биоритмы

Книга "Всегда вовремя": узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

Майкл Бреус выделил 4 хронотипа, учитывая критерий "влечение ко сну". Книга дает рекомендации по оптимальному графику для каждого типа, включая время тренировок и употребления кофеина. Недостатки кни…

Влияние цвета света на биоритмы человека: можно ли улучшить свое самочувствие?

Статья рассказывает о влиянии цвета света на биоритмы человека и возможности улучшения самочувствия. Автор ищет способы изменения цвета света в своем доме и находит умную лампочку, но не может ее уст…

Уход за кожей: как правильно наносить пилинги и маски

Статья рассказывает о том, как правильно ухаживать за кожей в соответствии с биоритмами. Утром необходимо очистить кожу от токсинов и максимально поддержать ее барьерную функцию. Вечером же следует о…

Лунный календарь клёва-2023

Представлен лунный календарь клёва на 2023 год с благоприятными, неблагоприятными и нейтральными днями для рыбалки в каждом месяце. Описывается влияние луны на биоритмы живых организмов, в том числе …

Начало периода катаболизма: как природные биоритмы влияют на организм

Период катаболизма начинается с 16.12 и длится до 23.12. Лунный календарь влияет на различные свойства. Биоритмы воздействуют на организм через анаболизм и катаболизм. Катаболизм - процесс разрушения…

Как восполнить ресурс тела и почему важно начинать сегодня

Статья о том, что ресурс тела угасает с возрастом и как его восполнить. Рассказывается о важности комплексного подхода к здоровому образу жизни, включая правильное питание, физическую активность и ре…

Начало периода катаболизма: как природные биоритмы влияют на организм

Период катаболизма начинается с 1 по 8 ноября. Любые дни лунного календаря влияют на различные свойства. Биоритмы воздействуют на организм через анаболизм и катаболизм. Анаболизм способствует росту и…

Катаболизм: как природные биоритмы влияют на организм человека

В период катаболизма (17.10-25.10) происходит внутриклеточное разрушение, что может быть использовано для похудения. В статье описывается, как природные биоритмы воздействуют на организм человека и к…

Юрьев день

Рассказ о жизни в условиях колонизации и угрозе со стороны соседей. Главный герой живет в убежище и следит за временем, чтобы не пропустить важные даты, в том числе Юрьев день, который дает редкую во…

Ваш путь от турбулентности к спокойствию

Статья о том, как справиться с турбулентностью и стрессом во время перелета. Автор рассказывает о своих методах, которые она использовала, чтобы избежать джет-лага и усталости после перелета. Также о…

Катаболизм: как природные биоритмы воздействуют на человеческий организм

В период катаболизма (18.09-26.09) происходит разрушение и расщепление сложных веществ внутри клеток, что может привести к потере веса. Однако, если правильно использовать этот процесс, можно качать …

Индивидуальные карты: яды, биоритмы, лечебные продукты и многое другое

Более 12 лет я составляю индивидуальные карты, включающие в себя яды, биоритмы, лечебные и сезонные продукты, нейтрализаторы ядов, спортивную карту и другие. В прикрепленных файлах вы найдете подробн…

Как для кожи эффективнее использовать биологические часы?

Наша кожа живет по внутренним биоритмам, и уход за ней должен соответствовать этим часам. В статье описаны рекомендации по уходу за кожей в разное время суток, чтобы максимально эффективно использова…

Биоритмы: как улучшить здоровье с помощью правильного распорядка дня

Статья описывает биоритмы человека и как правильный распорядок дня может помочь улучшить здоровье. В статье описываются основные всплески активности и гормонов в течение дня и даются рекомендации по …

Как часовой пояс влияет на наши биоритмы

Статья рассказывает о том, как часовой пояс может влиять на биоритмы человека. Автор описывает свой опыт и говорит о том, что ей легче работать и проявлять активность вечером, несмотря на то, что это…

Режим дня: как учитывать биоритмы для эффективного функционирования организма

Статья о том, как учитывать биоритмы для эффективного функционирования организма. В статье описывается гормональное расписание нашего тела и какие действия следует предпринимать в определенное время …

Биоритмы человека: как управлять своей активностью в течение дня

Статья описывает, как работает организм человека в разное время суток и как управлять своей активностью в течение дня, чтобы достичь максимальной производительности и здоровья. В статье рассказываетс…

Каков будет Твой ИЮНЬ-2021? Скачай славЕнский календарь Твоих Биоритмов-2021

В июне 2021 года можно использовать славянский календарь биоритмов, журнал 'Ручистый язык 2019' и приложение 'КРУГОЛЕТ ЧИСЛОБОГА' для отслеживания своих биоритмов. В этом месяце происходит воплощение…

Работа биоритмов в течение суток

Статья описывает работу биоритмов организма в течение суток, начиная с подготовки к пробуждению и заканчивая усилением иммунитета. Описывается оптимальное время для физической и умственной активности…

Празднуй Коладки с 21 декабря до 12 января

Празднуйте Коладки с 21 декабря по 12 января, месяц-праздник мудрой Зимы. Составьте список задумок-пожеланий на 2021 год и запомните даты биоритмов. Учите древнерусский язык и читайте о Коладах-месяц…

Пестование детей в древности и его связь с биоритмами

Пестование детей в древности было целым процессом настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Старославянские игры для самых маленьких были лечебными процедурами на …

Вегетативный ритм/симпатикотония – ваготония

Статья о том, как вегетативный ритм играет центральную роль в возникновении, протекании и исцелении рака. Изменение вегетативного ритма является важнейшим критерием диагностики ракового заболевания. …

Как избавиться от вялости и усталости: секреты здоровых биоритмов

Низкий уровень энергии, вялость и сонливость могут быть исправлены с помощью сбалансированного питания и улучшения режима. Участие в марафоне поможет восстановить здоровые биоритмы и избавиться от ус…

Хронотипическая дискриминация: почему не учитываются биоритмы

Статья о том, что существует дискриминация людей с разными биоритмами, которые не учитываются в большинстве профессий и расписаний. Автор приводит примеры и рассказывает о том, как это влияет на жизн…

Силы природы на службе жизни. Рисуночный практикум с 22.05 🌙

Статья о том, как быть Хозяйкой своей жизни, управлять своими чувствами и временем, настраивать естественный цикл обновления и восстанавливать естественный баланс брать-давать. Рисуночный практикум д…

Хорошо ли ты спишь?

Статья о том, как сон завязан на солнечных биоритмах, питании и других аспектах. Рассказывается о мелатонине, гормоне, который отвечает за засыпание и глубину нашего сна, и о том, как его вырабатывае…

Планирование: жизнь, хаксы и секреты

Статья о том, как использовать свои биоритмы для повышения продуктивности, устанавливать дедлайны и использовать методику '5 пальцев' для подведения итогов дня. Включает в себя хаксы и секреты для бо…

Хронотипическая дискриминация: почему не учитываются биоритмы людей

Статья о том, что люди устроены по-разному и нужно учитывать их биоритмы. Расписания и графики до сих пор заточены под 'жаворонков', что приводит к хронотипической дискриминации. Автор приводит приме…

Хронотипическая дискриминация: как биоритмы влияют на работу и жизнь

Статья о том, как расписание и графики работы заточены под 'жаворонков', а 'совы' остаются дискриминированными. Рассказывается о том, как биоритмы влияют на работу и жизнь, и почему необходимо учитыв…

Хронотипическая дискриминация: почему не учитываются биоритмы

Статья о том, что люди устроены по-разному и что существует мало профессий, где бы учитывались биоритмы. Расписания, графики, нормы морали до сих пор заточены исключительно под «жаворонков». Рассказы…

Биоритмы и дискриминация: почему нужно учитывать индивидуальные особенности

Статья о том, что в нашем обществе все еще существует дискриминация по биологическим особенностям людей, таким как биоритмы. Автор приводит примеры профессий, где учитывание биоритмов могло бы помочь…

Хронотипическая дискриминация: почему не учитываются биоритмы

Статья о том, что существует дискриминация людей с разными биоритмами, которые не учитываются в большинстве профессий и расписаний. Автор приводит примеры и рассказывает о том, как это влияет на жизн…

Хронотипическая дискриминация: почему не учитываются биоритмы

Статья о том, что существует дискриминация людей с разными биоритмами, которые не учитываются в большинстве профессий и расписаний. Автор приводит примеры и рассказывает о том, как это влияет на жизн…

Полнолуние и гении-преступники: открытие краснодарских ученых

Краснодарские ученые изучают влияние биоритмов на человека и пришли к выводу, что гении и преступники чаще всего рождаются в полнолуние или близко к новолунию. Список таких людей включает Пушкина, Ле…

Я - СОВА 🦉

Статья о том, что биологические ритмы у каждого человека индивидуальны и не зависят от того, когда ложится спать и встает. Автор рассказывает о своем опыте и приводит аргументы в пользу того, что сущ…

Как просыпаться свежим и бодрым: биоритмы и оптимальное время пробуждения

Статья рассказывает о том, как биоритмы влияют на наш организм и какое время пробуждения считается оптимальным. Для хорошего высыпания необходимо спать 7-8 часов в сутки, а для контроля над сном можн…

Напоминалка на сегодня! Биоритмы дня от Сезоны Жизни на 14 июня

Сегодня благоприятный день для начала новых дел и осуществления намерений. Не стоит анализировать возможность исполнения желаний, лучше сфокусироваться на их свершении. Также наступает период активно…

Факты о космосе

Статья рассказывает о некоторых интересных фактах, связанных с космосом. В ней упоминаются биоритмы космонавтов, тренировки на макете унитаза, использование памперсов, а также опасности, связанные с …