Делаем плоский живот и накаченные ноги: тренировки на 3 недели
За 3 недели тренировок без фанатизма можно превратить растянутый после родов живот в плоский и дряблые ноги в накаченные. В статье представлен список упражнений на каждый день, а также рекомендации п…