Маленькая справка про стопы
Стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, 107 связок и 19 мышц. На ступнях находятся 8000 нервных окончаний. Стопа - это уникальное инженерное изобретение, которое позволяет одновременно решать 2 сове…
Стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, 107 связок и 19 мышц. На ступнях находятся 8000 нервных окончаний. Стопа - это уникальное инженерное изобретение, которое позволяет одновременно решать 2 сове…
Приглашаем на индивидуальные занятия пилатесом в светлую, уютную студию в Минске. На занятиях вы сможете повысить эффективность движения в теле, проработать компенсации и достичь легкости в движении.…
В связи с эпидемией коронавируса, тренировки переходят в режим онлайн. Фитнес-тренер предлагает направления похудения, набора мышечной массы, реабилитации позвоночника и суставов, тренировки для бере…
Статья рассказывает о влиянии высоких каблук на здоровье женщин. Описываются проблемы, которые могут возникнуть с ногами, лодыжками, икроножными мышцами, коленными суставами и позвоночником. В статье…
The ROLL OVER - 3-е по счету классическое упражнение из системв Пилатес на мате. Упражнение направлено на улучшение работы внутренних органов, происходят хорошая динамическая растяжка спины и задней …
Сотня - классическое упражнение из системы Пилатес, которое помогает улучшить работу дыхательной системы и эластичность грудной клетки. Несмотря на то, что многие чувствуют напряжение в шее во время …
ВОЙТИ