нервное напряжение

Как избавиться от стресса? 💆🏻‍♀️

Стресс - это не то, что случается с человеком, а то, что он сам создаёт своими мыслями и интерпретациями. На бесплатном вебинаре можно узнать, как создаётся нервное напряжение, как диагностировать ст…

Как избавиться от усталости и научиться расслабляться?

Умственный труд не вызывает усталости, а эмоциональное отношение к работе. Усталость вызывают эмоции, такие как скука, бессмысленность, обида, несправедливость, спешка, тревога и беспокойство. Рассла…