фитнесрецепты

Рецепт пирога Чизбургер

Семья будет в восторге от пирога Чизбургер! Рецепт включает муку, соль, сахар, сухие дрожжи, подсолнечное масло, воду, фарш, кетчуп, лук, маринованные огурцы, сыр, яйцо, соль, перец и кунжут. Тесто з…

Омлет как в детстве

Рецепт омлета, который напомнит вам о детстве. Для его приготовления вам понадобятся яйца, молоко, соль и сливочное масло для смазывания формы. Омлет запекается в духовке при температуре 180 градусов…

Воздушный как облако тортик

Рецепт воздушного тортика, который можно приготовить из молока, сливочного масла, муки, яичных желтков, белков и сахара. Торт выпекается в духовке при 140 градусах в течение 75 минут. Подробный рецеп…

Рецепт молочной девочки за 30 минут

Простой и быстрый рецепт молочной девочки, который можно приготовить за 30 минут. Для теста нужны яйца, пшеничная мука, сгущенное молоко, сливочное масло, разрыхлитель и щепотка соли. Для крема нужны…

Рецепт сочников с творогом

Самый лучший рецепт сочников с творогом. Для теста нужно сливочное масло, сахар, яйца, сметана, мука, разрыхлитель и ванилин. Для начинки - творог, сахар, белок. Тесто замешивается, вырезается кружоч…

Рецепт приготовления пирога Эчпочмак

Рецепт приготовления пирога Эчпочмак с мясом, картофелем и луком. Тесто готовится из кефира, сметаны, яичного желтка, муки, соли и разрыхлителя. Пирог запекается в духовке с бульоном внутри. Подходит…

Праздничные салаты: рецепты и советы

Подборка 10 праздничных нарядных салатов с рецептами и советами по их приготовлению. В статье представлены рецепты салата 'Свеча' и салата-закуски 'Апельсин', а также подробное описание процесса приг…

Рецепт быстрого теста 'Как пух'

Рецепт быстрого теста 'Как пух' для любой выпечки. Ингредиенты: кефир, растительное масло, дрожжи, соль, сахар, мука. Приготовление: смешать кефир с маслом, добавить соль и сахар, смешать муку с дрож…

25 самых вкусных начинок для лаваша

В статье представлен список из 25 вкусных начинок для лаваша, включающий в себя различные ингредиенты, такие как рыба, мясо, овощи, яйца, сыр и зелень. Рецепты подходят для тех, кто следит за своим з…

Калорийность продуктов: полезная информация для здорового питания

В статье представлен список продуктов с указанием их калорийности. Эта информация может быть полезна для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Также в конце статьи предлагается оставить свой…

Оздоровительные коктейли: рецепты для здоровья и красоты

В статье представлены рецепты оздоровительных коктейлей, которые помогут укрепить иммунную систему, предотвратить рак, улучшить цвет кожи и обмен веществ, а также снизить уровень холестерина и кровян…

Рецепты протеиновых коктейлей

В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые помогут вам правильно питаться и поддерживать здоровье. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Вы…

5 рецептoв идеальных диетических запеканoк на все случаи жизни!

В статье представлены 5 рецептов диетических запеканок с описанием ингредиентов и приготовления. Все рецепты подходят для здорового питания и фитнеса. Описаны рецепты овощной запеканки, диетической з…

Топ-6 Вкусных и горячих первых блюд

В статье представлен рецепт сливочного супа с рисом и грибами, который можно приготовить в мультиварке. В качестве ингредиентов используются куриное мясо, белые шампиньоны, морковь, лук, сливки, рис …

5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия

В статье представлены 5 легких овощных салатов для тонкой талии и прекрасного самочувствия. Один из них - салат из тыквы, яблок, моркови и грецких орехов с заправкой из лимонного сока и меда. Второй …

Фреши для здоровья и красоты

Статья представляет список рецептов фрешей для восстановления сил, борьбы с простудой, снижения веса, очищения крови, улучшения цвета лица и состояния кожи, выведения токсинов, благоприятного воздейс…

Лазанья из кабачков 💚💚💚

Рецепт легкой лазаньи из кабачков с помидорами, куриной ветчиной и творожным кремом. Калорийность на 100 г - 77 ккал. Приготовление занимает 25-30 минут. Подходит для здорового питания и фитнес-меню.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль

Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ! Ингредиенты: киви, лимон, петрушка, мята, вода, мед. Приготовление: измельчаем все в пюре и пьем сразу же! #ф…