уличный спорт

История воркаута

История возникновения и развития движения воркаута, его популярность во всем мире и в России, а также положительное воздействие на социальную жизнь города и страны. В основе воркаута лежит система ОФ…

Передний вис: как освоить этот сложный элемент уличного спорта

Передний вис - сложный элемент уличного спорта, который требует серьезной силы, упорства и контроля над телом. Для его освоения необходимо уметь выполнять не менее 20 подтягиваний с полным, подконтро…