yoga

Вы умрёте очень просто

Статья о том, как происходит смерть и что происходит сознанию после нее. Автор выражает свою веру в то, что сознание не создается нашим телом и после смерти мы перестанем чувствовать себя песчинкой, …

Зачем мы делаем перевернутые асаны?🧘‍♀️🙃

Перевернутые асаны в йоге помогают снять нагрузку с многих систем организма, улучшают газообмен в нижних отделах лёгких и обогащают кислородом клетки мозга. Однако, их следует выполнять только с инст…

Поза Дерева в йоге: базовая балансовая асана для укрепления мышц и успокоения ума

Поза Дерева - одна из наидревнейших асан в йоге, которая помогает укрепить мышцы спины и ног, раскрыть тазобедренные суставы и грудную клетку, а также успокоить ум и развить настойчивость и смирение.…

Утренняя йога 🧘‍♀️

Утренняя йога оказывает терапевтическое действие, улучшает кожу, убирает лишний жир и наполняет энергией на целый день. Йога приближает тело к изначальному идеалу, сглаживает неровности и улучшает ко…

Почему в йоге важно правильно скрещивать ноги

В йоге правильное скрещивание ног помогает поднять энергию к высшим чакрам и повысить уровень сознания. Поза лотоса не является любой позой со скрещенными ногами, а важно правильно сесть, чтобы избеж…

СОЕДИНЕНИЕ ЮПИТЕРА И НЕПТУНА В РЫБАХ

Событие, которое происходит раз в 166 лет. Особенно сильное влияние с декабря 2021 до конца мая 2022. СОЕДИНЕНИЕ Юпитера и Нептуна в Рыбах - перекодировка морально-нравственного кода. Йога помогает с…

Йога как спасение в сложные времена

Времена сложные, но йога может стать ковчегом спасения. Практика йоги позволяет сохранить стабильность ума и восприятия, и не погрузиться в мрак уныния и депрессии. На YouTube-канале автора можно най…

Летний YOGA-CAMP на реке Усьва в Пермском крае

Приглашаем вас на летний YOGA-CAMP на реке Усьва в Пермском крае. Вас ждет удивительная уральская красота реки Усьва, чистый воздух, проснувшаяся природа. В программе похода: йога, вегетарианское пит…

🕉 Йога не для всех 🕉

Статья о том, что йога не для всех и не является развлечением. Рассказывается о том, что йога может быть разной и настолько многогранной, что с выбором сложностей и вариантов проблем точно нет. Автор…

Ученик: Бывают истинные и притворные пророки – как их различить?

Гуруджи объясняет, что только ложный пророк будет провозглашать себя пророком. Он также говорит о том, что он наделал немало ошибок в своей жизни и что они не создают никакой новой религии, а просто …

Yoga for Better Sleep by Mark Stephens

Learn simple yoga techniques—poses, meditations, and breathwork—to sleep better and longer, from master yoga teacher trainer and author, Mark Stephens. Master yoga teacher, trainer, and best-selling …

Международный день йоги: мотивирующие цитаты и философия йоги

21 июня - Международный день йоги. В честь этого дня автор поздравляет всех с праздником и дарит несколько мотивирующих цитат от известных учителей йоги. В тексте также приводится философия йоги и ее…

Практика йоги на утренней заре: история Анны

Рассказ о девушке Анне, благодаря которой создана группа для практики йоги на утренней заре. Анна так увлеклась йогой, что сейчас учится на преподавательском курсе и вскоре станет преподавателем. В г…

Падмасана: продолжение

Поза лотоса является оптимальной для медитаций и приводит организм в энергетическое равновесие. Сесть в эту позу требует времени и концентрации, а также зависит от кармических предпосылок. Статья сод…

Йога - система, которую не стоит бояться

Йога - это та система, которую ни в коем случае ни один человек бояться не должен. Каждый найдет себе такую тропинку или такой стиль в йоге, который подходит лично ему. В этом отношении даже другие л…

Йога в Красногорске и Москве: расписание занятий на новогодние праздники

Присоединяйтесь к нам на занятиях йоги в Красногорске и Москве в период новогодних праздников. Мы практикуем, чтобы быть осознанными, здоровыми и счастливыми. В статье представлено расписание занятий…

Strength Lessons in Yoga from a Circus Trainer

Статья о том, как автор обратилась за советом к профессиональному цирковому артисту, чтобы научиться стойке на одной руке в йоге. Она описывает свой опыт и уроки, которые извлекла из тренировок с тре…

YOGA CHALLENGE DAY 3

The Yoga Challenge Day 3 involves the goddess pose or utkatakonasana, which celebrates the goddess energy of creativity, wisdom, and unconditional love. The pose reminds us to show up with authentici…

#Yoga_Inspiration 🌿: Як привести думки і почуття в порядок: 6 технік швидкого заспок…

Стаття пропонує 6 технік швидкого заспокоєння, які допоможуть зняти стрес і переосмислити ситуацію. Серед них - глибоке дихання, аутогенне тренування, медитація, улюблена музика та слова підтримки. З…

На что обратить внимание при выполнении скруток (артхамасиендрасаны)?

В данной статье описываются основные моменты, на которые нужно обратить внимание при выполнении скруток (артхамасиендрасаны) в йоге. Среди них: правильное вытяжение вверх макушкой, прижатие седалищны…

Как избавиться от насморка: профилактика простудных заболеваний верхних дыхательных …

На нашем канале в YouTube новое видео, в котором инструктор YogaLife Ирина Зюзя показывает комплекс из двух упражнений йоги для профилактики простудных заболеваний верхних дыхательных путей. Первое у…

Yoga SVETA в Санкт-Петербурге: эффективные практики для укрепления организма и повыш…

Yoga SVETA в Санкт-Петербурге предлагает гармоничное сочетание древнейших практик Востока и Древней Руси, включая Хатха-йогу, Цигун, славянские практики, тантру и философию Даосизма. Обучение начинае…