой жено…
Шесть простых упражнений помогут сделать живот плоским после родов. В статье описаны три упражнения: боковая растяжка, наклоны в сторону и скручивание. Для каждого упражнения указана цель и техника в…
В статье представлены 6 упражнений для устранения животика после родов, включая кранч, твист, опускание ног в стороны, обратное скручивание, подъем таза с помощью мяча и планку. Каждое упражнение опи…
Статья описывает 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока после родов. Упражнения выполняются лежа на боку, стоя к опоре и лежа на спине. Все упражнения могут использоваться, но только с огр…
В статье представлены 4 упражнения для уменьшения животика после родов, включая кранч, твист, опускание ног в стороны и обратное скручивание. Для каждого упражнения указано количество подходов и повт…
В статье описаны 6 упражнений для уменьшения животика после родов, включая кранч, твист, опускание ног в стороны, обратное скручивание, подъем таза с помощью мяча и планку. Для каждого упражнения ука…
Статья о том, что никто не говорит о трудностях материнства, включая боль при грудном вскармливании, неожиданные ситуации с подгузниками и проблемы с мочеиспусканием после родов.
ВОЙТИ