КАК СОХРАНИТЬ СПОКОЙСТВИЕ: Простая практика мантр
В статье описываются простые практики мантр и дыхания, которые помогают сохранить спокойствие и уменьшить тревогу. Также приводятся мантры для преодоления препятствий, гнева и молитва о мире.
В статье описываются простые практики мантр и дыхания, которые помогают сохранить спокойствие и уменьшить тревогу. Также приводятся мантры для преодоления препятствий, гнева и молитва о мире.
Статья о времени перемен и происходящих в его течении процессах. Автор призывает замедлиться, дышать ровно и чувствовать присутствие. Описывается процесс обновления, который происходит как внутри нас…
В условиях быстро меняющейся реальности важно сохранять спокойствие и помогать другим. Необходимо ограничивать приток информации, находить личный антистресс и помогать тем, кто нуждается в помощи. Вм…
В статье описываются 10 правил спокойной мамы в неспокойное время, включая выходы на прогулки, экономию времени, умение просить помощь, больше спать, ценить время с детьми, не ссориться на глазах у д…
Автор рассказывает о том, что сохранение спокойствия является главной работой в настоящее время. Она утверждает, что только в этом состоянии можно ясно мыслить и делать то, что нужно прямо сейчас. Ав…
Статья о том, что жизнь полна кризисов, но чтобы преуспеть в бизнесе, необходим фундамент, который состоит из характера, силы воли, размеренности и стержня. Находите своё «место силы», где бы оно не …
В нестабильные времена важно сохранять спокойствие и не паниковать. Не стоит слишком увлекаться новостями и лучше оставить несколько источников с разными точками зрения. Вместо этого можно сфокусиров…
Автор выражает свою усталость от ожидания внимания и любви, которые не приходят. Она хочет спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, но не готова жертвовать собой ради любви. Автор признает, что вс…
Даже те, кто находится в безопасности, могут испытывать ужас, тревогу и приступы паники. В статье описаны 3 основных способа самоподдержки: дозируйте информацию, дистанцируйтесь и следите за эмоциями…
Время перехода наступило, и все сдают реальный экзамен. Каждый выбирает свой путь - войну или мир. Сохранение внутреннего баланса и спокойствия является истинной позицией воина. Владение собой - ключ…
Во время конфликта люди испытывают множество эмоций, которые создают гул вокруг нас. Чтобы успокоить этот гул, необходимо посылать эмоции успокоения, веры в то, что конфликт закончится, и доброты и л…
Женщина, которая посвятила свою жизнь людям, дает советы о том, как сохранить внутренний баланс и спокойствие во время войны. Она говорит, что сохранение нейтральности и спокойствия - это истинная по…
Время перехода, каждый выбирает свой путь. Сохранение внутреннего баланса и спокойствия - это истинная позиция воина. Владение собой, сохранение внутренней тишины и не вовлеченности - это то, что реа…
В ситуациях, когда ум запускает «бурю в стакане», нужны простые и действенные способы возвращения себя в спокойное, уравновешенное состояние. Этот способ – концентрироваться на ощущениях от рук. Каса…
В период войны важно сохранять нейтральность и спокойствие, так как страх и гнев ослепляют разум. Истинная позиция воина - это владение собой и сохранение внутренней тишины и не вовлеченности. Все др…
Статья рассказывает о том, что люди, которые доживают до 90 лет и более, научились жить в состоянии спокойствия, внутренней радости, принимать людей такими, какие они есть, прощать их косяки. Они не …
Время перехода наступило, и все сдают реальный экзамен. Каждый выбирает свой путь - войну или мир. Сохранение внутреннего баланса и спокойствия является истинной позицией воина. Владение собой - это …
Статья о том, что война на Донбассе началась не вчера, а шла восемь лет, и что происходит сейчас - это развитие сюжета, тянущегося годами. Автор призывает к спокойствию и пониманию того, что на Донба…
Статья рассказывает о том, что каждый знает о происходящих событиях в Украине и не нужно их дублировать. Вместо этого, нужно молиться и действовать в Духе. Не стоит ввязываться в эмоции и религиозную…
Время кризиса - это не время для возмущения и ненависти, а время для настройки на позитив и спокойствие. Вибрационный уровень нашего Сознания имеет первостепенное значение, и мы можем выбирать, что м…
Стремление к уравновешенности, твердости и спокойствию - к тем чертам, которых жаждет большинство, одна из важных задач в работе над собой. Стоит понимать, что грань тонка и невозможно добиться успех…
Описание зимнего утра и возможных сценариев отдыха в разном возрасте, когда нет необходимости куда-то спешить. Описание атмосферы спокойствия и умиротворенности.
Притча о том, что настоящее спокойствие находится внутри нас, а не во внешних условиях. Рассказывается история о богаче, который искал картину, при виде которой ему становилось бы спокойно на душе. О…
Статья рассказывает о том, как сохранять спокойствие во время занятий с ребенком. Дается несколько вариантов развития событий, если ребенок капризничает и не хочет делать задание. Важно помнить, что …
На курсе Искусство медитации (Сахадж Самади медитация) в Новосибирске вы научитесь медитировать и наполняться энергией и спокойствием каждый день без сложных манипуляций естественным способом. Регуля…
Статья рассказывает о том, почему люди кричат, когда ссорятся, и объясняет, что это происходит из-за отдаления сердец друг от друга. Автор призывает не произносить слов, которые увеличивают расстояни…
Статья рассказывает о правильном понимании формулы «Да будет воля Твоя». Автор подчеркивает, что утверждение воли Владыки не означает мертвенное возложение, а требует самодеятельности и уверенности в…
Притча о том, как ученик узнал секрет спокойствия своего наставника и стал спокойным человеком, даже когда ему сказали, что он умрет через неделю. История напоминает о смене циклов в природе и о том,…
Осень гораздо спокойнее, чем лето, когда все нервничают и стараются не пропустить ни одного момента. В осеннее время люди более добродушны и спокойно относятся к календарным датам. Летом же много хло…
Научитесь медитировать и наполняться энергией и спокойствием каждый день без сложных манипуляций естественным способом. Курс учит вас ощущать глубину вашей истинной природы. Приглашаем вас прочувство…
Стать спокойным, верить в себя, не реагировать ненавистью, принимать успех и поражение, отказаться от достигнутого, любить всех людей - вот что делает нас настоящими людьми.
Осень гораздо спокойнее, чем лето, когда все нервничают и стараются не пропустить ни одного момента. В осеннее время люди более добродушны и спокойно относятся к календарным датам. Летом же много хло…
Статья о том, как в нашей жизни много поводов для волнения, и как это влияет на наше здоровье. Рассказывается о том, что забота о себе необходима, чтобы избежать более тяжелых форм нервного напряжени…
Международные инструкторы медитации проводят бесплатный марафон Медитации, который поможет вам научиться медитировать, развить осознанность, соединиться с внутренним источником, научиться самостоятел…
В статье представлены 14 игр и методов, которые помогут успокоить ребенка, который слишком возбужден. Среди них: игры на воображение, замирание, использование пульта управления и другие.
Статья о том, почему важно сохранять душевное равновесие и какие лайфхаки помогают быстро успокоиться в стрессовых ситуациях. Автор рассказывает о методах глубокого дыхания, визуализации и питье воды…
В данной статье описываются рекомендации по тому, как успокоить плачущего ребенка. Советуется не говорить ничего лишнего, не торопиться отвлекать ребенка, обнимать его и дышать с ним в такт. После ус…
Дождь - это источник вдохновения и спокойствия. Он приносит теплую меланхолию и первые прикосновения, которые возвращают спокойствие. Даже в транспорте можно любоваться, как струйки воды переливаются…
В статье рассказывается о том, как сохранить спокойствие за рулем при комментариях пассажиров. Автор дает советы, как не обижать пассажиров и сохранять хорошие отношения, а также как не потерять конц…
Море - это место, где можно найти искренний разговор и спокойствие. Здесь можно выговориться и обрести покой. Море принимает всех и слушает терпеливо. Оно помнит все костры, улыбки и песни, спетые у …
Пройдите курс Искусство медитация (Сахадж Самади медитация) в Новосибирске и научитесь медитировать естественным способом. Регулярная практика медитации увеличивает уровень энергии, ясность мышления,…
В этом посте автор рассказывает о своем дне рождения и о том, что в этот раз ему не хотелось никакой феерии и фанфар. Он думает о взаимности и пожелал всем спокойствия и умиротворенности. В посте так…
Статья рассказывает о том, как не допустить расстройства из-за политики, предлагая устраивать различные конкурсы и начинать людей безобидными фактами, но не давая им возможности видеть обе стороны во…
Автор рассказывает о своих итогах уходящего года, в том числе о том, как он научился отбирать нужное и отсеивать лишнее, о своей лени, о том, как он прокачал навык коммуникации и ощутил спокойствие в…
Автор описывает моменты тишины и спокойствия в своем доме в преддверии Нового года, которые она собирается унести с собой в новый год. Она благодарит 2020 год за испытания и открытия, а также за возм…
CHILL - это спокойствие и красота в бушующем мире. На сайте chillrussia.ru, iTunes и Android можно послушать музыку, а также на 141 радиостанции России, Беларуси, Киргизии. Спонсор выпуска - букмекер…
Статья рассказывает о трех переменах, которые происходят в жизни человека после встречи с Иисусом на примере истории из Нового Завета об одержимом. Первая перемена - от хаоса к спокойствию. Вторая - …
В статье представлены 10 советов, которые помогут родителям сохранять спокойствие и воспитывать детей более эффективно. Среди них: не спешить говорить 'нет', читать книги, оставлять время для одиноче…
Возвращение в родной город после долгого отсутствия стало для автора тестом на определение ценностей и привязанности к новой среде обитания. Хотя он уже привык к жизни в деревне, взгляд на себя со ст…
Быть спокойным - это самое ценное качество в мире, которое позволяет решать все проблемы. Когда вы спокойны, вы едины со всей энергией вселенной и с вами всё будет хорошо. Быть спокойным означает, чт…
ВОЙТИ