вітаміни

Вітаміни для нігтів

Стаття про важливість вітамінів для здоров'я нігтьових пластин. Описані ознаки авітамінозу та які вітаміни потрібні для зміцнення та прискорення росту нігтів. Детально розглянуті вітаміни Ретинол, А,…

Медово-кокосове масло з вітамінами та медовий скраб з бджолиним пилком

Медово-кокосове масло з вітамінами - це супер суміж поживних речовин для відновлення волосся. Медовий скраб з бджолиним пилком - це унікальний склад натуральних компонентів для здоров'я вашої шкіри о…

Про весняні гіповітамінози

Весною з'являється багато симптомів, які пов'язують з авітамінозом. Але насправді ніякого сезонного гіпо(а)автамінозу немає. Це ще один «пострадянський» діагноз, про який в цивілізованому світі не зн…

Цікаве про моркву 🥕🥕🥕

Дізнайтеся цікаві факти про моркву: її походження, вміст вітамінів та мікроелементів, корисні властивості та історичні деталі. Дізнайтеся, як краще засвоювати бета-каротин, що міститься в моркві, та …

Користь білих грибів: вітаміни, мінерали та інші корисні речовини

Білі гриби містять безліч корисних речовин, які можуть замінити організму цілий комплекс вітамінів. Вони містять вітамін РР, йод, цинк, мідь, вітамін А, В, С, вітамін В1, білок, вуглеводи, глікоген, …

Вітаміни для покращання пам'яті та уваги

У новому навчальному році учням та студентам можуть допомогти вітаміни та мінерали для покращання пам'яті та уваги. В статті описано вітаміни В1, В2 та В3, їх корисні властивості та джерела. Ці вітам…

Корисні властивості апельсина: вітаміни, поживні речовини та їх вплив на здоров'я

Апельсин містить велику кількість вітамінів та поживних речовин, таких як вітаміни А, В, С, Р, калій, кальцій, магній і залізо, а також органічні кислоти, пектинові речовини, антиоксиданди, флавоноїд…

Користь апельсинів для здоров'я

Апельсини містять багато корисних речовин і вітамінів, таких як вітаміни B1, B2, A і P, саліцилова кислота, мінеральні речовини та пектинові речовини. Вони корисні для профілактики і лікування гіпові…

Користь бананів для здоров'я: вітаміни, мінерали та інші корисні речовини

Банани містять глюкозу, сахарозу, фруктозу, дієтичну клітковину, протеїн, триптофан, вітаміни С, РР, В6, В2, В1, провітамін А, а також калій, магній, фосфор, залізо і кальцій. Вони корисні для підвищ…

Корисні властивості кунжуту

Кунжут містить вуглеводи, амінокислоти, білки і вітаміни А, В, Е, С, а також кальцій, фосфор, залізо, калій, магній і інші мінеральні сполуки. Він покращує стан нігтів, волосся, впливає на склад кров…

Корисні властивості горіхів для здоров'я

Стаття описує корисні властивості різних видів горіхів для здоров'я. Фундук містить велику кількість вітамінів А і Е, кеш'ю зміцнює імунітет, фісташки допомагають при лікуванні хвороб травного тракту…