Как готовить пищу, чтобы сохранить в ней полезные вещества и не добавить лишних кало…
Статья рассказывает о том, как готовить пищу, чтобы сохранить в ней полезные вещества и не добавить лишних калорий. Рекомендуется использовать паровую обработку и тушение, а не жарку, варку или фритю…