полезные бактерии

Симбионтный микробиом наших тел: как правильно кормить полезные бактерии

Статья о том, как правильно кормить полезные бактерии в нашем симбионтном микробиоме. Автор делится своим опытом и знаниями, которые могут быть полезны людям с проблемами в ЖКТ, кожей, дисбактериозом…

Польза кисломолочных продуктов

Кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, которые помогают населить кишечник полезными микроорганизмами, участвуют в выработке витаминов и аминокислот, защищают от патогенных микробов. Они т…