Статья рассказывает о том, что эмоциональное состояние является причиной набора веса, а не только избыток калорий и малоподвижный образ жизни. Автор объясняет, что стресс приводит к дисбалансу в орга…
Автор рассказывает о своем опыте набора веса и программе питания, которую она использовала. Она также подчеркивает важность понимания индивидуальных причин набора веса и откатов в процессе. Автор ста…
Статья рассказывает о пяти органических причинах набора веса, связанных с работой внутренних органов. Это нарушение работы щитовидной железы, повышение инсулина и кортизола, дефицитарные состояния, г…
Протеиновые батончики могут содержать много калорий и вызывать вздутие и газообразование. Избыток белков может негативно сказаться на здоровье органов и функционировании других систем организма. Кром…
Статья о том, как недостаток гормонов щитовидной железы может привести к замедлению метаболизма и набору веса. Рассказывается о роли щитовидной железы в организме, о том, как проверить уровень гормон…
Статья рассказывает о гормонах, которые влияют на набор веса. К числу таких гормонов относятся лептин, кортизол, эстрогены и тестостерон. Описывается, как избыток фруктозы в рационе может привести к …
Статья описывает три вредные привычки, которые могут привести к быстрому набору веса: употребление сладких напитков, ежедневное потребление пищевого мусора и бессознательное перекусывание во время пр…
Норма набора веса во время беременности зависит от ИМТ женщины. Женщинам с нормальным ИМТ рекомендуется набрать от 6 до 18 кг. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы: считать калории, употреб…
Статья рассказывает о факторах, влияющих на набор веса, основной из которых является неправильное питание. Авторы советуют контролировать объем пищи и подбирать балансированное питание под свой образ…
Статья рассказывает о том, что белок (протеин) является важным элементом питания для роста мышц, но для достижения желаемых результатов необходимо сбалансированное питание, включающее в себя не тольк…
Статья о том, как набрать вес с помощью натуральных средств и методов Аюрведы. Описаны причины недостаточного веса и его побочные эффекты, а также даны рекомендации по нормализации веса и сбалансиров…
Статья рассказывает о том, что диета может привести к набору веса в долгосрочной перспективе. Описывается период 'после после', когда вес возвращается и приводит к дополнительному набору веса. Автор …
В статье представлены 12 вредных советов по набору жировой массы, включая употребление углеводов и круп, еду в жидком виде, растительные семечковые масла, алкоголь перед едой и другие. Не следуйте эт…
В статье представлен рецепт коктейля для набора веса, который можно давать детям-подросткам, спортсменам и взрослым. Для приготовления коктейля нужны молоко, творог, орехи грецкие, мед и банан. Все и…
Многозадачность может быть скрытой причиной набора лишнего веса. Наш мозг требует много глюкозы, чтобы обеспечить энергией каждую мысль и решение всех задач. Мозг потребляет 20% калорий от суточной н…
Статья рассказывает о 5 причинах переедания и набора веса, связанных с психологией пищевого поведения. Автор объясняет, что люди часто не хотят худеть из-за отсутствия мотивации и опыта преодоления с…
Статья о причинах набора веса, не связанных с питанием. Рассматриваются три основных причины: надпочечниковый набор веса, печеночный набор веса и щитовидный набор веса. Для каждой причины описываются…
Статья рассказывает о том, как незаметно можно набрать вес и как это может привести к проблемам со здоровьем. Описывается опасность маленьких порций и отсутствия контроля за своим весом. В конце стат…
Автор рассказывает о своем опыте набора 20 кг за 2 месяца и о том, как это повлияло на его здоровье. Он подчеркивает важность контроля состояния здоровья и регулярного проведения анализов. Автор такж…
Николай из Республики Коми рассказывает о своей жизни и увлечениях, а также о том, как начал набирать вес после окончания техникума и перехода на работу. В 2018 году его вес составил около 130 кг при…
За 7 недель автор набрал 17 кг в рамках своей цели набрать 30/40 кг за 4 месяца. Он питается абсолютно всем, много жирного, много сладкого, фастфуды, сладкие газировки и не тренируется. Проблем со зд…
Статья описывает 4 неочевидные привычки, которые могут привести к набору лишнего веса. В статье рассказывается о том, что быстрые приемы пищи, недостаток сна, отсутствие отдыха и употребление калорий…
Профессор Вячеслав Васильевич Голубцов предлагает уникальную запатентованную диагностику, которая поможет найти первопричину набора веса и предоставит полный анализ организма в деталях по органам и с…
Автор делится опытом использования "волшебных" методов похудения и набора веса, описывает свой опыт и результаты. В статье приведены фотографии и рассказы о том, как менялся вес до и после манипуляци…
Участвуйте в розыгрыше и получите бесплатно набор продуктов для набора качественной мышечной массы от компаний RPS, My wаy in sроrt и RLine. Помимо подарка, в группе можно выбрать и приобрести популя…
Статья рассказывает о гормонах, которые влияют на набор или потерю веса. Лептин - гормон сытости, грелин - гормон голода, кортизол - гормон стресса, адреналин - гормон возбуждения и эстроген - женски…
Статья о том, как принять своё тело после набора веса. Автор рассказывает о том, что первая реакция на набор веса - это желание сесть на диету, но это не всегда здорово. Она дает несколько советов, к…
Стать мезоморфом из эктоморфа возможно, но для этого нужно научиться тренировать свой аппетит и ежедневно употреблять большое количество калорий и белка. Тренировки должны быть направлены на группы м…
Рецепт энергетического батончика для набора веса, содержащего кукурузные хлопья, финики, изюм, чернослив и обжаренный миндаль. Батончик богат углеводами и калориями, рекомендуется употреблять в перво…
Статья о том, как эктоморфам набрать вес и достичь успеха в бодибилдинге. Рассказывается о необходимости потреблять больше калорий, чем сжигает тело, и о том, что для роста тела необходимо обеспечива…
Узнайте, как приготовить энергетический батончик для набора веса с кукурузными хлопьями, финиками, изюмом, черносливом и миндалем. Употребляйте его в первой половине дня, так как он очень богат углев…
Статья описывает, какой набор веса является нормой для беременных женщин в зависимости от их собственного веса до беременности и индекса массы тела. Также приводится информация о том, на что уходят в…
Статья предлагает несколько советов для тех, кто хочет набрать вес. Диетолог рекомендует анализировать свой рацион и добавлять необходимое количество энергии, переносить обед и ужин на позднее время …
В прошлом худоба считалась непривлекательной, поэтому существовали средства для ускоренного набора веса. Рекламные объявления таких средств представлены в статье. Они обещают помочь набрать вес и ста…
Статья объясняет, почему вес может увеличиваться в начале занятий фитнесом. Описываются причины, такие как накопление жидкости в мышцах и адаптация к нагрузке. Советуется не паниковать и дать телу вр…
GINSENG KIANPI PIL - препарат на основе женьшеня, который благотворно влияет на пищеварение, ускоряет всасываемость питательных веществ, улучшает аппетит и способствует набору веса. Он также улучшает…
ВОЙТИ