УРА! Я ДОМА! #мояистория
Автор рассказывает о своей жизни после возвращения из Таиланда, где она столкнулась с проблемами акклиматизации. Она также рассказывает о своем детстве и том, как оно повлияло на ее жизнь. Автор наме…
Автор рассказывает о своей жизни после возвращения из Таиланда, где она столкнулась с проблемами акклиматизации. Она также рассказывает о своем детстве и том, как оно повлияло на ее жизнь. Автор наме…
Описание третьего дня путешествия к Эвересту. Акклиматизационный день с возвращением на ночь в лодж. Подъем к отелю Everest view, где не удалось увидеть Эверест, но встретили знакомых. Описание пейза…
В этом тексте автор рассказывает о своей жизни в Тупике, где она сталкивается с необычными условиями и привычками местных жителей. Она демонстрирует свой юмор и умение адаптироваться к новым условиям…
Зимние переезды могут быть особенно тяжелыми для организма. Смена климата и серые будни мегаполиса могут вызвать стресс и физическое и психологическое напряжение. В статье представлены советы и реком…
Рассказ о том, как важно акклиматизироваться на высоте и следить за безопасностью в походах. Автор делился своим опытом проживания на высоте 4400 метров и принятия решения о следующем проживании на в…
Рассказ о второй попытке восхождения на Эльбрус. Описание маршрута, акклиматизации и погодных условий. Успешное преодоление косой полки на высоте 5100 метров.
Автор выкладывает фото и видео с трека к Эвересту, но признается, что ожидал большего от своих реакций на красоту Гималайских гор. Адаптация на высоту сворачивает внимание внутрь, и силы уходят тольк…
Предлагаем программа восхождения на Эльбрус с севера. В программе включены акклиматизационные выходы, тренировочный выход налегке, восхождение на вершину и спуск в базовый лагерь. Группы не больше 7 …
Описание акклиматизационного выхода на Эльбрус, подъем на маятниковом и кресельном подъемниках, ощущения космической реальности, тишины и размеренности, музыки в Бочках, черного снега и подъема до ве…
Акклиматизация перед восхождением на Эльбрус - это обязательное условие для адаптации организма к новому климату и высоте, а также для привыкания к повышенным физическим нагрузкам. В статье описывает…
Рассказ о том, как автор не может быстро перестроиться после перелетов и акклиматизироваться, но при этом продолжает функционировать. Автор также упоминает о подготовке новых проектов.
В третий день похода на Эльбрус группа поднимается на 3750 метров, забрасывая часть вещей и проводя акклиматизацию. Путь в штурмовой лагерь проходит через поляну каменных грибов, лунную поляну и морд…
Рассказ об акклиматизации в горах, необходимой для избежания горной болезни. Автор описывает свой опыт и проблемы, с которыми столкнулся в процессе. Фотография горного озера на высоте 2 000 метров.
Рассказ о двухдневном восхождении на гору, которое проходило в лютую зиму в середине июля. Описывается подготовка, подъем на высоту 5000 метров, спуск и проявление горной болезни.
Хотите покорить горные вершины, но не знаете, с чего начать? Мы приглашаем вас на живые семинары по восхождениям в Санкт-Петербурге и Москве. В рамках встречи вы узнаете о правильной акклиматизации, …
Программа восхождения на Западную вершину Эльбруса 5642м с южной стороны включает в себя трехдневный акклиматизационный поход в ущелье Сылтран-Су, совершение несложного восхождения на вершину Сковоро…
После восхождения на высоту 5642 метра, где практически нет жизни, отдых на берегу Анапы и еда вкусного арбуза принесли фантастические ощущения. Спустившись в Крым, ощущения от вечного лета такие же …
В десятый день экспедиции группа начала восхождение на гору с целью достичь высоты 5000 метров и продолжить акклиматизацию. Однако, автору статьи было трудно продвигаться из-за проблем с самочувствие…
В девятый день похода мы поднимались на Гара-Баши 3800, начав с проката вещей и регистрации группы в МЧС. При выходе с канатки нас пытались развести на дополнительный курортный сбор. Далее мы размест…
Описание акклиматизационного выхода на высоту 5000 метров на Эльбрусе. Фотографии горы и ледника, легенда о происхождении горы. Описание погоды и впечатлений от восхождения. Упоминание о группе и хэш…
В этой статье рассказывается о начале акклиматизационного маршрута на Эльбрусе, подготовке к высоте и важности погодных условий. Автор также делится своим опытом высотных восхождений и подчеркивает в…
В Терсколе можно купить или взять в прокат все необходимое для восхождения на горы. Важно правильно подобрать одежду, состоящую из трех слоев, для защиты от ветра, дождя и снега. Группа #ИГУ_эльбрус …
Я рассказываю о своем опыте участия в забеге до перевала Комсомол, который я проходил несколько раз в разные годы. Описываю свою подготовку, акклиматизацию на пике Советов и сам забег. Делюсь своими …
В этом тексте описывается попытка восхождения на Эльбрус, которая произошла в ночь с 2 на 3 августа. Автор и его сын решили не идти на акклиматизацию, а сразу попытаться достичь вершины. Вместе с ним…
Расход энергии при физической работе в условиях высокогорья для человека среднего роста весом 65-70 кг составляет от 400 до 960 ккал/час. На больших высотах организм не в состоянии усвоить большой об…
Статья о том, как проводить высотную акклиматизацию и правильно готовиться к восхождению на гору. Рассказывается о провалах и удачной попытке восхождения на Эльбрус в 2017 году, когда была сформирова…
Письмо о трудностях адаптации на новой планете, желании вернуться домой и описании особенностей местной флоры и фауны. Автор также упоминает о писании акростишей и неопределенности относительно возвр…
Статья о том, как справиться с проблемами, связанными с путешествиями с детьми. Рассматривается проблема акклиматизации и предлагаются решения для ее решения.
Рассказ о походе по Гималаям в Непале с акклиматизационным восхождением на Меру и Baruntse. В походе участвовали 4 человека, а также местная группа из 4 носильщиков и повара. Результаты похода: сброс…
Полезные советы для отдыха с ребенком: акклиматизация, безопасность в аэропорту или на вокзале, свой собственный багаж. Рекомендации помогут сделать отдых максимально комфортным и безопасным для ребе…
ВОЙТИ