Статья рассказывает о разнице между моржеванием и плаванием в холодной воде, а также о пользе закаливания для организма. Описываются способы закаливания и объясняется, как происходит процесс закалива…
Я рассказываю о своем опыте моржевания, начиная с холодного душа каждый день и заканчивая купанием в проруби. Описываю преимущества, которые получила благодаря этой практике, такие как улучшение сна,…
Статья о купании в ледяной воде, написанная на основе личного опыта автора. В статье описывается, как правильно относиться к моржеванию, что необходимо знать и как сделать первый шаг. Также автор рас…
Рассказ о том, как автор сдуру поспорила с подругой и нырнула в крещенскую прорубь зимой. Она описывает свою подготовку к этому подвигу, свои чувства во время ныряния и неожиданный инцидент, который …
В статье описывается опыт моржевания в Верхнем Суздальском озере в Санкт-Петербурге. Рассказывается о месте погружения, составе команды, погодных условиях и наблюдениях. Автор делится своими впечатле…
11 августа 2019 года команда Xwaters совершила заплыв в Неве без гидрокостюма и в коротких неопреновых шортах. Дистанция была пройдена за 1 час 51 минуту и 47 секунд. Ощущения от плавания в холодной …
Первая встреча Клуба Читателей СиП на зимнем пляже состоится 28 декабря в 11:00. Тема первой встречи - БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. ТЕЛО. Раскроем нюансы, которые помогут гармоничнее влиться в такой инструмент к…
ВОЙТИ