Сновидения и их тайны
Статья рассказывает о тайнах сновидений, их связи с душой и памятью, а также о масках бессонницы. Описываются течения сновидений и их влияние на человека. Автор предостерегает от толкователей чужих г…
Статья рассказывает о тайнах сновидений, их связи с душой и памятью, а также о масках бессонницы. Описываются течения сновидений и их влияние на человека. Автор предостерегает от толкователей чужих г…
В статье рассказывается о том, как автор похудела на 5 кг без диет. Она начала взвешиваться каждый день, вести дневник питания и заметила, что поздний прием пищи утяжеляет ее тело. Также автор подели…
Статья о том, как бессонница мучает автора, не давая ему нормально выспаться. Описывается, как автор пытается бороться с этой проблемой, но все его попытки оказываются тщетными. Автор также рассказыв…
Стрессы, вредные привычки, неправильный образ жизни, нарушение биоритмов, болезни, физическая боль и обструктивное апноэ сна могут быть причиной ночных просыпаний. Для более крепкого сна нужно следит…
В этом посте автор высказывает свои мысли о бессоннице и усталости, которые он испытывает после дня физической активности. Он описывает свои ощущения и признается, что не знает, как справиться с этим…
Продолжается прием работ на конкурс открыток «Бессонницы—2023». Тема конкурса - «Бессонница» во сне. Для участия необходимо нарисовать открытку в любой технике и опубликовать ее в VK или одной из зап…
В Германии живет Яков Циперович, который пережил клиническую смерть и потерял способность спать. Он не мог даже прилечь, так как какая-то сила буквально подбрасывала его вверх. Это продолжалось 16 ле…
В детстве автор был гиперактивным ребенком и ему было трудно засыпать. Родители пробовали разные методы, но только дедушка Федот помогал ему засыпать. Он был огромным и полным, но в нем было много до…
Статья о том, как улучшить качество сна без препаратов. Рассказывается о том, как поддерживать циклы отдыха и бодрствования, высыпаться, нормализовать режим сна, обеспечить гигиену сна и поддерживать…
Бессонница является распространенным симптомом обращения взрослых за медицинской помощью. Нарушение сна может привести к изменениям в головном мозге и внутренних органах. Существует несколько видов б…
В статье рассказывается о личном опыте автора, связанном с искусственным интеллектом и бессонницей. Также упоминается запуск нейросети в качестве ведущей, которая рассказывает погоду в Ставрополе.
Рассказ о покупке мяса, приготовлении вяленого мяса, бессоннице и покупке лекарств и витаминов.
Бессонница увеличивает риск сердечных приступов на 69%. Мало спать тоже плохо - риски значительно повышаются при сне меньше 5ти часов в день. Женщины страдают бессонницей чаще, чем мужчины. Держите к…
Статья предлагает 12 способов, как повысить уровень энергии естественным путем. Описываются простые упражнения, которые помогут улучшить умственную и физическую работоспособность, а также предлагаютс…
Бессонница - расстройство сна, которое сталкивает с трудностями засыпания и пробуждения. Она может быть вызвана различными причинами, такими как эмоциональное перенапряжение, депрессия и боль. При пе…
Статья рассказывает о причинах нарушения сна и бессонницы, таких как стресс, нарушение гигиены сна, прием стимуляторов и снотворных препаратов, психологические и соматические заболевания, а также при…
Статья о том, как бессонница влияет на нашу жизнь и здоровье, а также о том, что нужно делать, чтобы решить эту проблему. В статье рассказывается о том, что сон необходим для восстановления физически…
Главный герой Лука - подросток страдающий от бессонницы. Все испробованные методы лечения не помогают. Мама юноши находит врача, который предлагает пройти курс лечения. Но у таблеток, есть свои побоч…
Врач-иммунолог рассказывает о том, как хронический стресс и бессонница влияют на иммунную систему. Он рекомендует препарат Седагель, который помогает выспаться и не содержит синтетических ксенобиотик…
Статья описывает несколько способов борьбы с нервозностью и бессонницей, включая рецепты настоев и чаев из мелиссы, ромашки, зверобоя, хмеля, валерианы, душицы, донника и боярышника. Также описываетс…
Девушка Лилит находится в бессонном состоянии уже пять дней и задается вопросом, сколько человек может прожить без сна. Она размышляет о том, что создает музыку - кусок пластика и алмазная игла или ж…
Практическое руководство по эмпирически обоснованным методам когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. В краткой и доступной форме разъясняются особенности лечения бессонницы, начиная с определени…
Разговор человека с полицейским о проблеме бессонницы. Человек не может заснуть после того, как услышал хруст в голове. Он пробовал разные способы, но ничего не помогает. Полицейский предлагает спеть…
Рассказ о том, как бессонница и опоздание врача на прием сказались на походе в больницу для прохождения анализов и узишки. Автор рассказывает о своих опасениях перед приемом токсичных лекарств и о то…
Разбираем самые популярные мифы о кофеине: вызывает ли он зависимость, провоцирует ли бессонницу, повышает ли давление и только ли бодрит. Узнайте, какие из этих утверждений верны, а какие нет, и как…
Автор рассказывает о своем депрессивном состоянии, вызванном усталостью и происходящими событиями, а также о бессоннице, которая стала для него новым явлением. Он вспоминает свою жизнь и периоды, кот…
Специалист по методам доказательной психологии гарантирует избавление от бессонницы за 1-2 недели. На первой консультации выясняются причины проблем со сном, которые часто связаны с кашей из мыслей в…
Боритесь с бессонницей благодаря Алтайским фитокапсулам «СПОКОЙНОЙ НОЧИ». Они сокращают время засыпания, усиливают глубину и длительность сна, снижают количество пробуждений, оказывают положительное …
В статье рассказывается о пяти средствах для борьбы со стрессом и бессонницей: Валериана и мелисса, чай, магний, RELAX Box и Stress Re.live. Описывается, какие растительные компоненты содержатся в ка…
Рассказ о бессоннице и внутренних борьбах, о том, как сложно быть в мужской энергии и как найти себя. Автор деликатно и с юмором описывает свои переживания и поиски, а также рассказывает о своих попы…
Статья о бессоннице и бесполезном брождении по интернету. В статье приводится притча о борьбе двух волков, которую автор анализирует и приходит к выводу, что победит тот, у кого лучше ноги. Статья за…
Бессонница может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как деменция, инфаркт, инсульт, атеросклероз, ожирение, нарушения иммунной и эндокринной систем. Для борьбы с бессонницей необхо…
Предлагаем регулярные групповые онлайн занятия по трансформации негативных эмоций в любовь, чтобы избавиться от бессонницы и кошмарных снов. Занятия проходят по средам и субботам в 21.00 МСК. Стоимос…
В статье представлены 6 рецептов травяных чаев, которые помогут справиться с бессонницей. Для лучшего эффекта рекомендуется добавлять в рацион продукты, богатые триптофаном, и больше гулять. Важно уч…
Статья о том, как справиться с нервозностью, плохим сном и тревожностью. Рассказывается о травах, которые помогут справиться со стрессом, таких как пустырник, валериана, шалфей, кипрей, боярышник, ла…
Статья о том, как бороться с бессонницей и рецепт меренгового рулета с голубикой. В рецепте используется черничное пюре и ягоды голубики. Автор призывает читателей делиться своими идеями для создания…
В статье рассказывается о том, как избавиться от бессонницы. Для этого необходимо убрать смартфон за 30-60 минут до сна, обеспечить себе спокойные занятия вечером, исключить кофе и крепкие напитки, и…
В стихотворении описывается бессонница и воспоминания, которые не дают покоя. Автор говорит о том, что все мы стремимся к чему-то, но старость приносит утешение, потому что есть что вспоминать. В кон…
Статья рассказывает о том, что раннее пробуждение - это не бессонница, а более здоровая форма сна, которая была распространена у наших предков. Одноразовый 8-ми часовой сон, который считается нормой …
В статье рассказывается о 6 простых правилах, которые помогут улучшить качество сна и избавиться от бессонницы. Среди них - создание идеальных условий для сна, отказ от гаджетов за час до сна, правил…
Автор рассказывает о своих подготовках к свадьбе, в том числе о плетении венка и сборе цветов. Она также выражает свои опасения относительно бессонницы и того, как она сможет запомнить всех новых род…
Диалог о сожалениях и опыте, который приносит боль. Размышления о том, что ошибки и проблемы никогда не приходят одни. Обсуждение интересного парадокса, когда тебе хочется повторить опыт, несмотря на…
Статья о том, как бороться с бессонницей и беспорядком в голове, вызванными избытком мыслей и переживаний. Автор предлагает несколько способов избавления от мусора в голове и рассказывает о том, как …
В этом посте описываются несколько практических советов, которые помогут улучшить качество сна. Среди них - использование штор с затемнением, принятие мелатонина, отказ от дневных досыпов, разгрузка …
Статья рассказывает о том, как бороться с бессонницей во время беременности, особенно при наличии синдрома беспокойных ног. Автор делилась своим опытом и рассказывала, как ей помогало занятие дизайно…
В статье перечислены продукты, которые помогают улучшить сон при стрессе и бессоннице. Среди них продукты, содержащие триптофан, богатые магнием, с лактукарием, глицином и витамином В6. В конце стать…
Большинство клиентов сталкиваются с проблемами со сном. В статье приведены Топ 3 примера, как клиенты описывают проблему и объединяющий их фактор - борьба с бессонницей. Статья поможет понять, из-за …
Марина Гусева рассказывает о своей бессоннице и том, как она приняла этот необъяснимый функционал. Она призывает не страдать бессонницей, а наслаждаться, проживать ее с миром в душе. В статье также п…
ВОЙТИ